[...] Ja zawsze rosłem baardzo powoli(niektórzy mają skoki wzrostu - ja nie miałem nigdy, zawsze takim samym bardzo powolnym tempem), rodzice też niewysocy(ojciec 174 cm, matka 153 cm chyba), więc 2 cm w 4 miesiące to można powiedzieć skok dla mnie, bo ostatnio rosnę ok 3 cm ale w skali roku(ale za bardzo mnie to nie dziwi, po prostu jestem [...]
Nie moge jak widze tego typu porady. Urosniesz tylko tyle ile ci matka natura dala czyli ile masz zapisane w genach. Nic wiecej tu ci zbytnio nie da, rozciaganie takze nic ci nie pomoże. Prawda boli , ale tak jest.Lepiej zaakceptuj sie takim jakim jestes niz mialbys popadac w kompleksy. Poza tym co do spowolnienia wzrostu przez trening tez jest to [...]
no ale tyle czaasu juz? moja matka ma identycznie tyle ze ona ostro na poczatku przechodzila z wysoka goraczka a teraz ma tak jak ja.. no tyle czasu juz to trwa ze masakra az sie boje ze cos zlego z tego wyniknie... ale dzieki troche mnie uspokoiles.. ale pojde jutro do lekarza chyba.. niech sprawdzi czy cos sie zmienilo ;)
Wiecej w nim dziewczyny niz chlopa to by do niego pasowało ktoś zapytał czy boli, a więc odpowiadam: boli podobno jak cholera, jak w nocy położy sie na brzuchu to zaraz sie budzi bo ból jest nie do wytrzymania Kurde gino tak przecież nie boli, ja gino zwalczałem ze 2-3 tygodnie na obecnym cyklu i lekutko boli jak sie przyciśnie Poza tym sutki [...]
no mam silownie w piwnicy ..pudze sie i mowie sobie ze ide pocwiczyc zawsze matka krzyczy zebym poszedl spac ale ide na silownie pocwicze bo czuje sie ze sie wyspalem wracam z trenigu i ide dalej spac..i juz mam zakwasy rano
[...] :2 lub 1 jajko, lub rybe takie paluszki rybne 2 , lub ser na chleb ser topiony, biały, zołty. W szkole kanapke z szynka lub mielonka. Na obiad zawsze jakas tam zupa jaka matka ugotuje. A drugie co tez bedzie czyli np: kotlety mielone, pyzy, naleśniki z serem, pierogi, no roznie naprawde, 19 zjem jakies tam kanapki. I o 21 jem zazwyczaj [...]
Organizm nie zdąży tego spalić ponieważ jest już senny i wszystko pójdzie w zapasy podskórne. Czytałem trochę o dietetyce i też masz rację. Matka z teściową wciąż mi to powtarzają bo wyczytały z gazety Naj czy tam pani domu...
w calosci nie! :) nie wiem jak to sie nazywa:D pojecia nei mam o gotowaniu:) moja matka kupuje takie.. kawalki.. bez skory! uda to.. albo cholera wie co! btw czym sie rozni pokrojony kurczak od filetu ?:P
kupiłem Tran 150 kapsow za 15 zl chyba a to omega3 to matka miala w szafce to bede jej podjadal :D Jak to brac na ulotce pisze ze 1-2 tab x3 dziennie podczas posilkow to ja biore pierwszy posilek 2 trzeci 1 i ostatni 2 nie wiem czy dobrze lae chyba moze tak byc co ???? Aha i zamierzam jescze kupic biogenixa monster mass kreatyna (jablczan) i moze [...]
Ja trenowałem kalaki kiedyś i nie nabawiłem sie żadnej konuzji.Ale mniałęm ochraniacze na całe ciało (taką zbroje) i do tego na ręce głowe i przedramie.Uderzenia nie bolą prawie wogule http://www.sebi.republika.pl/ najlepsza siłownia w Polsce Sterydy to ciemna strona mocy:łatwa,szybka,prosta Żyć z [...]
Na pewno na ulicy się nie przyda. (No może jak chodzisz z mieczem samurajskim po ulicach)No ale tak ogólnie to jest fajne bardzej dla rozrywki niż osiągniecia jakiejś sprwności fizycznej http://www.sebi.republika.pl/ najlepsza siłownia w Polsce Sterydy to ciemna strona mocy:łatwa,szybka,prosta Żyć z [...]
Ja się nigdy nie myle http://www.sebi.republika.pl/ najlepsza siłownia w Polsce Sterydy to ciemna strona mocy:łatwa,szybka,prosta Żyć z Bogiem,umierać z honorem BÓG HONOR OJCZYZNA Cierpienie jest matką sukcesu i szczęścia
Ćwiczyłęm w Rybniku u jakiegoiś Winijkajti nie pamietam dokładnie jak się nazywał http://www.sebi.republika.pl/ najlepsza siłownia w Polsce Sterydy to ciemna strona mocy:łatwa,szybka,prosta Żyć z Bogiem,umierać z honorem BÓG HONOR OJCZYZNA Cierpienie jest matką sukcesu i szczęścia
[...] sie.Zdecydowalem sie na pierwszy cykl w zyciu, problem w tym ze niewiem jak sie wbija igle, przed chwial zrobilem sobie zasztryk ale igly nie moge wyjąc, siedzi tak mocno jak sruba, boli jak**** siedze juz tak 20 minut i nie moge wyjąc jej bo boli jak sam skurvysyn. Pomocy bo nie wyrobie, matka wróci z roboty, igla w dupe za***ią mnie...
[...] i gruba. Jej rodzice bardziej interesowali się alkoholem niż nią. Nastąpił kryzys. Córkę wysłano tak daleko, jak się tylko dało – do nowojorskiego internatu. Jej matka nie odbierała telefonów albo była zbyt pijana, żeby rozmawiać, a ona stopniowo popadała najpierw w anoreksję, a później w bulimię. Latami miotała się między dwiema [...]
[...] sie.Zdecydowalem sie na pierwszy cykl w zyciu, problem w tym ze niewiem jak sie wbija igle, przed chwial zrobilem sobie zasztryk ale igly nie moge wyjąc, siedzi tak mocno jak sruba, boli jak**** siedze juz tak 20 minut i nie moge wyjąc jej bo boli jak sam skurvysyn. Pomocy bo nie wyrobie, matka wróci z roboty, igla w dupe za***ią mnie...
[...] irytujacei potrafi odebrac checi do treningu:/ Kolejna sprawa. Jak wstane rano i zakrece sobie bioderkami to okropnie mi strzelaja, mozna powiedziec, ze to jest huk (matka to sie raz za glowe zlapala jak uslyszala ). Nie czuje przy tym bolu a raczej ulge. To samo jest jak stane w rozkroku i sie zaczne wyginac na boki. Czuje jaki mi [...]