z czego to bys zrobil ? chcialbym zeby wygladalo to solidnie i estetycznie...oczywiscie pomalowal bym to sam...aha no i chcialbym zeby oparcie bylo unoszone. Leżanke sam bym zrobil. Ile chcialbys za to ? ps. skad bierzesz materialy i jak je obrabiaszm spawasz itp ? pozdrawiam
Dostałem zlecenie na zrobienie właśnie z old school'owymi kulturystami a miedzy innymi właśnie Platz i jego giganty %-) Antos jakbyś miał jakieś ciekawe materiały odnośnie Platza to podeślij na priv jak możesz :) december dzięki :) wpadaj częściej. Jakbyś miał fajne tracki podobne to tego to podeślij na priv Zmieniony przez - IGM w dniu [...]
"Nie wiem, ale zauważyłem, że taki rakhu, zamiast pisać i dać jakieś przykłady wielkości Szoguna, czy materiały o nim, ciągle wjeżdża na Jonesa - (stąd ten hater ). " wskaż mi choć jeden post, w którym hejtuje Jonesa panie mądralo nie jest haterem Jonesa, to że ktoś na Twojego boga coś zabawnego napisze, lub sprzecznego z Twoim zdaniem, [...]
imo te materialy to tylko nakręcaja przed walka tak samo bylo z wieloma juz fighterami cain, ortiz, couture siła ciosu byla ogromna, na walke ni jak to sie nie przelicza, ot malo dla mnie to wiarygodne to po prostu, zreszta zawsze uderzają w tym programie jakby od niechcenia nie widac w ogole ze stara sie przy**bac mocno a liczby wywala z kosmosu
To są materiały zebrane z kilkunastu książek, własnego doświadczenia treningowego oraz wykładów na AWF-ie. Teraz już nie pamiętam źródeł. Dawno to było. :))) Ale to są notatki które sobie sam kiedyś robiłem. Jak się tym tematem interesowałem szerzej. :)))
Szczerze te recenzje sa malo brawne jak dla mnie wiem zaraz powiecie zrob najpierw sam i pokaz... i tutaj sie z wami zgadzam wszytsko swoim czasie ale niestety nie na tym portalu i nie tutaj bo nie kupuje w Keltonie. Ale wrocmy do recenzji. Brakuje czegos w niej suche materialy pokaz ja ciwczysz moze maly filmik... pokaz zalety co dla ciebie ta [...]
Dzisiaj mój ulubiony Pan fizjo: https://youtu.be/5xkYons3LJg Polecam materiały od niego, gość jest mega pomocny i mega śmieszny :-D jak mam 20 minut to często odpalam coś z tego kanału i sobie robię.
OLO KK - nie pisałem że nie trenujesz KK, tylko że go słabo znasz, a to różnica. Jak sięgasz po materiały - sprawdź najpierw skąd pochodzą i jaka jest ich wirygodność. Bo na podstawie tego co wkleiłeś nie odważyłbym się wskazać na jakikolwiek styl, są po prostu za cienkie. Pisząc o TKD ITF wlej coś z 15-to tomowej encyklopedi to mi zaimponujesz. [...]
[...] słabsze stawy i są bardziej narażeni na kontuzje - jest tak, ale do lat około 16. Więc napisałeś prawdę, ale nie całą. Jeżeli ja mam wątpliwości, pytam się, staram znaleźć materiały szkoleniowe, rozmawiam. Internet jest na końcu tej listy ze względu na zbyt mały zasób informacji. Nie jesteś pewny co mają rozbicia do walki - to proste, wszystkie [...]
[...] Mateusz,jak to technicznie z organizowałem akurat było widać na filmiku i to jest część w dzisiejszych czasach wszechobecnych smartfonów i cyfrówek najłatwiejsza. Nakręcone materiały możliwie równo rozpoczęte,tu akurat ten co filmowana była broda zaczęty trochę wcześniej,później przyciąłem go na początku aby w miarę równo zaczęło się [...]
Pit Bull chodziło mi właśnie o zastąpienie tkanki tłuszczowej tkanką mięśniową - jest możliwe połączenie obydwu procesów w pewnych okolicznościach. aha, gdzieś koło 5-6 klasy uczą na biologi że cukry i tłuszcze to materiały energetyczne a nie budulcowe, nie jestem taki głupi hyhy ;)
[...] mam okazje zrobi sobie, porecze do pompek (pompek na poręczach, oczywiście)albo, drążke przymocowywany do sufitu z szerokim chwytem. Zrobie to i to ale najpierw musze miec materiały. Dlatego teraz pytanie co mam wybrac nowy drążek (aktualnie mam rozporowy, szerokośc dzrzwi 90cm), czy poręcze? Sam skłaniam sę ku poręczom, ale co ty o tym [...]
a to wszystko po tym burgerze i frytkach %-) alexwow na przyszłość wstawiaj też materiały o zawodnikach startujących również do tematu Mr. Olympia :-)) Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-08-02 23:29:22
Mozna, ja robie inaczej jak widzisz, nie waze do grama, nie wpisuje jak dojdzie mi pol kilograma truskawek itp. i tez jestem zadowolony. Ale bardzo dobrze ze jest taki ktos jak Kuba, bo mamy wglad w inne podejscie, inna metodologie, materialy do porownan itp. Kuby podejscie jest nie dla mnie, ale podoba mi sie pelna profeska, i zawsze cos dla [...]
Siema wszystkim Mam małą prośbę ,wszystkie rozmowy na temat zawodów a tym bardziej materiały dawajcie do tematu odnośnie zawodów ,bo temat ledwo żyje a spam rośnie w relacje z zawodów,niech ten temat jakoś leci nawet jeśli miały by to byc jakieś krytyczne opinie to wszystko dawajcie do tamtego tematu (swoje wcześniejsze wypowiedzi stąd możecie [...]
Witam nie chciałem co prawda zakładac nowego tematu ale jako że związane jest to z allegro myśle że akurat tutaj to sie nadaje przeglądając ostatnio odżywki na allegro natrafiłem na taki o to przedmiot aukcji : ZRÓB SAM ODŻYWKĘ W DOMU-EFEKT NA 100 % http://www.allegro.pl/show_item.php?item=47909875 koles bardzo zachwala swój towar wady jakie [...]
Popieram, pomysł jest dobry. Niby jest jest trochę video atlasów ćwiczeń, ale najczęśniej są to materiały bez porządnego komentarza, np. jakich błędów nie popełniać czy o różnych wariantach danego ćwiczenia.