SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mega 3

  • mega caps czy cm3

    Post
    Odżywki i suplementy

    mega caps brałem 3 razy z każdego cyklu jestem zadowolony wychodziłem min 10 kg więcej na klatę po 300kaps cm3 brałem raz działa na mnie trochę gorzej ale dobrze poszło na utwardzenie i troche silą w gore polecam mega caps ale to już Twój wybór

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2039 Data: 2009-12-27 10:45:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźba 26

    Post
    Trec

    [...] tego przywiazuję wage.zazwyczaj zjadam 5 bądż 6 posiłków w ciągu dnia są to wszelkiego rodzaju sery,ryże,płatki owsianne,jogurty,białe gotowane mięso,warzywa,owoce do tego mega mass..stosuje zdecydowanie zdrową żywność,jednak nie jestem w stanie spożywać tych posiłków zawsze o tych samych porach..Ćwicze 5 razy w tygodniu i 3 razy w tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 892 Data: 2012-04-21 13:46:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja a mięśnie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Śniadanie: - płatki owsiane ok. 4 łyżek (80gr?) - otręby 1 łyżka czubata (15gr?) - 200 ml mleka 0,5% - jajko na miękko (60gr?) - kawa słodzona 200ml Około 26/12/74 516 kcal ROZUMIEM ŻE TO B/T/WW W JAKI SPOSÓB WYSZŁO CI 26 GR B Z JEDNEGO JAJA II Śniadanie: - serek wiejski - kromka pełnoziarnistego Około 31/10/50 415 kcal 415 kcal [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 8496 Data: 2009-03-27 08:59:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja bije propa e2d 100mg narazie 6 shotów i każda injekcja bolesna 2-3 dni:P ale działanie książkowe libido mega wzrosło, pompa o wiele lepsza na treningu i łapy z rana dretwieja:P

    Odpowiedzi: 1851 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-02 22:08:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na dawce 600mg a week doszły spore nocne poty. Ciuchy do spania do wymiany a day, pościel już 3 raz w tym tyg zmieniam. Innych skutków ubocznych brak. Z pozytywów: mega siła na +.

    Odpowiedzi: 1851 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-13 01:00:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trenu wlasnie nie chce jeszcze dziobac, torzucilem wino to wytrzymalem tydzien. Zgaga mega utrzymuje sie do dzis a juz 3dni od ostantich tabs wina AP. Mimo, ze heparagen leci non stop juz od 2-3 miesiecy... Zarzuce ture albo oxe :-D

    Odpowiedzi: 1851 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-18 20:52:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • panie, daj pan spokój, kiedy to było Teraz jest mega forma, spytaj siwego

    Odpowiedzi: 2783 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-24 18:27:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO jest z wami?

    Post
    Informator PODKARPACKI

    ja dzisiaj koncze cykl na cp. czuje cze troszke siła skoczyła ale efekt i tak marny z powodu gorąca i pracy nawet nie ma jak normalnie zjeśc bo sie nie chce w dodatku kiepska regeneracja jidze ze troszke ze mnie zeszło ale za to bedzie kasa na kolejny cykl no i juz sie szykuje na mega banie bo na cyklu odpuściłem

    Odpowiedzi: 2310 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-22 13:56:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz + rozmowy przy szamie vol. 9

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To pytanie do mnie? (BTW - faktycznie mega śmieszne Regenat i godne podarowania SOG'a.... :D) Wpisana gramatura jest raczej na oko, bo nie ważę rzeczy na wadze. Jeżeli kawałek halibuta surowy ważył 400g, to po ugotowaniu stracił około 20%. To samo dotyczy mięsa, które kupuję i wiem ile go kupiłem. Chleb ważył 500g, bo miał nalepkę. Zjadłem 3/4 [...]

    Odpowiedzi: 1816 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-10 23:55:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • @Igor101 Ty zamówiłaś te hantle, co podawałaś w linkach ? Zamówiłam te: http://allegro.pl/mega-pro-hantle-treningowe-2x10kg-20kg-12talerzy-i1703232987.html bo jeśli tak, to musisz pamiętać, jak spadnie Ci jakieś obciążenie, to już po nim ogólnie to trzeba było rozejrzeć się za żeliwnymi, droższe niemal o 30zł ale porządne, i na lata , natomiast [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2400 Data: 2011-07-20 14:22:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Papecik/Dziennik/STW czyli Swoje Trzeba Wybiegać

    Post
    Trening dla początkujących

    Akne Dieta jak na razie cały czas trzymana,zero białka,mega dużo węgli.Jadłem dziś dość luzno,pomaga mi to żeby się rozluznić przed startem,wyglądało to tak: 1posiłek-3skibki chleba z masłem czekoladowo-orzechowym 2posiłek-makaron z truskawkami i malinami 3posiłek-to samo 4posiłek-ziemniaki+pełno warzyw 5posiłek-taki sam jak 1 dodatkowo 3 razy [...]

    Odpowiedzi: 1099 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-18 22:29:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Sonbatego i innych obeznanych

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] MCG VIT B12 3,6 MG BIOTYNA 181 MCG KWAS PANTOTENOWY 6 MG FOSFOR 121 MG TO WSZYSTKO CO JEST W WHEY GAINERZE jako oficjalny dystrybutor zapowiadam lada dzien dla wszystkich mega niespodzianki na produkty ULTIMATE NUTRITION !!! MAMY JUZ ZEZWOLENIA I LEGALNY TOWAR W POLSCE !!! Z WSZELKIMI NIELEGALNYMI DYSTRYBUTORAMI BEDZIEMY OSTRO WALCZYC !!!! [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2860 Data: 2003-02-23 21:53:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T3 mozesz dac jak tren sie rozbuja czyli 3-4 tydzien, a znam osoby co daja T3 dopiero jak sa mega zmeczeni juz trenem i odczuwaja pewne sajdy. Jednym znich jest duzy spadek wydolnosci i ogólne zniechęcenie do wszystkiego bo T3 to nie tylko szybszy metabolizm. No i i zawsze bede powatrazal ze nigdy nie leciałbym na długim trenie dłuzej niz 3 [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2564 Data: 2017-02-25 22:27:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na lotnisko jak wspominałem 15 euro. Co do samego lotniska, kończąc już powoli, to był to dla mnie wielki szok. Wygląda to z wierzchu jak jakaś hala dworca PKS, w środku mega małe, 5 odlotów na krzyż, prawie nikogo nie ma, nigdy jeszcze się z czymś takim nie spotkałem. Podsumowując - czy polecam? Przed 65 rokiem życia raczej nie. Czy [...]

    Odpowiedzi: 458 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-26 19:32:49 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] na oko jakieś 1cm na 1 cm, więc smażę to nie więcej niż minutę, dużo warzyw, cheddar, sos „0 fat” i 3g węgli na 100g, ewentualnie jako dodatek bekon i w około 5 minut mam mega smaczny, syty, zdrowy i stosunkowo tani posiłek – koszt 10 tortill to około 3 $, siekany stek za kilogram to ~10 $, uśredniony koszt warzyw za kilogram – około 4 $. [...]

    Odpowiedzi: 458 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-08 20:33:36 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie Wielokrotne - propozycje, uwagi , dyskusje

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] kobiet mnożnik x 1,5 ) Choć opanowałem odbijanie od klatki w sposób mistrzowski to cieszy mnie fakt że zmierzamy do wyeliminowania odbijania sztangi od klatki :-) Jestem mega zadowolony że udało mi się wygrać na MP według reguł zaproponowanych przez Was i osiągnąć największy tonaż tym razem będę kibicował bo tak jak pisałem skupiam się na [...]

    Odpowiedzi: 1306 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-06-23 17:16:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie Wielokrotne - propozycje, uwagi , dyskusje

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] i przez to w wyciskaniu na tonaż nie wystartował , w poniedziałek już lepiej się czuł to zrobił próbę na 62,5 kg i śmigało jak sam gryf hehe a docelowy ciężar na zawody trenowany był 70 kg także wycik byłby kosmiczny 61 punktów :-) jak to mówią do 3 razy sztuka może we Wrocławiu we wrześniu będzie w pełnej dyspozycji to będzie mega ciekawie :-)

    Odpowiedzi: 1306 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-27 11:33:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DIETKA -ocena,poprawki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dam rade zjeść) sok orzechy z nerkowca 25g 80kcal B.3g 6:45 X-Pack nitro C-13 (1 saszetka) 7:00 - 1 dopalacz = 2 miarki super pump w 400ml wody 7:15 - trening HST BCAA mega capsules (3 tabletki) 2 miarki size on w 1.5l wody mineralnej podczas treningu 8:30 - 2 dopalacz besposrednio po treningu Amino 4500 (treca) po treningu) Glukozamina [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1591 Data: 2009-01-26 11:42:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IFBB a doping.

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] poświęcasz, aerobów nie robisz a fat leci, tylko trzeba ćwiczeń dodać sztanga/linki itd od września na siłownie już może pojde :-P mój trening to taki fitnesik teraz ale mega mi się podoba 2x mniej czasu na silowni będę poświęcał. trzeba to rozbudować bo to zdaje u mnie egzamin i jest ciekawe zero spalaczy/aerobów itd. a juz ponad 15cm w [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 12838 Data: 2013-08-06 13:58:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 62kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zajrze tylko że nie teraz ( brak czasu ) ale czy mógłbym mi ktoś bardziej się rozpisać czy ten trening intrwałowy ma u mnie sens no bo ja w sumiedaje rade go zrobić tylko że jest mega ciężko cnie i zastanawiam się może wrzucić jakiś zamienik słabszy który mógłbym robić bardziej intesywniej ? Zmieniony przez - Panox w dniu 4/13/2017 3:17:47 PM

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 666 Data: 2017-04-13 15:16:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)