A moze poprostu przeciazyles sie i miesien nie wyrabia, jak wczesniej robiles w niewielkich ilosciach... Wyjscie to albo oklady i masci rozgrzewajace albo wizyta u lekarza i fachowa ocena i w razie czego pomoc.
Jeżeli czujesz jakiś przeszywający ból ,to by sugerowało nadwyrężenie barku....na razie proponuję żebyś odpuścił te pompki ,przed treningiem najlepiej było by dobrze rozgrzewać okolice barków ,zaś po treningu możesz też delikatnie porozciągać obręcz barkową i klatkę Co do maści ,to zgadzam się ,że końska maść na takie nadwyrężenie jest dobra ,ale [...]
[...] ortopeda. nikt na tym forum nie doradzi ci tak dobrze jak on bo: a) nie ma kwalifikacji ani wiedzy (choc pewnie sa wyjatki) b) nie ma mozliwosci cie zbadac, ocenic dokladnie sytuacje i tyle. lekarze nie gryza. ewentulanie mozesz sobie zarzucic glukozamine, masci rozgrzewajace i krotka przerwe w treningach. ale do lekarza i tak lepiej isc!
a miejscowe spalacze? róznego rodzaju maści?ale to duuzo drożej wyjdzie. Pas i aeroby na pewno pozwola zrzucic kilka kg, ale nie wiem jak tam z jakoscia tych pasów za 25zł. Poczekamy na komentarze innych
bilans powinien być mniejszy (2000kcl)? Do tego prosił bym o informacje na temat jakieś maści rozgrzewającej (ach te bolące piszczele) ZBIJ NADWAGĘ TO PRZESTANĄ BOLEĆ- A DO TEGO CZASU NIE BIEGAJ-Poczytaj proponuję nieco o aerobach-szczególnie o tętnie z jakim powinno się je wykonywać. Dla spalania tkanki tłuszcozwej potrzebujemy utrzymywać przez [...]
Wyrywać chwasty pozostałe po trudnych czasach transformacji,braku opieki rodzicielskiej i odpowiedniego wychowania.Ujawniony przypadek najdobitniej potwierdza ostry kryzys polskiego szkolnictwa...Obserwowane tutaj przewartościowanie tradycyjnych form kultury widoczne w niezrozumiałym dla człowieka kultury kodzie językowym być może stanowi istotny [...]
[...] i ksiezycowata. te dwie ostatnie to male kosteczki tworzace staw nadgarstkowy. Doszlo takze do naciagniecia wiezadla pobocznego lokcjiowego nadgarstka. Jezeli moge cos doradzic to takze odpoczynek od treningow, masci przeciwbolowe , a podczas treningu stabilizowanie nadgarstka za pomoca tappingu czyli specjalnie nalozonego opartunku z plastru
[...] masc moze calkowiscie wyleczyc przerost gruczoły piersiowego. Do tej pory kazdy kto koksowal, obawial sie gineków, i osówania, a tu jakas masc moze wyleczyc...No nie wiem. Ciesze sie ze wynaźli cos takiego ale chcialbym wiedziec jakie efekty bedzie mial gosc po tej masci. Jak juz kupisz ta masc i wyprubujesz napisz o efektach ja chetnie poczytam
nie badałem, 1 cent poniedzialek i 1 cent czwartek, polecialem tak jak mi powiedzial moj znajomy, ktory sie na tym troche zna, poza tym jest dobrze zbudowany i po prostu go posluchalem, co do tego antybiotyku lub masci to to pomoze?
[...] zrobił mi się czarny zaskórnik z ktorego rosnac stan zaplany ale nic z niego nie podchodzilo zadna ropa nic kompletnie i tak od tamtego czasu mi sie zmiejsze i zmiejsze powoli a nie wyciskalem wlasnie nic ... nie czaje tego sluchajcie bo mam wlasnie lioton 1000 ale nie wiem kiedy byl otwarty jak dlugo po otwarciu mozna takiej masci stosowac ?
Hehehe.. ;) Dobra, już, dobra.. :) Powiem Ci szczerze.. Że tym razem wyjątkowo zdałem się na informacje, jakie znalazłem na etykietach owych produktów. Można więc sądzić, że w gruncie rzeczy zapoznałem się ze sposobem ich przyjmowania, bowiem producent 'teoretycznie' powinien podawać optymalne dawkowanie. Wiadomo jednak, że tak nie jest i być może [...]
też biegam, kiedyś naderwałem wiązadła krzyżowe.Jak mnie zaczyna boleć to zawsze używam takiej maści do masażu nazywa się to Arcalen śmierdzi ale mam wyciąg z arniki i jest skuteczna. jak to nie działa to łykam dwie tabeletki diclofenacu(niestety na receptę) i smaruje kolano maścią która się nazywa viprosol, jeszcze się nie zdażyło żeby mi nie [...]
Dlaczego? bo pierwsze słyszę a polecał mi to Hematolog, Onkolog i kilku radiologów - serio. Bo miałem przez dłuższy czas podobnie, i stosując maści przeciwzapalne węzły zmniejszały się.
wszystko zależy od uwarunkowań genetycznych, twojej skóry, jeżeli będzie wystarczającio nawilżona jest mniejsze prawdopodobieństwo że się zrobią, a pozatym są specjalne kremy i maści np. Fissan, czy trochę droższa Contratupex.