matka

[...] 2.bułka z szynka 3.4jajka+pomidor TRENING 4.udko 5.omlet(2 całe jajka+pewno około 5 białek)+sałtka 6.wejdzie twaróg co do tego omleta to białka miałem bo matka robiła ajerkoniak czy jak sie to tam zwie i białka zostały wiec ja skorzystałem, juz pare dni wczenisje takie omlety robiłem i jeszcze na jutro mi zostało na sniadanie [...]

Ja ostatnio po treningu to tylko gofry/placki owsiane z bialkiem i owocami jadam /-)_ Lepsze od wszystkich deserow jakie do tej pory jadlam, polecam :-D A zoltka wrzucam facetowi do jajecznicy %-) berry ja sie tym ryzem z checia podziele, albo na mieso zamienie ;-) 5.03 poniedzialek http://img43.imageshack.us/img43/3577/tre2a.jpg ATG challenge: [...]

Fala, Jagoda };-) Wyglada na to, ze rzeczywiscie praca jest przyczyna problemow jelitowych :-( A myslalam, ze tylko ja tak mam. misworld nie wiem co to bylo, ale kolejny raz Matka Boska Redukcyjna porzadnie pokarala mnie za glupote %-) Nie dam sie wiecej namowic na zarcie w knajpie (jak bylam przed urlopem to mnie pozniej brzuch bolal i syfy mi [...]

[...] rosol jesc wolno? mam nagranego kuraka na jutro i chce mnie sie rosolu tak okrutnie...tylko nie wiem jak to policzyc w misce :-? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3496e607c7c0496b89affb4aa5a72687.png I nie bedzie nart, matka natura skutecznie zatrzymala mnie w domu ssylajac na mnie skurcze podbrzusza :-( Zmieniony przez - kitttie w dniu 2012-03-10 09:33:14

Wczoraj wizyta u fizjo i po niej utwierdziłem się że na pewno podejmę się operacji przepukliny pępkowej. Bo serio jak nie mogę trenować brzucha to lipa, jak i też czuje przy większości ćwiczeniach w pasie, że jakby pępek poprzez ciśnienie chcę mi wyskoczyć a pas powstrzymuje ,czasem nawet specjlnie niżej go zakłądałem. Dowiedziałem się że na [...]

WŁADYSŁAW TALUN urodził się w 1911 roku w Poszylu (pow. wileński) miejscowościleżącej w Puszczy Białowieskiej, stąd zwano go za granicą"polskim niedźwiedziem". Będąc już chłopcem, wyróżniał się wśród rówieśników siłą i wzrostem, walczył więc nie z rówieśnikami, ale znacznie starszymi od siebie. Jako młodzieniec nie miał sobie równych na [...]

Sambi , cos czuje , ze matka wpadnie jej i go wywali z domu

Dokładnie! Jeśli matka chodzi do sklepu - to powiedz jej, żeby po prostu kupiła Ci ryż w woreczkach, kaszę, piersi i jajka. TYLE WYSTARCZY! :)

Postscriptum do wczorajszego dnia. http://sphotos-g.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-prn2/969810_159600877566306_409701249_n.jpg Cały dzień miałem niespożyte zapasy energii. Na dobrą sprawę to czułem, że zaraz po treningu mógłbym pobiegać długo i mocno. "Czułem", ale wiedziałem, że byłby to błąd. Wieczorem córa poprosiła żebyśmy pobiegali. Trochę się [...]

Swing to baza i matka wszystkich ćwiczeń. Następny w kolejce jest Clean :-) A potem High Pull, Snatch, Press i Windmill, TGU... O Boże! 10 000 TGU. Po 500 na trening. Ktoś nie miał planów na urlop? :-D

[...] tyle samo, to tych kalorii powinienem spalać tyle samo.. No i on właśnie obala takie myślenie. Dobre też jest o wizycie matki z dzieckiem u lekarza - młode niedożywione, a matka otyła. Jak to możliwe?? Fajna książka. Dobra. Sporo wyjaśnia. Jednak nie przerzucam się na ten styl odżywiania, a jak czytam ten dziennik, to widzę, że sporo [...]

[...] poszły z nami porzucać do kosza? ( Heh fantazja, jeszcze nigdy żadnej nie namówiłam) To jest tragizm. Jakich wzorców dziecko ma sie nauczyć? Nauczy sie takich ze matka jest przynies, wynieś, pozamiataj a nie równym kompanem do wspólnego spędzenia czasu. Przykre. Panowie z okazji zbliżającego sie dnia kobiet zabierzcie Wybranki na [...]

Ojan napisał" Czasy się zmieniły - przyszły nowe technologie a z nimi spadło zapotrzebowanie na fizyczną pracę mało zdolnych ludzi. Polska to nie np. Bawaria gdzie samotna matka dostaje mieszkanie dla siebie i dziecka (i skąd oni mają na to pieniądze!?)". Trzy czwarte mojej rodziny włącznie z rodzeństwem mieszka akurat w Bawarii.Ci z mojego [...]

Polska to nie np. Bawaria gdzie samotna matka dostaje mieszkanie dla siebie i dziecka (i skąd oni mają na to pieniądze!?). Powoli, przy okazji roznych dyskusji, powoli musze a raczej chce, bo nikt mnie nie zmusza - wynurzam sie ze swoich pogladow politycznych. Tu kolejna okazja: Niemcy, Panie Janie, liczac odsetki za kilkadziesiat lat - maja [...]

Dobre dupsko /-)_ Generalnie to podoba mi się to, co widzę :-)) Czy Chuck chce, żeby plaża 2014 powitała go z zachwytem? To znaczy, Matka Chrzestna chciałaby, żeby Chuck Divą fitness został :-> Więc pytanie, czy Chuck chce się pobawić w kształtowanie sylwetki? :->

Dobra paczka doszla matka dzwoniła :)

[...] Ale wiadomo-główny motor przemian to dieta. Jak się nie pilnuje-żaden trening aeroby-nie pomogą Taka ciekawostka :Kolos, mając roczek, był noszony tylko pzez swojego ojca,matka nie dawała rady bo już wtedy ważył 20 kg :) Relaks,odpoczynek także jest ważny,bo inacz ktyzol nas zaleje tłuszczem Przy tym filmie można się wyluzowaći zainteresować [...]

Jak w ciągu najbliższzych 4 lat nie nadleci ich statek Matka o długości 400 km i średnicy 40 km,bo będzie świadczyć,że to raczej taka dziwna skała lub zamaskowany Zwiadowca a nie Posłaniec. A jak w ciągu 40 lat nie będzie kontaktu z obcą cywilizacja-to chyba jednaktylko taka dziwna skała lub wymarły od wieków statek obcych Jeden taki szpiegowski [...]

Wiem że "nadzieja jest matką głupich ", ale skoro nauczyłem Wycwiela prawidłowych pompek to może,,,:)chyba że Masti nie przyjmie krytyki i zwyczajnie tak lubi ćwiczyć Miałem kiedyś taki przypadek gościa co wziął tak duże hantle że asekurując go musiałem mu podnosić ręce razem z hantlami :)

Prawdziwe,matka z młodym. Szukają jedzenia koło domu,bo wlaściciel wyrzuca tam suchy chleb by przychodziły. Tarnica zdobyta-czas wejścia z Ustrzyk Górnych 3 godziny,a zeszliśmy do Wołosate inna drogą. Łącznie zrobiliśmy 18 km a przewyższenie wyniosło po 650 metrów na każdy etap-w górę a potem w dół. Potem zdjęcia wrzucę,bo tera nie mogę,bo [...]