mango

Takie małe pytanie mam w czwartek na szybko wrzuciłem do swojego koszyka 3x BCAA mango-melon i dzisiaj chciałem złożyć zamówienie , i moje pytanie się nasuwa bo produkt już niedostępny(mango-melon) czy będzie on na dniach ?

Miruna w tempurze z sosem mango - mistrz. Dawno ryba już za mną chodziła, a że w Gdańsku się nie udało zjeść, to musiałem nadrobić.

[...] z makaronem ryżowym. TRENING KOLARSKI - intra izotonik, żel energetyczny; bezpośredni po SFD BCAA 2:1:1 Instant. 3. Wafle ryżowe z twarogiem, SFD Casein i mrożonym mango. 4. Polędwiczka wieprzowa z pieczoną dynią i kopytkami dyniowymi. Sernik kalifornijski. 5. Kilka grzańców. 6. Lody Halo Top i browarek. [...]

[...] wieprzowa, makaron, olej lniany i warzywa. TRENING KOLARSKI - intra izotonik i daktyle; bezpośrednio po SFD BCAA 2:1:1. 5. Wafle z twarogiem z SFD Casein i mrożonym mango. 6. SFD Whey Delicius z masłem orzechowym i czekoladą 95%. Orzechy brazylijskie. https://i.ibb.co/Px6tYwz/44-EF87-BE-8261-4-BA7-BE2-B-5-FAA2533-C17-F-1-201-a.jpg [...]

[...] Tofu z ryżem i warzywami. 4. Schab z ryżem i warzywami. TRENING KOLARSKI - intra izotonik, banan i daktyle; bezpośrednio po SFD BCAA 2:1:1 Instant. 5. Wafle z twarogiem, mango i SFD Casein. 6. Pieczony łosoś z warzywami. https://i.ibb.co/CnWGsK8/IMG-7514.jpg https://i.ibb.co/xsH60MW/IMG-7518.jpg https://i.ibb.co/s5NWS66/IMG-7527.jpg [...]

[...] SFD Iso Energy Plus, banan, daktyle i baton musli; bezpośrednio po SFD BCAA 2:1:1. 3. Polędwiczka wieprzowa z ryżem i warzywami. Mandarynka. 4. Wafle ryżowe z mrożonym mango, twarogiem, SFD Casein, SFD Dziki Orzech i czekoladą 95%. 5. Jajecznica na maśle z chlebem razowym. https://i.ibb.co/NKzq8gk/IMG-7952.jpg [...]

[...] 2 batony musli; bezpośrednio po SFD BCAA 2:1:1 Instant. 2. Omlet z AN Redcurrant in Jelly i jabłkiem. 3. Smażony ser w bułce z mac and cheese. 4. Wafle ryżowe z mrożonym mango, twarogiem i SFD Casein. Posiłków mało, ale konkretne i kalorii sporo. Trudno ser policzyć, ale dzisiaj będzie coś koło 3500 - 4000 myślę. [...]

[...] baton musli i daktyle; bezpośrednio po SFD BCAA 2:1:1 i jabłko. 2. Makaron z prosciutto crudo. 3. Sernik z palonym masłem i karmelem. Makronik. 4. Wafle ryżowe z mrożonym mango, SFD Casein i twarogiem. 5. Chleb razowy z szynką i pomidorem. https://i.ibb.co/yVJhQpw/Full-Size-Render.jpg https://i.ibb.co/Fh0nk7Q/IMG-8879.jpg Suplementacja: [...]

27.01.2020 Od dzisiaj zmieniłem trening nóg na trochę bardziej lajtowy. Więcej dynamiki, mniej cięższych ćwiczeń. Trening - Nogi: 1A. Wypychanie suwnicy z wąskim rozstawem stóp - 5x235 kg; 5x255 kg; 5x275 kg; 5x295 kg; 5x315 kg 1B. Wyskok w dal - 5 serii po 5 powtórzeń 2. Dynamiczne wyprosty pojedynczej nogi - 4s 5x45 kg 3. Dynamiczne uginanie [...]

31.01.2020 Trening - Pull: 1. Ściąganie drążka wyciągu górnego do klatki podchwytem - 4s 12x53 kg 2. Wiosłowanie sztangielką w leżeniu na ławce - rampa 8, ostatnia seria 8x36 kg 3. Przyciąganie drążka wyciągu poziomego szerokim nachwytem do dołu brzucha - 12x70 kg; 12x70 kg; 12x70 kg; 12x70 kg 4. Wiosłowanie na hammerze podchwytem - 3s 12x70 kg 5. [...]

10.02.2020 Dzisiaj zapierdziel. Szybki trening i od razu na spotkanie sprzedażowe pod Łódź. No niedługo wróciłem w mega ulewie i wichurze o.O Trening - Nogi: 1A. Wypychanie suwnicy z wąskim rozstawem stóp - 5x300 kg; 5x280 kg; 5x270 kg; 5x270 kg; 5x270 kg 1B. Wyskok w dal - 5 serii po 5 powtórzeń 2. Dynamiczne wyprosty pojedynczej nogi - 4s 5x40 [...]

Ja właśnie skończyłem BLUEBERRY i teraz znowu wjedzie MANGO ;-) U nas dziś gradem nawalało, auta stawały bo nie było nic widać :-D

No ja właśnie skończyłem teraz Mango i maliny tylko nie miałem. Ale i tak wrócę do wiśni, bo jest dla mnie nr 1. A Blueberry za 1 gr dodawali do zamówienia :-D

[...] 70%. 4. Indyk z ryżem, oliwą z oliwek, oliwkami i warzywami. TRENING KOLARSKI - intra izotonik, banan, suszone figi; bezpośrednio po Iron Recoer 5. Wafle ryżowe z mrożonym mango, twarogiem, SFD Casein i płatkami kukurydzianymi. 6. Bułki żytnie z serem piórko i masłem klarowanym. https://i.ibb.co/4SQCh7Y/IMG-9669.jpg [...]

[...] jabłkiem. 2. Tofu z ryżem, soczewicą i warzywami. 3. Tofu z ryżem, soczewicą i warzywami. 4. Soczewica z warzywami. 5. Chude Ciacho - tarta Monte i brownie. Krem z dyni z mango. 6. Chleb żytni z serem Piórko i pomidorem. https://i.ibb.co/Hpvm2qS/IMG-9819.jpg https://i.ibb.co/RD09mfq/IMG-9826.jpg https://i.ibb.co/y8FzTKS/IMG-9846.jpg [...]

[...] i pomidorem. 2. Płatki owsiane z jogurtem naturalnym, jabłkiem, AN Raspberry in Jelly i czekoladą 70%. TRENING KOLARSKI - intra izotonik i baton musli. 3. Wafle z mrożonym mango, twarogiem i SFD Casein oraz dżemem. 4. Filet z kurczaka z kaszą jaglaną, oliwkami i warzywami. 5. Omlet z jabłkiem i polewą z SFD Whey Delicius. 6. 2x 1/2 kubka [...]

[...] Dieta: 1. Kanapki z mozarellą, kiełbasą i warzywami. TRENING KOLARSKI - intra izotnik, 2 banany i 3 batony musli; bezpośrednio po Iron Recover. 2. Wafle ryżowe z mrożonym mango, twarogiem i SFD Casein. 3. Khao Pad z kurczakiem i Pad Thai z wołowiną. Donut Bounty i Twix. Wszystko na pół. 4. Paszteciki z wczoraj i mielone. [...]

[...] - 4x MAX. Jakoś bez weny, ale się dojechałem. Dieta: 1. Tosty z awokado, jajkami po benedyktyńsku i sosem holenderskim. TRENING 2. Wafle z twarogiem, jogurtem, mrożonym mango i SFD Casein. 3. Gołąbki z pyzami. Sernik, placek drożdżowy, mazurek i tort Tolberone. 4. Tofu z komosą ryżową. 5. Omlet z AN Cherry in Jelly i pomarańczą. [...]

[...] z bananem, AN Almond Cream. 2 batony musli przed wyścigiem. WYŚCIG - intra izotonik; bezpośrednio po Iron Recover. 6. Wafle ryżowe z twarogiem, SFD Casein i mrożonym mango. https://i.ibb.co/qxDwxf9/IMG-1682.jpg https://i.ibb.co/5npt8dq/IMG-1697.jpg Suplementacja: SFD Mag B6 Forte - 1 tabs po treningu siłowym Allnutrition Almond Cream - [...]

[...] 5. Tosty z serem i margaryną. 6. Omlet na słono. https://i.ibb.co/PxKkp0v/IMG-3092.jpg Poza tym w końcu otworzyłem owoce egzotyczne w żelu. Bardzo zbliżony jest dla mnie do mango-marakuje i nie podchodzi mi. Jeszcze sprawdzę owoce leśne i wracam do wiśni. Suplementacja: SFD Mag B6 Forte - 1 tabs po treningu siłowym; SFD Whey Delicious - według [...]