masażu

[...] dobrze transportówkę,a gość się szarpie,tylko trzeba uważać,żeby mu nie chrupnęło.W parterze jak jeszcze coś chce to stosuję(póki co na treningach) technikę podobną do "masażu serca" uciskając łopatkę dwoma dłońmi położonymi na sobie,a przedramieniem podbijając zablokowane przedramię przeciwnika,żeby go bardziej bolało.Koledzy są mi [...]

Roluj sie, rozciągaj, używaj piłki do masażu, wałka...może się wyprostujesz;-)

nie no redu robie a jutro na siłke ide i nima co robić i myślałem jakie aeroby ale na siłce, może jakaś tabata, bieżnia itd, kolejnym problemem jest to, że nie moge skakać itp, gość strasznie męczy dupe, wystarczy że za mocno gryf przy martwym odłożysz i 10sekund a on na górze i wyzywa bo solarium i jakieś studio masażu man a dole

[...] nisko z fatem, że trzeba będzie się zacząć wspomagać ;-) Odnośnie cellulitu, to możesz sobie kupić Gingko biloba i łykac zgodnie z zaleceniami producenta (pobudza krążenie, więc usprawni przepływ krwi przez uda i jest szansa, że zalegająca limfa się stamtąd ruszy). No i mix do masażu możesz sobie zrobić - laski z Shake your ass mają recepturę ;-)

No tak jutro do szkoły dzieciaczki ja we wrześniu skocze sie na warsztat masażu lomi lomi o ile uzbieram prawie tysiaka

[...] mówisz że jedna fajna Wyglądasz młodo,ale nie na 15 lat a panny pewnie w wieku co imponuje im Twój wiek.Z resztą dziś to mnie już nic nie zdziwi wśród młodzieży.DObrze,że moje czasy były troszkę inne i spokojniej się żyło. JA na pewno nie zastosuję tej metody co te panny,choć na kursie masażu pewnie będę musiałaale wtedy pomyślimy. 200strona

W życiu nie mam jakiś zachamowań bo na zajęciach dziś jako jedyna się rozebrałam do zabiegu<do bielizny tylko,ale przy masażu biustu to dopiero miały panny opory> ale ja mam pewne problemy ze soba jakby to ująć-nie jest tak jakbym chciała a z resztą jak patrze na te panny to one nie sa takie idealne

aaaa MBY, kochana, potrzebuje na gwalt masazu

dobra, nieważne, już mi lepiej:D Reso chyba Ci się spodobało robienie masazu, że taki szczęśliwy jesteś:D:D Wojtuś a Ty gdzie zwiałes? Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-11-15 21:06:40 Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-11-15 21:06:53

[...] zakupiłem w Just7gym (Firma z Wrocławia). Jeżeli planujecie zakup takiego sprzętu, to polecam zapoznać się z ofertą. Ja na pewno zaopatrze się w przyszłości w piłeczkę do masażu i gumy, dzięki którym będę mógł zmobilizować więcej mięśni podczas rozgrzewki. SUPLEMENTACJA - Recomed Activlab - AminoEnergy ON Sporo witaminek, minerałów wpadło z [...]

kwaśny-zgadza się ale nie w pierwszych 48 godzinach,zresztą u mnie to nadrwanie jest wynikiem braku masażu w ciągu ostatnich cztrech tygodni a mam tendencje do mocnych spięć mięśni okołokręgosłupowych i z tego wynikają moje naderwania i bóle w stawach łokciowych i barkowych. TOMINATOR-całkiem możliwe że masz ten sam problem i dlatego bolą Cię stawy

buahahahahha. Dobre moja kobita jest na fizjo, ale ni hcuja (przestaw literki) nie uczą ich masażu, a masaż po wysiłku by się przydał... daj jakieś wskazówki...

a i jeszcze Walaszek napisal chyba 6 ksiazek o masazu calkiem fajne choc kupic wszystkie to wydatek kolo 200zl... ale najbardziej jej sie przydadza pierwsze dwie jak cos...

Ale po takim masażu zmniejszy np. bóle mięśniowe które czasami utrudniają życie... To co ci fanatycy odp*****lają to jest k***a nieprawdopodobne... Zmieniony przez - MoonDancer w dniu 2015-01-08 20:03:05

Gittoo jak najszybciej do chirurga ktory wykonywal zabieg i niech cos z tym robi powinien ponownie zamontowac dren i przeplukac sola fizjologiczna jesli chodzi o masaze okolo 50 zl koszt jednej imprezy wiec drogo. nie radze masowac teraz poczekaj jeszcze pare dni niech sie troche cyc podleczy. nastepnie poczytaj jak najwiecej o masazu limfatycznym [...]

[...] / 26 /28*8 30*8 / 30 /32*8 32*8 / 34*8 /36*8 34*8 / 38*5 /40*6 C1 szrugsy w opadzie tułowia / 45 st / stojąc 85*15/max/max /90*15+max+max C2 MDS rozpietki 30/15/0 14*15+5+5/18*10+3+3 18*10+3+3/18*10+4+1 /18*10+6+3 E Ośle wspięcia 10*5+5+5 ( palca zewnąrz / wewnątrz / neutralnie ) /nie zrobiłem szyja bolała po treningu 45 min ekstra masażu

też tak sądze no ale przynajmniej dzięki przerwie będe miała czas przygotowac się do testu bo mam w sobote na kursie masażu a tak bym przesiedziała cały tydzień w klubie a na teście byłaby wielka improwizacja

[...] no... co za dużo to nie zdrowo ramka ze zdjęciem,jakiś fajny plakat (np. z Twoją podobizną czy Waszym wspólnym zdjęciem), jeszcze nie mamy wspólnych zdjęć, a swoich też nie mam za wiele, a fajnych to już w ogóle przyrządy do masażu.... to by było fajne nawet. Poleciłabyś mi coś konkretnego? Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-12-02 21:00:17

Chyba powinieneś zaryzykować i wyjąć czujnik przy niej podczas masażu }:-(

28.10.2017 DT osiedlowa Był masaż u Tajki. Plecy ciągle jeszcze bolą - może trochę mniej po masażu? Siłka na osiedlu, jak zwykle pusto. Potem basen, potem sauna. Jak grzeszyć to po całości. A teraz idę jeść! TRENING DÓŁ (A/B/C na zmianę na kolejnych treningach) aktualny trening ostatni na liście 1. 03.10.2017 osiedlowa 2. 06.10.2017 3. [...]