monos

no to będzie petarda \-) Zmieniony przez - Monos w dniu 2013-09-24 08:03:06

monos juz to pisałem wyżej %-)

ja dalem glosik na ciastka kokosowe mi się podobają kwiatki za nimi :-) ?Daj na Batona :-) to dzięki, matula posadziła je na balkonie %-)

a ja 10 miejsce %-) Zmieniony przez - Monos w dniu 2012-05-19 10:50:59

siema Monos te zdjęcie w profilu to twoje

Monos-baletnicy a nie tanecznicy;p

Monos chciał zabłysnąć a spalił!!!Hahahaha:D..Nie no spoko wybaczamy,zdarza się,hehe. Tomek-oczywiście nigdy nie ma łatwo czy to w życiu prywatnym czy sportowym.Jak się chce coś osiągnąć to trzeba pokonywać wiele przeszkód. Zmieniony przez - QbaKing w dniu 2012-08-07 11:42:39

ryż+ryba+warzywa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/da300431faa84c5dbd0e4227714b1f61.jpg Zmieniony przez - Monos w dniu 2012-04-10 12:17:16

Witaj mam pytanie co myślisz carbo po treningu na redukcji ,można odstawić ? i pić samo białko ? Zmieniony przez - Monos w dniu 2013-07-30 21:06:32

bonku5 z tego co napisales wynika, ze po ugotowaniu ziemniaka jest wiecej ww niz przed ugotowaniem, nie jest to logiczne w zaden sposób,zrozumialbym gdyby tych weglowodanów moglo byc mniej ze wzgledu na jakas obróbke termiczna ale wiecej byc nie moze.Stosowalbym zdecydowanie pierwsza opcje przelicznika. Monos spokojnie mozna odstawic, upewnij sie [...]

http://img.fastshell.pl/images/trycopy.png Thermo Pump porcja przed siłownią 2 porcje Whey Supreme po siłowni http://img.fastshell.pl/images/trening.png A-1. wyciskanie nad głowę hsntli 10 powtórzeń , Serie: 1-24/25kg zaliczona 2-24/25kg zaliczona 3-22kg zaliczona 4-22kg zaliczone -10 sek przerwy A-2. podciąganie na drążku podchwytem z [...]

Witaj Monos! Rabitt upust 20% + pierwszeństwo do próbek nowych produktów kto dobrze będzie prowadził itp dostanie nagrodę niespodziankę po 3 miesiącach . Następny próg wiadomo -30% od cen sugerowanych, pierwszeństwo wy wyborze testów itp itp MERYTORYKA też się liczy:) Nie długo regulamin się pojawi musimy dokończyć ustalenia. Kuźwa babki szprotki [...]

Monos 2 punkty ;-) CT 2 punkty , żeby było sprawiedliwie . Kolejne pytania będą tak skonstruowane by takie sytuacje nie miały miejsca . Przepraszam za zamieszanie , trochę mojej winy w tym , jednak nie przypuszczałem takiej sytuacji . Luk_asz Konkurs dopiero się zaczął - będzie dobrze ;-) Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2012-12-11 15:06:49

Monos 21:00-21:30

no nie ,2 dzień pod rząd odpowiedz nie zaliczona ;-p Zmieniony przez - Monos w dniu 2012-12-15 13:38:29

poszło Zmieniony przez - Monos w dniu 2012-12-16 21:09:26

Monos siema mocy jak zawsze brak SPADKI:))

Monos Ty świnio %-) !

HMMMMMMM8-) Zmieniony przez - Monos w dniu 2012-05-03 14:59:12

Po to, żeby Monos miał podstawy do zadania głupiego pytania\-)