marne

[...] klatka i plecy: wyciskanie sztangi na ławeczce poziomej 3x10p 5x6p podc. na drążku po 7p Chciałbym pojeździć na rowerze - na razie pada. Samopoczucie zmienne - aktualnie marne (nic tylko wypić coś i iść spać :-) ) Żadne wypić i żadne spać%-) Za parę dni zawody w Sopocie:-)) Do roboty Janie};-) Klisze do aparatu zakupiłem więc musisz być w [...]

;p dlatego lubię cateringi. Nie smazysz 1 schabowego tylko np 300 jak ktoś zamawia, do tego z 250 mielonych, 100 kg schabu, 120 kg piersi, do tego karkówka, wołowina i takie tam marne ilości

Panie Janku, prawda taka że Pan doszedł do tej formy a wielu polegnie i nawet połowy drogi nie osiagnie. Może to marne pocieszenie bo leci ode mnie ;-) ale Pana forma nadal jest wzorowa.

Osobiscie robiłem super dunka 2 razy jednoczesnie cwicząc 3 razy na siłce mając 3 treningi siatkówki i dało sie:) Nie chodzi mi o to czy bedzie lekko czy nie bo rade dam napewno ale boje sie ze moze dojsc do przetrenowania a co za tym idzie marne efekty :D Ale dzieki za odpowiedz, napewno wezme pod uwage

bo odbanowałem, żal mi się Ciebie zrobiło, Twoje marne życie traci sens bez tego forum %-) pozdro

Ooo widze jakis biznesman sie trafil :) racja za 60zl/h tez bym nie robil Sam siedze w Norwegii i tyram na budowie dzien i noc za marne 128nok/h co jest mniej wiecej 51zł/h. Owszem zgodze się ze w zeszlym roku po lepszym kursie mialem cos ok 60zl/h za budowe. Ale to Oslo a nie Wroclaw. Daj mi namiary na takich co daja 60zl/h i wracam do Polski!

Po treningu według centymetra jest właśnie 47 ale jak patrzę w lustro to wydaje mi się że cały czas jest marne 40 Plecy dam jak je ogolę i znajdę fotografa, a w profilu są plecy z wakacji czyli jakieś 4-5kg temu

ftb dziekuje :) nie mam całej :( watpie ze przyjade chłopy po 100kg wyjda a ja marne 70 :) he he

a ja bym chciał dobić do 40cm w kablu na 19ste urodziny, ale raczej marne szanse żebym się wyrobił inaczej niż świniomasą w dwa miesiące %-)

Teraz waga około 100 mysle ze cyklon nie poszedł na marne...przy dobrej diecie teraz roznice widac z dnia na dzien..

o rodzaju treningu to jeszcze mysle ale zapewne silownia wejdzie w gre:) oczekuje zwiekszenie naskoku po cyklu i zapewne dojda do tego jakies witaminki na poprawe regeneracji jak flex albo podobne:) a co do progresu dythican to jestem pod wrazeniem:) 330cm z naskoku to jest to na co czekam;D na razie mam marne 310;p ale poczekamy zobaczymy:)

[...] czy jezeli zrobilem plyo o 13... to ile dni potrzebuje wypoczynku? chodzi mi o to.... ze jezeli pojde dzisiaj o 20 grac...pobiegac..nie wsadzac...to czy ten moj trening nie pojdzie na marne? Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2011-07-09 13:58:26 Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2011-07-09 14:02:17 Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2011-07-09 14:09:04

Hadzbe trening na marne nie pojdzie, poprostu regeneracja sie opozni...i jutro bedziesz flaczek

z 90+cm przed kontuzją zrobiło się jakieś 60... po miesiącu ćwiczeń wróciło do jakiś 80+cm w piątek.. ale z racji że byłem na weekend na weselu, kostki mi popuchły od pantofli... i wczoraj gdy byłem na koszu marne 70cm ^^ A ty? wojujesz coś? Dawno się nie odzywałeś?:) Zmieniony przez - Dythican w dniu 2011-08-09 11:11:35

[...] kazdego dnia w poprawe wyskoku, lapanie techniki ktorej sie caly czas ucze przy wsadach bo dopiero od wakacji zaczalem wsady na wymiarach , ze pojdzie to troche na marne, to mnie najbardziej boli bo reszta sie nie przejmuje, sezon praktycznie mam z glowy, ale wlasnie ten wyskok martwi i smuci, ale coz coś za coś, wiosna bedzie pracowita [...]

tak, raczej szanse będą marne... ponadto dość jednostronny ten trening a wyliczyłeś nawet sporo sprzętu...

Otwieram. Marne te robotnicze życie, picie robota, robota picie..

[...] na starcie bo ja tu spamuje i nie dbam o zarcie na kolacje dzisiak kielbasa i bulka do tego keczup i zelkow szkatulka i nie dbak kvrwa o zadne bilanse bo i tak ze mna macie marne szanse rece jak pudzian cyc jak pamela a w glosnikach kate ryan ela ela wkvrwia mnie dzis juz taka muza wylaczam winampa i lece po arbuza taki owoc to jest przysmaczek [...]

19/03/2012 Dzisiaj wypiski marne }:-((( mam malego wk***a ale c'est la vive trening: rozgrewka:wislarz ,dystans 2000m,czas 9min rozcianie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9e141279786e422ab11501926a1ee7d9.jpg Aero:brak ROZCIANIe hamstringow miska: warzywa:salata,pomidorki koktajlowe,ogorek suple:omega3,magnez w [...]

Gwid - marne szanse na dogonienie! Nie te lata i geny :-( Ale o swoje rekordy walcz! Janie nie gaś Gwida, młody chłopak jest niech goni puki może :-). Chociaż może masz racje, znając Gwida to Twoja wypowiedź tym bardziej go zmotywuje ;-D