Ja tam muszę na białko uważać bo aż za dużo go jem. Rzadko kiedy mam braki. Co do dobrych ćwiczeń to masz: - przysiady, wykroki, przysiady wykroczne - martwe ciągi różnej maści - wiosłowania - wyciskania leżąc i stojąc - pompki na poręczach - podciągania na drążku - uginania na biceps - francuskie wyciskania - wznosy bioder (hip trusty)
czy jak pójdę do apteki i powiem ze mam ból kolan po treningu to dadza mi coś na to, w sensie czy istnieje taka masc np.? Eve wyślę ci na pw nazwę, tam na ulotce jest nawet o bardzo bolesnych @ maści i żeli masz masę
[...] Co do rozstepow: Jak juz macie to nie usuniecie ich, jedyna opcja to laserowo mozna "wybielic" ze beda mniej widoczne, ale pozbyc sie nie pozbedziecie. Polecam stosowanie roznych masci przeciw rozstepom - bo to działa. 2 razy dziennie smarujecie i rozstepy sie nie powiekszaja :) Zmieniony przez - erniiii w dniu 2010-03-21 11:35:24
a kolagen w tab albo cos co by pozwoliło sie skorze "rozciagac" ?? a masci jakie bo cepan nie dziala Zmieniony przez - Marcinx66 w dniu 2010-03-21 12:52:14
Jeżeli masz dużą przewagę możesz sobie pozwolić na zabawę z pożytkiem dla siebie i agresora. Nie zbierasz złej karmy, uspokoisz agresora i rozejdziecie się w przyjaźni. Jeżeli kogoś dotkliwie zranisz lub zabijesz w samoobronie mogąc sobie poradzić w inny sposób działa to na twoją niekorzyść. Proponuję ci poczytać o YANG LU-CH'AN Gość nikogo nie [...]
luki golisz plecy? mi sie tez takie kudły porobiły, znaczy wszędzie. i właśnie myślałem nad kupieniem takiej maści, co reklamują teraz że redukuje owłosienie. hgw może coś pomoże
Możliwe,bo sobowtórów pewnie ma wielu.Gdyby okazało sie,że nie żyje,to tysiace ludzi krzyczących -Dzihad- i mających go za symbol walki z szatanem,jakim są zachodnie kraje zostało by bez swojego duchowego przywódcy,a to mogłoby znacznie osłabić różnej maści muzułmańskich wrogów Zachodu.
[...] zakupy. tak jak radził kolega Sevrond parę postów wyżej. Pytanie co kupić? Oliwa Płatki (jakie? owsiane najlepiej? musli i takietakie odpadaja) Mleko 0,5% Warzyw od cholery (pomidory, ogorki itd. do wszelkiej masci sałatkowych szalenstw) Ciemny ryz Kurzyna do gotowania Jakies jeszcze sugestie? Zmieniony przez - rubyrydz w dniu 2010-02-08 10:41:41
Podbiegi są. Nie są to co prawda wielkie góry, ale płaskie odcinki to maksymalnie 100 metrów. Poza tym z górki i pod górkę. Opaski faktycznie wydają się praktyczniejsze, nie trzeba ich prać po każdorazowym użyciu. Póki co pobiegam bez dodatków, spróbuję automasażu i "końskiej maści". Opaski nabędę za miesiąc w kraju i o ile będzie taka potrzeba, [...]
Witam wszystkich! Moja udręka z trądzikiem zaczęła się gdy miałem 16 lat. Najpierw były to czarne wągry. Z początku radziłem sobie z nimi sam. Pózniej skorzystałem z zabiegów kosmetyczki i to chyba był największy błąd! Po wizycie czyszczenia twarzy zaczęło się sypać, ale to tak, że twarz miałem w jednej ropie! Miejscami zgrubienia były tak twarde [...]
[...] w polsce chodze do mojej dermatolog ktora mnie wyleczyla z tego swinstwa i biore jakies kremy na blizny i kremy z pilingiem zeby to coraz lepiej wygladalo ostatnio dostalem Dermatrix i Glyco-a . Bardzo drogie masci ale z tego co mowi moja dziewczyna pomagaja i mam ladna buzke hehe. pozdrawiam Zmieniony przez - prosac w dniu 2007-03-19 11:13:02
ja mialam troche w trakcie i po, przez to ze od tych wszystkich masci i samego izo , ktory ma strasznie mocne dzialanie , oslabily mi sie naczynka krwionosne. ale chodze na zabiegi laserowe i jest okey:)
[...] psychika) Oczywiscie masa antybiotykow (chyba wszystkie mozliwe). Po tetracyklinie syfy znikaly ale z momentem odstawienia jej problem zawsze wracal. Przetestowalem milion masci i kremow, kwasow i innych wynalazkow z miernym efektem. Izo to byl lek o ktorym dawno myslalem ale kasa nie pozwala mi na kuracje. Gdy juz sie troche odkulem finansowo [...]
->martiniast Ale ten Izotrexin to jak inne maści pomaga pewnie tylko chwilowo. A ja np. mam także wągry na nosie i też chciałbym się ich pozbyć. Widzę, że czoło i nos mi się przetłuszcza(ale pryszcze nie wyskakują). Ale najbardziej przeszkadza mi broda :/