miesiączka

Podejście drugie :) Wiek : 23 Waga : 62 Wzrost : 175 Obwód w biuście(1) : 87 Obwód pod biustem : 76 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 72 Obwód na wysokości pępka : 79 Obwód bioder (3): 95 Obwód uda w najszerszym miejscu: 55 Obwód łydki : 35 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : nogi Uprawiany [...]

[...] udarem i innycm "benefitom" tabletek hormonalnych, bo zapewne o tym nie myślisz w ogóle. Okres 5-dniowy nazywasz "długim"? Tzn. ile Twoim zdaniem trwa fizjologiczna miesiączka zdrowej kobiety w wieku rozrodczym? Swoją drogą to naprawdę współczuję Ci, że za miarę swojej kobiecości uznajesz wielkość biustu {{:-( W takiej sytuacji przykro [...]

Propozycję mam taką: przeczytaj regulamin, wypełnij ankietę, daj fotki i wypiskę z diety, i możemy zacząć działać. Ankieta : Wiek : 29 Waga : 58 Wzrost : 152 Obwód w biuście(1) : 92 Obwód pod biustem : 84 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 84 Obwód na wysokości pępka : 92 Obwód bioder (3): 99 Obwód uda w najszerszym miejscu: 56 Obwód łydki : [...]

No cóż…. Tak, te 1300 kcal to bardzo mało. Dietę masz na moje oko bardzo słabą. Mnóstwo przetworzonych produktów (ser, szybka, pieczywo chrupkie, ketchup, wafle ryżowe). Oprócz tego bardzo dużo nabiału, które nie jest najlepszym źródłem białka w diecie. PORAŻAJĄCO mała ilość tłuszczu - być może dlatego masz ostatnimi czasu problemy z miesiączką. [...]

[...] baton lub budyń Ograniczenia żywieniowe : Wszystko co oparte na miodzie Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : Stan zdrowia dobry, miesiączka regularnie. Tabletki Qlaira Preferowane formy aktywności fizycznej : Przede wszystkim pływanie oraz wszelkie ćwiczenia w domu. Również rower, rolki i łyżwy.

Pytanie dotyczace spraw kobiecych : Dziewczyny, czy tez macie tak, ze tydzien przed miesiaczka (aktualnie jestem) jestescie w stanie zjesc konia z kopytami i wciaz za malo, a w trakcie miesiaczki nie macie apetytu zupelnie na nic? Mam wrazenie jakby moje cialo magazynowalo skladniki, bo pozniej ten apetyt mam zaburzony. Sama miesiaczke tez [...]

Masz KUPĘ objawów, które aż pchają w drogi lekarza (jakiegokolwiek) na pierwszy rzut, pytanie CO z tym fantem zrobiłaś? Skoro podejrzewasz u siebie problem z tarczycą ( a zakładam, że popaprana jest...) to dlaczego balansujesz ? Nad poważną chorobą, a zdrowiem ? To samo z miesiączką, leczysz się? Byłaś u gina z tym? Skoro towarzyszy Ci też [...]

Po schudnięciu na 66 nie było problemem z miesiączką? Do tej pory wszystko normalnie? psychika jak - problemy z hormonami mogą objawiać się właśnie stresem/depresją itp. Sam w sobie deficyt kaloryczny jest stresujący i obciążający dla organizmu. Jeżeli nadal jesz 1600 kcal to dodawałbym po 200kcal co 7-10 dni do momentu wejścia na zero kaloryczne, [...]

Problemy z miesiączką miałam tylko na początku tzn przez pierwszy rok, zanikła na 8 miesięcy. Teraz jest wszystko ok, robilam badania i wszystko cacy, nawet po schudnieciu do 66 kg. Szczerze mowiac przez ostatni tydzień sie troche obżeram bo a to jakis grill a to costam no i pewnie dziennie jem z 3000+ kcal dlatego chce sie ogarnac znowu i wejsc [...]

Nabiał zawiera hormony, które nam mogą rozregulować gospodarkę hormonalną no i sprzyja zatrzymywaniu wody w organizmie. Skoro były problemy z miesiączką to duże ilości nabiału mogą za tym częsciowo stać. Pewnie słyszałaś hasła o wapniu z nabiału - w migdałach jest sporo wapnia. Aha, i ten twaróg jak już to faktycznie na noc bo to białko [...]

Jasne że czytałam;) Po prostu trochę mnie z tym kurczakiem zaskoczyłaś bo myślałam że powinien on tutaj górować jako jedne z głównych źródeł białka. W treningu też mam wolne ciężary (3 ćwiczenia) - mniej więcej podobnie jak w treningu Martucci. Ale jeśli jej trening jest dużo lepszy to mówcie, wszystko da się zmienić;) No a co do tych grup krwi [...]

[...] znaczenie, ale piszę. Prawdopodobnie duphaston mi pomieszał w organizmie trochę. Przed tym migrenę z aurą miałam tylko raz mniej więcej w czasie kiedy pojawiła się pierwsza miesiączka. Na migreny nic nie brałam, wolałam się pomęczyć niż pakować w siebie kolejną porcję chemii... Łuszczyca jest grzeczna tzn nie powstają nowe ogniska. Aktualnie mam [...]

od kiedy hmb ma związek z miesiączką to nie wiem 3 lata i do lekarza nie idziesz, ehhh a potem narzekanie ze panie doktorze nie wiedzialam ze to cos powaznego itd. marsz jak najszybciej do lekarza. co do hmb to temat rzeka. w skrócie według mnie Ci sie nie przyda.

dodam jeszcze to Uprawiany sport lub inne formy aktywności: w ogóle.. ew. brzuszki Co lubisz jeść na śniadanie: bułeczki Co lubisz jeść na obiad : mięcho, warzywa Co jako przekąskę : owoce Co jako deser : nie jadam slodyczy Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : miesiaczka regularnie.. Preferowane formy [...]

[...] 60g. Z doświadczenia wiem, że jakbym teraz przybrała na wadzę przestała liczyć makroskładniki i moje kcal sięgało by znacznie wyższego pułapu kilka dni może tygodni i miesiączka by wróciła ale nie tędy droga. Obawiam się też, że jak wrzucę tłuszcze wyżej (tłuszcz=hormony) to zastopuję redukcję, a mam jeszcze sporo do zrobienia na siłowni.

Na tyle co znam to forum to pewnie będziesz musiała ułożyć swoją dietę raz jeszcze... max 150g nabiału, ty masz go więciej, brak wartościowych białek w każdym posiłku, węgle też możesz poprawić, do tego chleb warto piec samemu tu na stronie jest pare przepisów, ja zaczęłam piec i jest pyszniutki mimo że kucharka ze mnnie żadna, do tego może warto [...]

Wiesz ;-) To, że lekarze zamiatają pewne sprawy pod dywan, nie oznacza, że my sami mamy olewać swoje zdrowie i życie. Tylko dlatego, że ktoś nas potraktował tak, a nie inaczej. Co z tym zrobisz Twoja sprawa, ja daję "koleżeńską" radę, że takich sytuacji i takich dolegliwości nie należy bagatelizować, tylko dlatego, że przez pewnie czas [...]

Po prostu jesteś chora ,to nie są objawy ciąży.Może zbliza ci sie miesiaczka ,w chorobie cykl moze sie wydluzać lub skracać.A jak chcesz miec 99% pewnosci to idz do apteki i kup bobo test za 10 zł .

Już wiem, co pominęłam: Obwód w biuście(1) : 85 Obwód pod biustem : 80 Obwód łydki : 37 W którym miejscu najszybciej tyjesz : buzia, ręcę W którym miejscu najszybciej chudniesz : buzia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) ćwiczenia w domu, na brzuch i nogi. Co jakiś czas basen i bieganie Co lubisz jeść na śniadanie: płatki [...]

Tomaszu, być może nie potrafisz odpowiedzieć na takie pytanie, bo to sprawa intymna i babska Ale tak na wszelki wypadek zapytam, czy ona nie ma czasem problemow z miesiączką? Waży malutko jak na ten wzrost. No chyba, że faktycznie, taka jej uroda i kruszynką jest od zawsze