monohydrant

[...] trudno u mnie ze zdobywaniem masy. Podjąłem się diety, w skład której wchodzi 7 posiłków (w tym gainery) Możecie to uznać za mało rozsądne, ale od początku jadę na kredce (monohydrant od Amixa}. Dawkowanie łyżeczka co dwa dni przed treningiem. Unikam słodkość, oraz alkoholu. Moje pytanie brzmi następująco: Czy kierować się dalej obecnym [...]

[...] na 100% czyli dieta+areoby+siłka mam 26 lat 183cm 72kg w styczniu brałem Jabłczan Kreatyny szczerze mówiąc nie widziałem żadnych efektów Teraz myślę aby wziąć jakiś monohydrant, może lepiej pójdę- Co polecacie? oraz jakiego Gainerka? Budżet- niski (proszę o coś zadowalającego ale nie drogiego) tak przeglądałem i dobrym wyborem był by [...]

Witam! chce zaczac cwiczyc od wrzesnia HST. Prosze nie piszcie zebym nie interesowal sie przyszloscia. Przez wakacje cwicze FBW podstawowe cwiczenia. Wiec pokaze wam ten plan hst;D Przysiady 1x15/2x10/3x5 Sciaganie drazka do klati 1x15/2x10/3x5 Wyciskanie plasko 1x15/2x10/3x5 Wyciskanie na barki 1x15/2x10/3x5 Pompki na poreczy 1x/2x/3x [...]

[...] barki 50 kg.. biceps ostatnia seryjka do 45 kg dieta...jem 5 razy dziennie(staram Się ...jeść jak najwiecej nabiału) do tego odżywka nitroprogren plus od niedawna kreatna monohydrant..(wypijam 2l wody)widze efekty tzw pompe, chodź najbardziej na twarzy dostaje ..wygladam jak świnia powoli załamke łapie, myślę że wróci do normy mordka po [...]

[...] na poprawe siły wyciskania wg. Jarka Dymka. Jest on cały opisany na sfd, ale nie o tym teraz. I mianowicie mam problem jaką kreatyne wziąść? (dodam że z kreatyn to brałem monohydrant*2 i jeden cykl na CP (2 male puszki), ktory osobiście sobie chwale.. Zastanawiam sie nad: 1. Massacra (przed treningiem)+CP (po treningu) 2. 2 puszki CP 3. [...]

Ćwiczymy z kumplem w UK. Znalazłem chyba ciekawy stack, ale nie ma takich (tak mi się wydaje) w Polsce, więc chciałem sie poradzić. Są w nim rożne kreatyki (monohydrant, ester i jabłczan), HMB,transpontery, glutamina i do tego sporo glukozy. Poniżej załączam pełny skład. Nadaje sie taka mieszanka? 900 gram tego cuda kosztuje okolo 90 zł. Sugerują, [...]

[...] zrzucałem jakieś 2 - 3 kg.... Na początku mojej "przygody" z siłownią ważyłem 50kg. Teraz ważę 73kg oczywiście już pod rzeźbione. Robiłem parę cykli. Cykl .1. Kreatyna monohydrant, białko, gainer, bcca. + DIETA Cykl .2. Kreatyna Jabczan, białko, gainer, bcca, jakieś tam węglowodany i witaminy, dorian , + Dieta I ostatnio zrobiłem [...]

[...] jajka, twaróg, jakieś mięso z obiadu tak żeby się mniej więcej kalorie, białko, węgle i tłuszcze zgadzały. Jeszcze pytanie odnośnie kreatyny: czy jeśli teraz bym zaczął brać monohydrant to przyniósłby on jakieś efekty? Bo np. kuzyn bardzo zachwalał że dobrze rósł i żebym kupił. Kupić? Bo gdzieś słyszałem że po ok. rocznym stażu lepiej zacząć [...]

Witam. Mam problem dotyczący treningu i zakwasami z nim związanymi na drugi dzien. W poniedzialek mialem pierwszy trening FBW. Na drugi dzien mialem ogromne zakwasy. W srode tez mialem trening.W czwartek mialem male zakwasy.No i wczoraj mialem trening.A dzis nie mam wogole zakwasow. To dobrze czy zle? Bo moze moj organizm uodpornil sie na trening? [...]

Witam! Na wakacje chciałem zakupić bcaa xtra + l-glutamine z activlaba. I czy mogę do tego dodać sobie l-arginine czy już odpuścić i np. zainwestować w monohydrant krety. ??? cel oczywiście masa i siła. 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 17 3) waga/wzrost 175 4) staż treningowy nie [...]

WITAM. MAM TAKIE PYTANIE CZY SUPLEMENTY TAKIE JAK, KREATYNA I L-GLUTAMINA SĄ WSKAZANA DO TRENINGU NA REDUKCJĘ. I CZY DOBRYM POMYSŁEM BYŁO BY ZAINWESTOWANIE W ODŻYWKĘ BIAŁKOWĄ. POZDRAWIAM I Z GÓRY DZIĘKUJE obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 17 Waga: 102 Wzrost: 178 Cel cyklu: REDUKCJA stosowane już wcześniej [...]

Witam Dostałem się do odbycia służby przygotowawczej NSR do Wojska , w Centrum Szkolenia Logistyki w Grudziądzu( 4 miesiące ) przez pierwszy miesiąc nie będzie żadnego zjazdu .Opowiem coś o sobie 22 lata 185 cm 85 kg wagi trening na siłowni, trochę w domowych warunkach, zawsze na sucho , lekka dieta pod siłownię (ryż , twaróg, banan, jaja, pierś [...]

[...] no i teraz kwestia jaką kreatynę mam do tego dobrać, ponieważ szkoda mi przyjmować cell pumpa np. z rana gdy nie jestem przed treningiem... więc kwestia tylko czy dobrać monohydrant czy jabłczan? no i jaki... zastanawiałem się nad m3 z biogenixa no i nad mono z vitalmaxa, ale może ktoś ma jakieś lepsze propozycję. Oczywiście, cieszyć mnie [...]

[...] masy. Nie jestem biegly w temacie ale chcialbym zrobic sobie taki cykl: storm +ActivLab Arginine3+bialko mam tego troche.Wczesniej tz 14 dni temu skonczylem kreatynke monohydrant tak na wprowadzenie sila skoczyla i jak zwykle brak postepu.... Panowie co jeszcze moglo by sie przydac aminokwaski? Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 90 [...]

[...] 3x bieg ( 2x 1000 1x 6000) Mam 78 kg wagi przy 171 wzrostu. Brakuje mi energi i myślałem o High Kicku z IHS ale słyszałem też o beta alaninie? Planowałem kupić też monohydrant ale jak to jest z tym przylaniem wodą? Nie chce dobijać wagi a wręcz przciwnie jak to się ma do redukcji? Spalacz, planowałem Animal Cutsa. Druga sprawa - badania [...]

[...] . Chce szybko zbudować masę . 1 Co mi da lepszy efekt lub co bardziej polecacie jeśli chodzi o gainery Mutant mass czy 2 razy tańszy mass up z Activa ? 2 Czy kratyna monohydrant może być stosowana od poczatku czy dopiero po jakimś okresie treningowym ? 3 Zależy mi na szybkich efektach , co polecacie , jakieś rady ? [...]

No więc tak na początek zaznaczam że mam ułożoną dietę i trening pode mnie więc nie piszcie proszę że to czy tamto to podstawa No więc tak mam 2kg białka i 2kg gainera Mam również już zakupiony Monohydrant Kreatyny A teraz nie wiem czy tylko Horse Power do tego dokupić czy może: Cell Pump+Xpand Extreme Czy może coś innego... A do tego [...]

[...] wziac kreatyne, zeby w jakis sposob nawet i minimalnie zniwelowaly spadki, i interesuje mnie jaka kreatyna byla by dobra, poki co jade na jablaczanie cm3, ale mam rowniez monohydrant w proszku, jaki rodzaj kreatyny byl by najlepszy po cyklu, czy moze lepiej w jakis sposob mieszac, przed treningiem mono, a po treningu cm3, z gory dziekuje i [...]

[...] efektow; a wiec do rzeczy :) mam 20 lat wzrost 186cm waga 90kg gram w pilke profesjonalnie i za 2 dni jade na oboz sportowy, mam zamiar kupic sobie nastepujace odzywki: monohydrant kreatyny, vanadyl, jakis gainerek, dibencozide, oraz high energy. moze duzo naraz ale mam zamiar wykorzystac dobrze ten czas, jeszcze jedna cenna wskazowka; na [...]

[...] sylwetki ( przód lub tył): . Wiek: w kwietniu 16 Waga: 86 Wzrost: 190 Cel cyklu: masa masa masa stosowane już wcześniej suplementy : gainery aminokwasy i kreatyne monohydrant Uprawiane inne sporty: nieuprawiam stosowane wcześniej spalacze : nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: gainer ilość dni wolnych od kreatyny: [...]