materiały

[...] nie wycofa się z niej i pociągnię ją dłużej... choć rozumiem, że to pewnie ich sporo kosztuje. Ja organizowałem kiedyś podobną akcję z alkoholem przy okazji zawodów Kicka, ale zjadły nas koszty !!! Przy takich akcjach wstęp dla publiczności musi być bezpłatny, a same materiały (ulotki, plakaty, itp) to też kupa kasy... Ale bądźmy dobrej myśli.

[...] Fudokan i tam napisz czemu taki Drewniak czy Kwieciński działający od 30 lat nic nie napisali ? wstydzą sie wiedzy umiejętności ? tylko politykowac umieją ? biora od państwa co roku blisko 1 mln złotych na działania swoich związku i prowadzenie pracy trenerskiej więc gdzie materiały ?,a nie licząc składek za treningi, licencje, egzaminy hehehehe

tluszcz to materialy zapasowe, ktore pozwola przetrwac w ciezkich chwilach. miesnie oczywiscie sa potrzebne, ALE my nie mowimy o zwyklej wielkosci miesniach, ktore wystarcza do zycia codziennego i pracy przy kompie na przyklad. mowimy o rozbudowanej muskulaturze. rozbudowanej ponad potrzeby organizmu - a moze inaczej: tworzymy ciezkim treningiem [...]

jeśli coś to ja biorę temat nr.4 jaka forma pracy.? dowolna ja 'długa' praca, wielkość.? już zaczynam kompletować potrzebne materiały i będę po trochu składał.. Zmieniony przez - Toomek4 w dniu 2011-06-25 11:43:52

witam dziekuje za zainteresowanie z strony keltona ;-) Tak ja rozumiem ze troche materialow i pracy na taki sprzet poszlo wiec musi kosztowac. Nie chodzi mi oto zeby taki sprzet kosztowal 500 zl. Chodzi mi tylko oto czemu podobny sprzet marbo potrafi zrobic i sprzedawac 800 zl taniej?? ;) Wytrzymalosc tapicerka i materialy sa bardzo podobne jak [...]

"Tylko d****e, chorzy psychicznie lub osoby nie mające pojęcia o budowie ludzkiego ciała, będą próbować uderzać przedmioty lub materiały twardsze niż nasze ciało. (w szczególności twardsze niż kostki, golenie i inne powierzchnie uderzeniowe). Kto się naoglądał filmów "karate" niech jak najszybciej porzuci podobne praktyki!!!" [...]

[...] Shito-ryu, Goju-ryu, Ryu-te itd.). Liczę na wymianę doświadczeń odnośnie poruszonego tematu z osobami z takich właśnie szkół. Będę także bardzo wdzięczny za wszelkie materiały (linki, artykuły, zdjęcia, filmy itp.) odnośnie bunkai i oio okinawańskich kata Patrol1985: „Które z technik zawartych w kata można wykorzystać w [...]

[...] ignorancją wszystkich wypowiadających się dotychczas: "Mam nadzieję, że w końcu odezwie się ktoś, kto naprawdę opisze coś konkretnego w tym temacie, lub podeśle jakieś materiały/linki, zamiast pozować na adepta wiedzy tajemnej" Wiesz myślę, że nawet jakby ktoś w tej chwili podał ci całe sedno karate na tacy, ty byś tego nie zauważył. [...]

Twój wybór. Zapytałeś o opinię i ją dostałeś. Karategi do kumite oprócz tego, że powinna być lekka to jeszcze powinna być wytrzymała. Wiem jak się zachowują materiały do 10 oz. Są wyśmienite dla dzieciaków (mój 10-letni syn ma Green Hill'a) ale dla dorosłych 12 oz są, jeszcze raz podkreślam w mojej opinii wynikającej ze zużycia kilku mundurków, [...]

acha ;) No a z cegieł raczej nie skorzystam, bo materiały budowlane teraz cholernie drogie i od podatku nie można odliczyć hehe )

Cieniowanie - proces mający na celu zmniejszenie masy ramy, polega na zmniejszeniu grubości ścianki rury w miejscach narażonych na duże przeciążenia (http://www.dh-zone.com/artykuly/materialy.php) ramy w levelach to chyba jedno i to samo, rowerki bardzo popularne, cieszą się sporym zainteresowaniem, na forach rowerowych jest cała masa opisów, [...]

[...] info że nie można podawać linków do for takze do usunie ten post. zawsze biore stamtąd i nie ma mowy o spojlerach tam. I te wasze pytania dziwne oczywiście ze jest to niezgodne z rawem i regulaminem, to tak samo jakby podać link nie wiem do bloga prywatnego na którym są materiały niezgodne z prawem to łamiecie wtedy regulamin czy nie? }:-(

Sysiu wielkie dzieki :)))) chos jesli Dean ma te materialy w kompie, nie musialabys sie klopotac, ale jesli to zrobisz bede bardzo Ci wdzieczna :)) Pozdrawiam! hejka

[...] rozjaśniło. pierwszy to moim zdaniem jak się trafi to sukces, nie wszystkie punkty się pokrywają. drugi. mógłbyć co nieco przybliżyć, zainteresowałem się, dać jakieś linki materiały :) trzeci. czyli nie zabużone jest trawienie jak się połączy ww i białko bo organizm potrafi wydzielić różne zestawy enzymów które się wzjamenie nie zwalczają? (np [...]

jesli jestes z Trojmiasta to zapraszam na trening do Sopotu, jesteśmy grupą rzutowców weteranow, przedział wieku 30 - 70 lat chociaż gwearantuje Ci to nie są leśne dziadki:) , którzy zjedli zęby na technice i każdy chętny jest mnile widziany, na pewno cię podszkolimy. zapraszam też na stronke klubu masters.brist.pl staram się tam zamieszczac [...]

Strongbart i Saida----->dostajecie soga za mądre odpowiedzi.... Kontynuujmy dalej temat o wyrostku. Ja postaram się znaleźć jakieś materiały w internecie i je opublikować wtemacie... Zmieniony przez - kinder53 w dniu 2008-12-23 16:28:17

no plan wymyslilem sobie sam w oparciu o materialy z SFD. 4 cwiczenia na np. klatke to duzo? to ile powinno byc cwiczen i po ile serii/powtorzen?? pozdr

Skąd wiedza ? z glowy tak sobie zmyslam a Wy to łykacie Powaznie to pare ksiazek poszlo, atlasy anatomiczne, materialy z kursu na instruktora, porady doswiadczonych trenerow, osobisty trening z notatkami, prowadzenie treningow kolegow i tak mozna wymieniac ... Nie napisze Ci planu treningowego bo to nic nie da - tak uwazam. Prawda jest taka, ze [...]

przeszukuje moje płyty, postaram się wrzucić kilka filmików o podobnej tematyce, bez zakladania nowego postu. Linki trafia tez do ogólnego posta z filmikami, wrzucam je tutaj bo temat jasno określa jaki konkretnie będzie filmik. Materialy sciagane z DC++, stron poswieconych walkom i od Madcata Acha, jest mały ból...nie mogę sobie poradzic z [...]

[...] http://www.sfd.pl/TABELA_ZAWARTOŚCI_WĘGLOWODANÓW-t423821.html Ćwiczenia : http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Odżywki : Na to masz jeszcze czas To są tylko podstawowe materiały do nauczenia się odpowiedniego odżywiania, treningów. Gdy już to przestudiujesz postaraj się ułożyć plan treningowy, diete a potem to sprawdzimy Pamiętaj że [...]