materiały

Popuri juz od babki sobie materialy ogarnalem do nauki :)

Zambo19 no więc opublikowałem i nieskrzywdziłem w zadnym wypadku autora ktorym jest np moj znajomy od ktorego dostalem materiały ... i ja jej do niczego nie wykorzystuje tylko tyle ze ktos moze sobie przeczytac i skorzystać z tego ... :) pozdrawiam:)

Otóż to i ten ceny z kosmosu 250-300 zł miesięcznie . Piotrowicz też ładne miliony zarobił na tych szkoleniach teraz o dopingu i tłuszczowce. Nawet online materiały po kilka stow sprzedawał lol

[...] o spaniu w osobnych pokojach :p Ja mam dodatkowy pokój w domu, w którym mam swój jakby office i łóżko dzienne, ale chwilowo nie mam tam dostępnu, bo wszdzie są ponastawiane materiały do remontu, armatura łazienkowa, czyki jednym słowem sajgon @-) Szczerze to nie wiem, czy zdecydowałambym się na osobne spanie, bo ja jednak lubię go w moim łóżku [...]

[...] do zawodów. Chcemy podpytać doświadczonego, który zjadł zęby w tym sporcie, a my mamy wciąż wiele pytań i wątpliwości. Niewykluczone ze powstaną z wizyt u Szydera materiały video :P 24.08 zaczalem przerwe, dziś tj 07.09 wznawiam treningi wieczornym boksem, po takiej przerwie aż mnie nosi, nieważne czy to siłownia, boks, mma, bieganie [...]

donJAZYResko jakbyś mógł to wrzuć jakieś materiały

Owszem pamiętam że Knife już wklejał różne materiały w tym i filmiki obrazujace jaka jest minimalna odległosc potrzebna do tego by broń dobyc i strzelić do napastnika na tyle skutecznie by ten nie był w stanie nam juz krzywdy zrobić. Eksperyment taki jednak przeprowadzają tylko policjanci,a ciekawi mnie ile posiadaczy broni palnej(nie tylko [...]

[...] trochę innego podejścia niż ze wspomaganiem oraz że spotkamy się z takimi a takimi ograniczeniami, których się przeskoczyć nie da. Poza tym 99% takich blogerów zżyna żywcem materiały od swoich anglojęzycznych kolegów, którzy na serio mają coś do powiedzenia. Mnie np. irytuje też wszechobecna "poprawność polityczna", która każe bić pianę tak samo [...]

[...] https://i.imgur.com/HbybvfNl.jpg https://i.imgur.com/lzqUneal.jpg https://i.imgur.com/93y9xR5l.jpg https://i.imgur.com/9snr4lSl.jpg https://i.imgur.com/PsXpbbyl.jpg https://i.imgur.com/aNfH0Cnl.jpg %-) Kto nie umarł, czytając to, niech czeka na materiały wideo;-) Zmieniony przez - Czawaj w dniu 2017-09-19 17:51:46

Ronie- czelendż akcepted! Będziemy sobie powoli lecieć do 50kg. Poki co zaliczam sobie ze 4x z 40kg wiec jest masa pracy, ale na tym to polega. Dzieki za wskazowke z prowadzeniem lokci- w sumie jakis czas temu juz sam to odkrylem, ale musze sie pilnowac, bo czesto uciekaja w tyl, za sztangielki i prace przejmuja barki... Banan, wieeem widzialem [...]

[...] i dogrywam potrzebne pornos... yyy programy%-) Np vegas pro do montowania filmów. Bo komp z 2008, ale śmiga względnie szybko! Jest więc pomysł na pewnego rodzaju materiały i kanał na YT, ale ciiii! Po weselu kupię lustrzankę/kamerę to będę kombinował:-) Witamy w prehistorii- ekran 4:3, dziwko! https://i.imgur.com/WSvImrul.jpg Dość [...]

Nie chciałem mieszać z tymi materiałami. Materiały były zaznaczone : Iron Więc tak zaznaczyłem. A przeciez nie napisałem tam gdzieś ze ja to napisałem. Jednak metoda godna uwagi... pozdro Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2005-10-22 12:24:43

[...] tego - bo to tylko tak się przyjęło, że ciężarowe niskie clustery kryją się pod tą nazwą. W rzeczywistości jest to bardzo szerokie zagadnienie - żeby mi nie wsysły wszystkie materiały na poprzednim laptopie to by już raczej powstał trzyczęściowy artykuł o tym narzędziu treningowym - a tak są nie do odtworzenia, bo nie mogę znaleźć tych źródeł, na [...]

Też bym coś machnął ale obecnie nie mam czasu kompletnie na Netflixa. Jakieś materiały na yt na 20minutowym cardio machnę i to wszystko

fajnie że nalesniki smakowały ;-) ogolnie zayebiscie ż eteż smacznie jesz bo przynajmnije micha sie nudzi i na czity nie bedzie ciągło ;-) Tomek pewno bedziemy miec do ciebie prośbę żebys nam w wolnej chwili jakis filmik z mntowal z weekendu. jakoś się odwdzięczymy PRzemek jak wrzuci materiały na transfer, to podrzuci linka ;-)

[...] aluminiową. Wycinacie kwadrat (taki sam w folii i papierze) o przekątnej około 2x większej od średnicy kubeczka. Teraz kubek do góry dnem i nadziewacie na niego wycięte materiały (tak jakbyście go chcieli tym okleić)- najpierw papier, dogniatacie, a na to folię, która zepnie i utrzyma kształt:-) Suplementy: Po staremu. NOGI+BARKI [...]

Dziękuję Panowie:-) Marian, całkowicie uzasadniona nieobecność- najważniejsze, że start się udał i że pojedliśmy:-) Banan, podobnie- Ty tam poszedłeś pracować i widać było po Tobie w niedzielę, że roboty jest dużo:-) No, ale dzięki temu są zayebiste zdjęcia i materiały!:-)

[...] wypowiedzi aktorów i innych znanych osób o tematyce ćwiczeń, twardzieli w filmach itp;-) Idąc jeszcze dalej- kanał Arnolda na YT (czy tam może jego linii suplementów?) oraz materiały z kanału Bodybuilding- wrzutki wieeelu wyciętych scen z wyżej wymienionych tytułów, po cyfryzacji w świetnej jakości- dla fana obowiązkowo, ale i dla głodnego [...]

[...] moją wagę i stan zdrowia nie jest źle:-) ------------------------------------- Właśnie zamulam w robocie popijając kawę i oglądam filmiki u konkurencji- polubiłem ostatnio materiały z Wałgą;-) Wczoraj przy zarzucaniu sztangielek na barki lekko obudziłem plecy, nie pomogłem im też szarżując przy uginaniach sztangą- oczywiście nie jest źle, ale [...]

[...] zna takiego rozwiązania. Lepiej dokupić bieżnię albo hamer na biceps%-) Łapcie coś od Johnego Meadowsa, bardzo go lubię i cenię, a ostatnio nagrywa regularnie bardzo dobre materiały z siłowni: https://www.youtube.com/watch?v=oK3WgFAwjEA Ja dziś w pracy, raczej nudno, choć pogoda w końcu lepsza. Jutro również praca, ale krócej i szykuje mi się [...]