[...] ludzi (chodz na nich nie mozna do konca polegac :P) Pytasz na co mozesz sie zapisac zeby uniknac takich scen. Na pewno w twojej okolicy gdzie mieszczasz sa kluby roznej masci. Rozjerzyj sie. Postaraj sie znalezc klub w twoim sasiedztwie zeby uniknac dluuuugich podrozy tramwajem badz metrem (bo mozesz sie narazic na niebezpieczenistwo ze [...]
Tylko wlasnie tej masci nie oplaca sie kupowac. Bo jest jej strasznie malutko a kosztuje okolo 30-40zl juz nie pamietam. Starczy co najwyzej na jedna pache albo kolano
Ja stosuję WYŁĄCZNIE nieprzegotowaną wodę mineralną do wszelkiej maści proszkowych odżywek (z wyjątkiem kreatyny, której jeszcze nie stosowałem) Co do rozpuszczalności - sprawa tkwi w samej odżywce. Niektóre są rewelacyjnie rozpuszczalne (np Profi Whey Izolate Olimpa - ****esko droga zabawa) inne bardzo kiepsko (System Protein 80). Przy tych [...]
Dawno nie ogladalem na ipli i powiem ze sie zmienilo tam.Kiedys byly transmitowane wszystkie sportowe eventy z Polsatów roznej masci a Adamka nie widzialem w rozkładzie jazdy niepokojace mam Cyfre + i polsatu brak;/
witam nie napisałeś, co powiedział neurolog, ale podejrzewam, że ból łopatki pochodzi od kręgosłupa prawdopodobnie masz zwyrodnienie części szyjnej kręgosłupa i stąd bóle jeżeli tak jest, to polecam ćwiczenia izometryczne - polega to mniej więcej na tym, że opierasz ręce na czole i napierasz głową na te ręce (coś w rodzaju siłowania się) chodzi o [...]
Po świeżej kontuzji najlepiej stosować jest zimno, okłady z lodu, albo nawet groszek z zamrażarki są świetnym rozwiązaniem. Maści: Ketonal, Dicloziaja, Voltaren, Naproxen, Altacet.
Banda matołów, bezmózgie palanty... brak słów Mam nadzieję, że mma w Toruniu nie ucierpi od tego mocno (bo że w ogóle ucierpi, to jest pewne) Jeszcze raz wszelkiej maści stadionowi idioci - trzymajcie się z daleka od naszego sportu. Piotr
Staw ramienno-łopatkowy jak wiele innych stawów jest zabezpieczony mankietem mięśni, w tym przypadku nazywa się to mankiet rotatorów, lub stożek rotatorów, mniejsza o to...Wykonując nagłą aktywność mogłeś naciągnąć nieprzygotowane do tego ścięgna, mięśnie lub/i więzadła. Ból to oznaka, że przekroczyłeś fizjologiczną wytrzymałość któryś ze struktur [...]
W końcu już Arystoteles twierdził, że zdrowie pochodzi z żywności nie z apteki. Kanapki na śniadanie to nie jest wcale dobra rzecz. Najlepsze śniadanie(tzn. najzdrowsze) to jajecznica z chlebem razowym(ale razowym tzn. z mąki żytniej razowej, a nie barwionym a to częste w tym kraju). - Ogólnie polecam zaczynać dzień od "Mikstury [...]
O jej ale wy tu chcecie z grubej rury od razu inhibitory pompy protonowej.Przy NLPZ wystarczy ranitydyna czy famotydyna (oba bez recepty).Natomiast po Tramalu często występują takie dolegliwości zołądkowo- jelitowe bo niestety chorzy niezbyt dobrze go tolerują. Jeżeli chcesz brać tramal to spróbuj w kroplach go sobie aplikować bo czesto takie [...]
istnieje taki jeden sposob aby pozbyc sie miejscowo tk tluszczowej np. z brzucha NIE POZBEDZIESZ SIE MIEJSCOWO TKANKI BEZ DIETY. BA! WIECEJ POWIEM - NIE POZBEDZIESZ MIEJSOWO WOGOLE PRAWIE JEDNAK SPOSOB O KTORYM MOWISZ JEST PODOBNY DO TEGO O KTORYM MOWI ZIKI JEDNAK JEST BARDZIEJ NIEBEZPIECZNY JAKO ZE WYBOR NIEODPOWIEDNIEJ NP MASCI MOZE SKONCZYC [...]
[...] oczywiscie takze moze byc przeciazenie przysrodkowej glowy miesnia czworoglowego. charakter bolu wskazuje na przeciazenie przyczepow lub samych miesni mozesz na to stosowac masci, + klac kompres z lodu na 10 min co 2godziny. delikatne rozciaganie. dluzsza mniej intensywna roz grzewka, po treningu znowu lod, to jest postaepowanie skutkowe, j [...]
Cudów nie ma, obita noga bedzie bolec/puchnac oczywiscie z czasem coraz mniej. Próbowalem kilku tych masci/żelów i szczerze powiem ze to strata kasy bo efekt jezeli jakies jest to jest bardzo maly. Jedyne co mi pomaga to oklady z lodu zaraz po obiciu + prysznice zimna wada. Oczywiscie jak zawsze lepiej zapobiegac niz leczyc. Zmieniony przez - [...]
Endokrynolodzy albo rozkładają ręce ,albo zlecają bardzo drogie badania. W sumie byłem u trzech ,zapłaciłem za wizytę ,ale nic ciekawego się nie dowiedziałem. Dermatolog przepisał jakieś maści do wcierania pod pachy- efekt żaden...
Tzn tak:Trenowoalem dwa lata.Mialem rok przerwy i teraz trenuje znowu 1,5 miesiaca. w czasie treningu zazwyczaj wytrzymuje uderzenia ale czasami zdarza sie ze mamy dosć duzo uderzeń na udo aby je wzomcnic i musimy je przyjmowac. Bol oczywiscie nie jest po kazdym treningu,ale czasmai sie zdarza ze w czasie sparingu nie zdarze przygotować sie na [...]