mam pytanie bo byłem dzisiaj w przychodni zeby mi wypisała Zincast forte bo u mnie wszędzie recepte w aptekach chcą i jak przepisywała to się pytała czy jakiś antybiotyków nie biore czy jakies problemów z nerkami nee mam itp.. a od dermatologa mam maści i mam je brać: rano - Isotrexin i na wieczór: Duac Gel więc nie będzie się to gryzło ze [...]
[...] i Afganistańczyków jest ogromne< -------------------------- ...widze ze niektorzy maja tutaj nieco dziwne pojecie o wartosc bojowej islamskich fanatykow wszelkiej masci(nazwijmy ich wszystkich umownie w uproszczeniu mudzahedinami), niosacych pochodnie dzihadu po swiecie. (dokladna definicje dzihadu tez zostawmy na boku - uzylem tutaj [...]
no dobra, tez by mi pewnie przeszlo juz dawno, tylko jak juz przechodzilo to ja szlem na silownie sprawdzic bezsensu KU***. Dobra o to mi wlasnie chodzilo :P Ale do lekarza nie jezdziles tak i zadnej masci nie stosowales i rozciagan tylko poprostu off od silowni tak ?:)
[...] ostroznie podchodzil bym do stwierdzenia, ze jedzac surowy ryz wydalisz go w nienaruszonej formie nie pobierajac z niego zadnych wartosciowych skladnikow warzywa wszelkiej masci nalezy jesc surowe, ze wzgledu na przyczyne ktora podalem wyzej oraz to, ze nie obrobione posiadaja enzymy pomagajace w trawieniu podobnie moze byc ze zbozami Zmieniony [...]
Moim zdaniem: - za dużo siedzisz na siłowni - trening powinien trwać do 60 minut, - wybierz konkretne ćwiczenia wielostawowe typu MC, przysiad, wyciskania. Na przykład coś takiego: PUSH - przysiady przód / tył (na jednym treningu PUSH robisz np. przednie a na następnym treningu PUSH - tylne albo na odwrót) - wykroki / przysiady wykroczne (jw) - [...]
Miałem problem z biodrem jak po kontuzji wróciłem do sportu. Ogólnie nie chciałem przerywać treningów tylko lekko je ograniczyłem. Ale dość długo z tym walczyłem, sporo ponad miesiąc. Ból był taki że czasami musiałem przerwać. Jako maści to Naproxen i Fastum. Przeszło samo po ponad miesiącu.
Witam Wydaje mi się ze mogę mieć podobną kontuzje, i chciałem sie dowiedzieć jak ją wyleczyłeś. Ja miałem robione prześwietlenia, usg i nic nie wykazaly, lekarz kazal mi poprostu odpoczac, ale tak się nie da nic nie robic. Probówałem różnych maści, tabletek i nic, żadnych rezultatów. Jak miałem kłujący ból tak cały czas mam. Mam nadzieje ze [...]
Adam jesteś 30lat młodszy ale widzę kiepsko z Twoimi stawami najpierw barki teraz maść na łokcie,nie ciekawie.W życiu nie używałem żadnych maści a z barkami też jakoś sobie poradziłem i nic mi teraz nie dolega.Dobrze że doszliśmy do porozumienia z opaskami i ich nie założysz do próby. Co do moich treningów to mam 4 dni przerwy i dopiero w sobotę [...]
[...] koxach to moga miec i ze 40 w tej lapie.Ale chodzi tu glownie oto ze niezalzey im na dlugotrwalym ksztaltowaniu sylwetki.Tylko spompowania sie w wakacje zeby zablysnac wsrod znajomych dupencji roznej masci.Powozic sie jak skora na jajcach.I powrocic do normalnego stanu rzeczy zalozyc gruba kurtale zeby niebylo widac ze suchar,w szkole ze 4 bluzy.
Właśnie posmarowałem sobie kolano maścią ABC (wzmaga ukrwienie w miejscu zastosowania) i co widze? Nie wiem, nigdy nie stosowałem, więc nie wiem, czy to normalne, ale: 1) oba kolana zrobiły się dosłownie czerwone 2) troszke ustał ból (no i fajnie grzeje ). Czy stosowanie tego typu maści może zaradzić temu młodzieńczemu zapaleniu stawów?
Na pewno nie od kreatyny bolą Cię barki ;-) Ewentualnie może dostałeś duże przyrosty siły i rzucasz się na zbyt duże ciężary kosztem techniki. Może się przetrenowujesz. Proponuję wizytę u lekarza, lub ewentualnie ćwicz małymi ciężarami, ćwiczenia nisko kontuziogenne, jakieś maści też możesz stosować. Na stawy możesz kupić też różne suple np. z [...]
-Technika poprawna -Przedtrenowanie (już praktycznie nie ćwicze, przetrenowanie odpada) -regeneracja (nigdy nie ćwiczyłem tych samych parti mięśnowych dwa dni pod rząd) Problem mam dosyć poważny, tuzin maści i tabletek różnego rodzaju stosowałem. Na lekarza mnie nie stać
[...] takie proste, to nikt by nie miał syfów. Owszem, wymaz pokaże czy masz gronkowca i jakie bakterie dominują. Gronkowca wyleczysz, a bakterie bardzo szybko sie uodparniaja na masci. Także to nie jest takie proste. opiekun i reszta kwestia tretinex. To nie takie proste jak wydawac sie moze. Tretinex to inna nazwa roaccutane, izotek, aknenormin, [...]
Przesadziłem na ostatnim treningu i efekty tego czuje do teraz. Nogi mam cały czas obolałe. Stosuje rozciągnie, rozmasowywanie bolących miejsc, polewanie nóg zimną wodą, spacery i maści. W środę z rana są testy.
Master, przeciazone miesnie stabilizujace lokiec. Jakby bylo cos ze stawem to by bolal i po treningu. Odpoczynek i masci to jedyne rozwiazanie. Ja sie dorobilem kontuzji kciukow (czasem sie przypominaja). Pozdrawam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym.
mam sraszny bol barka tak jak by mi wbijano igłe . byłem u lekarza ale oni daja masci a to lipa. czasami nawet odsawiam czwiczenia na bary ale te najbardziej lubie
A byłeś kiedyś w częstochowie?jeśli nie, to rozumiem!był dziakomeli w oszołomie, ale poszedł z torbami...zresztą w marketach nie ma sprzetu profesjonalnego, musieliby go postawić za szybą pancerną...widziałes tych ludzi co się na marketowskich sprzętach bujają jak małpy 88-0? hej fak wysil się, zawsze dawałes takie fajne rady, a teraz mnie do [...]