Jest szansa na wcześniejsze rozruch siłki, na razie wysłałem zapytanie do firmy MARBO ( http://www.sfd.pl/Sprz%C4%99t_na_si%C5%82ke-t604690.html#post1 ) na temat sprzętu, pozostaje jeszcze przygotować pomieszczenie.
fajnie by bylo jakbys mial regulowaną i porzadna. Musi byc koniecznie ze stojakami ? http://allegro.pl/marbo-lawka-prosta-ze-zintegrowanymi-stojakami-i4487795034.html Tutaj masz ale tylko prostą, kup lepiej relugowana troche drozej
Zdecydowanie polecam zainwestować w ławkę z oddzielnymi stojakami. Dobrym rozwiązaniem będzie zestaw MH19. http://www.marbo-sport.pl/zestaw-mh19-lawka-regulowana-stojaki-regulowane.html Dodatkowo rabat 5% dla użytkowników forum: http://www.sfd.pl/RABAT_5%25_DLA_FORUMOWICZ%C3%93W__KOD_RABATOWY-t904009.html Co prawda zestaw przekracza nieco [...]
gdzieś w necie pewnie było by jeszcze taniej a z tych dwóch firm. Marbo to dobra firma,z dobrymi opiniami tej drugiej formy nie znam w ogóle. Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2015-09-18 13:09:43
W skład siłowni wchodzi: -ok. 100 KG obciazenia (w tym polowa na fi 25mm wiec nie wejdzie na prostą długą ale za to na reszte tak) -gryf łamany -gryf prosty dlugi -gryf prosty krotki -wyciąg marbo home -ławka z prasą -modlitewnik samorobka -2 pary hantelek no to przechodze do zdjęć przed i po małym remoncie
Mnie ostatnio marbo zawiodło ;/ kupiłem wyciąg górny do ściany i części do siebie nie pasowały , musiałem spłaszczać na imadle , lub rozpłaszczać śrubokrętem i nie dostałem gumowego odbojnika którego "niby"dajecie do wyciągów teraz .
Miałem ciężki orzech do zgryzienia ale zdecydowałem się na ten zestaw Keltona Heavy Tryton VII i zestaw gryfów i ciężarów z Marbo bo znacznie taniej mnie to wyniosło co jest dla mnie dość dziwne a może nawet i chore zamawiając zestaw ciężarów w Kelton musiałbym dopłacić do tego samego transportu 100zł drugie tyle co za ławka i stojaki. W każdym [...]
Według mnie njlepsza jest ta 4. Odrazu masz modlitewnik, duża wytrzymałość, i tylko tutaj możliwość doczepiania innych elementów, a niewiadomo co kiedyś będziesz chciał mieć. Co prawad keltona też bardzo solidnie i mocno wygląda, ale ta z marbo też pwinna być dobra i wytrzymała. Pozdro ;P
No to ja narazie zaliczam sie do tego 1% bo czekam na sprzet od Marbo i Keltona juz ponad tydzien, a i tak majac juz sprzet bede cwiczyl jakies 4-8tyg tylko Polecam 3 najbardziej podstawowe i złożone ćwiczenia,przy których pracuje całe ciało: Przysiad Wyciskanie sztangi leżąc Martwy ciąg 3x w tygodniu. Tylko tyle i aż tyle. Wszędzie 4/5s po 12/15 [...]
1. Ławka ok, nadaje się do brzuszków. To czy da efekt na chwile czy na dłużej to nie od ławki zależy %-) Jak wyobrażasz sobie ustawić ławkę pod kątem 90 stopni? przecież to pion... Ta jest git 2. Zestaw fajny, jeśli masz kase to się nie zastanawiaj tylko bierz.. 3. Marbo to dobra firma, w tej cenie nic lpszego nie kupisz ;-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
dobra poszperałem trochę i tak te gryfy co wcześniej podałem nie wyglądają na jakieś super fajne. I postawiłem na zakup na owej stronie tych rzeczy http://www.marbo-sport.pl/basket/index bez żadnego obciążenia, ponieważ pożyczę je od kolegi co myślicie o tym zestawie w linku ?
Nie wiem czy wiesz, ale rejestrując się w sklepie Marbo na ich stronie i zgłaszając to w tym temacie http://www.sfd.pl/MARBO__Rabat_4%25_Dla_Ka%C5%BCdego_Forumowicza-t573417.html masz 4% rabatu.