matka

Forum stare, ale pytanie aktualne.. Ja mam problem z tłuszczem na brzuchu no i troche w górnej części uda. 31 lat, matka 2 dzieci ( ostatnie z czerwca 2015) ważę 57kg przy wzroście 162cm. Niby nie nadwaga, ale... Jem bardzo zdrowo. Sumiennie czytam etykiety. Nie lubię cukru itd. Chciałabym spalacz tłuszczu. Myślałam o Stimex Hardcore lub Animal [...]

[...] 11 wieczorem. Potem miałem trening, który trwał do 2 w nocy - opowiada. - Oprócz tego pracowałem na budowie, przy betoniarce. Pensję wydawał na kulturystyczne odżywki, więc matka zamykała przed nim lodówkę i pokazywała je palcem, mówiąc: "Tu jest twoje jedzenie". Żeby trafić do miasteczka, gdzie Pudzianowscy mają gospodarstwo, trzeba [...]

tunczyk dobry pomysl ale nie na ostatni posilek lepiej zeby ten ostatni był czysto białkowy zeby tluszczyk sie w nocy nieosadzał tuna daj w 3 posiłku co do tej lodówki... hmm chodz z matka na zakupy albo wyreczaj ja

potrzeba matką wynalazków - tak trzymać

[...] i czasem npp (0 tabsów i rzeczy działających mocno na wątrobę i nerki) - daje rade - lekarz nie widział problemów (jeśli chodzi o skutki rozregulowania cukrzycy) a do kolegi matka - słyszałeś o insulinach 24h ? albo o wbielobiciu (ja to tak nazywam) zeby wlasnie po treningu i duzym jedzeniu cukier był na stałym poziomie (poziomy powiny byc kolo [...]

Sam nie wiem, raz odważne są wypowiedzi, że wzrostu w ogóle nie zahmują ćw na siłowni, wręcz przyspiszy, gdy nie dźwiga się na kręgosłup. Mój ojciec ma 184, matka 166, dziadek 190cm, babica 170cm ogolnie mam wysoką rodzinę i 180 powinienem mieć spokojne, ale przy ćw to nie wiem. Chce miec chociaz 180 ;) // teraz mam 168-169cm Zmieniony przez - [...]

Ja zaczynałem jak miałem 14 lat i 176 cm wzrostu, teraz mam 15 i ok 178 coś takiego, matka 173, dziadkowie tak samo, ojciec nie wiem.

Mi to nawet troszke pomogła ; ) nie za duze cięzary ; p podciąganie , klata , łapy ; P Zacząłem machać w 1 gim ;d tak leciutko : P mialem 163 .. Teraz koniec 2 gim i jest 177-178 wzrostu ; ) A więc sam masz odpowiedz ; P Matka 158 ojciec 178

Mamo dzisiaj na siłownie idziemy po strong manach czy przed" bylabys bardzo dobra matka oska jabym powiedizla ze po

kumpla matka warzyła na wadze w aptece w szklance (takiej baz uchwytu standadowej co sie wstawia do koszyczka) wyszło nie całe 65g myśle że pół szklanki bedzie idealnie

nie mam lepsza wersje , pewnie nie zrobil kasy nie mial , wp*****l dostał , matka zaplacila za niego , i odciela mu internet dlatego sie nie pojawia tu

a moze matka sie o tym dowiedziala syna zamknela w pywnicy poszla za niego wygrala 3 stówy i bawi sie gdzies teraz a synek w pywnicy siedzi

[...] ani rzeźby na samym serze daleko nie zajedziesz białko mozesz zwiększyc poprzez dodanie jeszcze ze 100g jaj np tuńczyka kup se ostrowie wychodzi tanio a białko dobre - matka mowi ze woli wydac 40zl na ser ale w jakby ratach np po 5zl co pare dni niz jednorazowy wydatek 40zl pozatym ser i tak taniej wychodzi :D a ostrowia ma rowniez troche [...]

[...] sie.Zdecydowalem sie na pierwszy cykl w zyciu, problem w tym ze niewiem jak sie wbija igle, przed chwial zrobilem sobie zasztryk ale igly nie moge wyjąc, siedzi tak mocno jak sruba, boli jak**** siedze juz tak 20 minut i nie moge wyjąc jej bo boli jak sam skurvysyn. Pomocy bo nie wyrobie, matka wróci z roboty, igla w dupe za***ią mnie...

Ja osobiście przechowuje w kompie. Tam jest najbezpieczniej(matka nie zagląda)

mi to mozesz powiedziec a matka dalej bedzie mi gadala ze jedz jedz a zoabczysz pozniej bedziesz mial problemy albo idz do lekarza to ci powie ze to nie zdrowe jest i ze skutki beda ze to nie mzoe byc tak ze masa leci ci tak szybko a tobie sie nic nie dzieje bo to na sile jest ....

nie ma obawy ... gainier to wegle i troszke bialka.. ew tluszczy... mozesz byc spokojny ;) a matka panikuje.. jak wiekszosc ;) matek.. hehe normalne .. spotkalem pare przypadkow ,ze ktos byl uczulony na gainiera.. tj jakis jego jeden skladnik.. ale to margines marginesu ;)

gdzie moge znalesc w necie caly ten sklad z czego jest robiony itd Biogemixa monster massa ?? zebym se wydrukowal i poszedl do lekarza bo mi matka zyc nie da...

Mam podobnie ale matka sie czepia jak tylko widzi ze pije gainera/białko lub poprostu trochę rosnę to mówi ze to wszystko tak jak sterydami ładują kurczaki żeby ładnie rosły to potem ja tego za dużo jem

Hmm... na siłke to mnie nei stać - tzn może i stać, ale nie mam czegoś takeigo jak kieszonkowe a matka na siłownie nie da, bo ona to uważa, że raz pójdę na siłownię to zostanę kulturusta - tłumaczenia nic nie dawały. ABSII - wygląda trochę strasznie A6w - zacząłem robić. przerwać? Tabela ćwiczeń wyglądała kiepsko, od tego tygodnia miałem ruszyć z [...]