miesiączka

Paatik a wiesz jak to jest z wpływem diet low carb na tarczycę i żeński układ rozrodczy? Bo pamiętam że czytałam, że właśnie brak węgli w diecie może prowadzić chyba do niedoczynności tarczycy i problemów z miesiączką. Ale czy są na to jakieś konkretne badania? Pamiętam też że LC polecane było raczej kobietom po menopauzie. Bardziej chodzi o [...]

A i zapomnialam dodac od jakichs dwoch miesiecy mam straszne bole glowy - kiedys wystepowaly tylko przed miesiaczka, ale ostatnio pojawiaja sie coraz czesciej i sa mocniejsze.

Sambi, Ty masz Samborski Ja napisałem, że mi się cycki spompowały, a Ona, że też tak ma.. przed miesiączką Zmieniony przez - gring0 w dniu 2010-07-28 23:36:33

Ember dzięki będę zbierać siły, żeby od wrzesnia móc ruszyć pełną parą, prawdopodobnie będzie to od połowy września dopiero, więc trochę jeszcze czasu na ładowanie mam Informuje, że waga zostaje w domu;) Planuję jeść kilka razy dziennie i będa to przede wszystkim: mięsko, warzywa i owoce. Więc myślę, że po powrocie moje ciałko będzie w tak [...]

[...] 60g tłuszcze, w lutym 70g. Musiałam je podnieść jeszcze bardziej- do 100g i dobrze się czuję na takim rozkładzie. Węgle w dni NT 150g, w treningowe 200g. Waga leci w dół, miesiączka się wyregulowała- wcześniej różnie bywało- długo karmiłam też piersią (2lata). Jak widzisz czasem to się waha, ale na dietę z kartą w ręku rozpisaną nie jestem [...]

[...] mi się, że nawet z tymi 7h powinnam lepiej się wysypiać. Mam strasznie duży apetyt, cały czas mam na coś ochotę. Jakąś czekoladę czy ciastka, ale myślę, że to przez to, że miesiączka mi się zbliża i tak mam, ale est to nie do wytrzymania. Z chęcią to bym się rzuciła na słodycze, orzeszki ziemne czy jakąś zapiekankę z serem i szynką taką z [...]

spadek odporności przed miesiaczka, to dośc powrzechna sprawa :-))

Ja tylko wrócę do kwestii tłuszczu w diecie - u kobiet lepiej uważać. U mnie wystarczy przez kilka tygodni poniżej 50g i cykl się wydłuża, najpierw 40-45dni, a im dłużej mam niski tłuszcz tym gorzej. I to nawet przy nadwyzce kcal, na wysokich węglach. Znam też dziewczyny które na niskich tłuszczach zupełnie straciły okres a później się męczyły [...]

Nadal mega osłabiona się czuję, taka generalnie bez energii. 3 dzień z rzędu temp 37,3 (niby mała, ale wystarczająca, żeby jakoś odczuwać) + miesiączka nadal mi się spóźnia (6 dzień, od chyba 10 lat tyle mi się nie spóźniała - ale test ciążowy negatywny, szanse na ciążę też mega małe, więc raczej osłabienie). Postanowiłam dzisiaj jednak już [...]

A tu coś z medycznego punktu widzenia: Problemy z trądzikiem artykuł lek. med Małgorzaty Lech Trądzik pospolity (acne vulgaris) to schorzenie gruczołów łojowych. Ogranicza się zwykle do skóry twarzy, górnej części pleców i klatki piersiowej. Pryszczata młodzieńczość Trądzik przeważnie dotyczy młodzieży w wieku dojrzewania i praktycznie występuje [...]

[...] Chciałam zapytać czy przy dodawaniuu kcal zjawisko wzdetego, twardego brzucha jest normalne? To ta woda tak się gromadzi? Bo mój brzuch od tygodnia wygląda jakbym połknęla piłkę. Myślałam, że to przez miesiączkę, ale miesiączka przeszła a brzuch dalej taki sam...nie wiem czy to właśnie przez jedzenie tych 1500kcla czy to jakaś inna przyczyna...

"Wieczne życie na redukcji nie popłaca" to prawda, teraz widzę wszystkie skutki... Ale jestem tu po to, by naprawić błędy i UDA MI SIĘ :-)) Wczoraj byłam u lekarza z wynikami - pani doktor powiedziała, że cholesterol może być powiązany z tarczycą, ale ona nie może mnie skierować na badania na FT3, anty TG i TPO -> endokrynolog już tak, ginekolog [...]

[...] w poprzednim poście, mam kolejne: * czy galaretka owocowa z paczki jest przestępstwem? :-D Zrobiłam "śmietankowiec" i tak sobie go podjadam (zamiast śmietany dałam wymieszany jogurt grecki i naturalny. Jeżeli nie próbowałyście to polecam, bardzo orzeźwiający deser) + 10 dni spóźnia mi się miesiączka. Uprzedzając pytania - to nie ciąża...

[...] przecież powtarzać tego sukcesu..będzie inaczej, ale i tak super - tyle pracy za Tobą to o fekty nie musisz się martwić Z tym okresem nieciekawie.....nie wiem czy działałaś coś z ginem?? znam ten ból i uważam że warto zażyć jakieś tabsy, żeby miesiączka wróciła, to jeśli jej nie ma to nasz organizm kobiety fiksuje. Ja od 3 m-cy mam normalnie

Wracam!!! Dzisiaj było ciężko powiem szczerze, nie sądziłam że po 2 tygodniach zaliczę taki spadek mocy. Co do moich zdrowotnych perypetii- biorę teraz Cyclo Prognove(estro i progesterony, estrogeny w wiekszej dawce nic uprzednio) i Euthyrox(jednak Hashimotka). Nie dziwcie sie że codziennie w mojej misce beda znajdowac sie migdaly, wiem, że to [...]

[...] laktozy na jakiś czas. Od tego czasu piję już kawę bez mleka i ograniczyłam nabiał, powoli jednak do niego wracam, gdyż lubię bardzo. Mam też problemy związane z miesiączka, mianowicie po odstawieniu hormonów ok. 3 miesiące temu miałam tylko jedną miesiączkę, mam ochotę na słodkie, pobolewa mnie dół bucha codziennie. Dziś idę do [...]

[...] potwierdzam te słowa. Jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki na siłowni od razu zwiększyłam ciężary, do ćwiczeń w których nie używałam gum muszę ich używać. Powróciła miesiączka i jakoś tak ogólnie mogę powiedzieć, że fizycznie w pełni wróciłam do formy. Może uda mi się wrzucić fotki bo sama chętnie zerknę }:-( szału nie ma ale nie byłam [...]

Z hip thrustami miałam to samo. Psychika nie pozwalała :P A z brzuchem to pamiętaj, że macica się cały czas powiększa i to może powodować ból podobny do bólu przed miesiączką. Oczywiście warto zawsze o tym mówić lekarzowi, ale dobrze wiedzieć, że takie delikatne ćmienie to norma :)

[...] ani groźbą - to były lata 90. - za pierwszym razem opamiętanie przyszło na koloniach - jak inne dzieci zaczęły mnie wytykać palcami przez moją chudość. jak zaczelam jeść - miesiączka wróciła. drugi nawrót nastąpił ok 12 lat pózniej - dobiegałam 30stki. coś się w moim życiu wydarzyło - i znów zaczęłam się głodzić. tym razem zaeszłam max do 49 [...]

Skoro długofalowo nadal chudniesz to jest to jednoznaczna wskazówka, że kalorii jest za mało. Tym bardziej, że realnie odżywczego pożywienia masz 1600 kcal a reszta to puste dla organizmu kalorie. Dorzuć na początek 1800 + 200 na przyjemności a potem te 2000. Jeśli nadal będziesz się odżywiać zdrowo i trenować to efekt jojo Ci nie grozi. Też [...]