malina

My mamy ten bit i jest git malina

[...] w boczku, babeczka. /SFD/2018/12/15/508c3be62e4f422c8e51928a6e85c6c2.jpg /SFD/2018/12/15/136521cd2a2a4d408456c23ed80dd12f.jpg 2. Kaszka manna na mleku z wpc biała czekolada-malina + maliny. Żelki. /SFD/2018/12/15/ca41d970731d4cf0adb85a2bcabe8001.jpg 3. Wołowina z makaronem. /SFD/2018/12/15/c8d6ec947ba14d2c92226c5cc365cdd5.jpg 4. Chipsy i wpc z [...]

malina: nie stosuje juz dosc dawno tego rozkladu. jesli boisz sie przemeczenia to tym bardziej ten ktory robie teraz nie jest dla Ciebie bo jeszcze bardziej meczy ale jak go stosowalem to nie przemeczal. 28.11.09 trening (klata + plecy): wyciskasnie sztangi (skos w dol): 8x110kg 8x120kg 8x130kg (+4powt) wyciskanie plaska: 8x100kg 8x110kg [...]

Dobry wieczór, jak pisałem tak zrobiłem + mały gratis. /SFD/Images/2016/3/12/ec7c270b9e734bc48ec2bd4ef2b0733b.jpg /SFD/Images/2016/3/12/cfa7dc54df31469b8a2791e48684bb58.jpg /SFD/Images/2016/3/12/5e5229891b6c4c46bb712b81db601c0e.jpg 1 - Jabłko z kiwi, konfiturą wiśniową, cukrem migdałowym , na wierzchu beza z posypką karmelową. 2 - kluski śląskie [...]

zrobimy maly reset, wracaja silownie wiec w koncu wszystko bedzie zgodnie z planem :) no i takie wypiski to by byla malina jakby byly nawet co 2 dni w temacie Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2021-05-26 22:40:30

[...] z Olimpu aminokwasy Najlepsza droga do mięśniowej masy Trening i aminki z glutaminą To jak udany seks z dziewczyną Świetny design, żółta puszka dla mnie lepsze od zielonego buszka Ananas, pomarańcz czy cytryna Każdy smak to cud malina Wszyscy ćwiczący oddajmy hołd Przed nami król - BCAA XPLODE Zmieniony przez - LukisPL w dniu 2010-03-01 02:28:03

Wpisuje się dla powiadomek. Ciałko cud miód malina! };-)

Git malina :-)

[...] i jakieś batony na jutro bo nie chce mi się nic jeść w taką pogodę i przy takim stresie. poza boosterami i matrixami, białka trochę: dwie maliny i truskawkę z Treca, malina największy kozak IMo truskawka na próbę. Do tego NOZa Na próbę, nowy trening będzie mocno pompujący wiec powinno być fajnie btw. Właśnie się załamałem bo telewizor mi [...]

Nad NOZ'em zastanawiałem się, ale cenowo wyszedł mi tak jak jack3d :P Teraz go kończę i spalacz będę zagryzał na pobudzenie. Zapodaj coś z aktualnej formy. Malina mówisz kozak smak? To zamówię po wypłacie Jak tam stres? U mnie juz jutro będzie po wszystkim, ostatni egzam, ale najcięższy i najważniejszy - chemia org. Odyniec, co polecasz na [...]

Jego świat - gole męskie torsy jeszcze jakby któryś do slipow rozbral to fiu fiu malina od razu by pogonil po ręcznik .

[...] Polymers Potassium glycerophosphate, magnesium glycerophosphate, glycerola stearate Cena 1 porcji w USA: ~87 centow Cena 1 porcji w Polsce: ~4.37 zl Smaki:owocowy,malina,winogrono,cytryna NO-Xplode mialem go niedawac bo zawiera malo kreatyny no ale jednak musialem bo jest to chyba najbardziej popularny stak w USA ,chyba pol ameryki go [...]

Taa, domowe zwierzątko, samo się karmi, samo wypróżnia,i w dodatku człowiek nigdy nie jest samotny- cud miód malina Zmieniony przez - nastic w dniu 2010-08-31 23:05:01

Mnie coś zaje***cie ciągnie po lewej stronie klatki piersiowej,jestem 4 tyg po zabiegu było wporządku ale ostatnio coś po lewej stronie nie ciekawie,sam sutek jest cud malina,nie ma blizn ani nic tylko jak podnosze lewą rękę do góry tak mnie ciągnie cholernie nie wiem czemu tak.Prawa strona w jak najlepszym porządku tylko z lewą coś nie tak... PS. [...]

Panowie nie ma się co przejmować wszystko się z czasem ułoży, ja zabieg miałem 23 maja i teraz jest już gites malina, też miałem zrosty szczególnie w prawym cycu ale sam zszedł i nie mam już w ogóle śladów po zabiegu praktycznie też nie ma. Tak jak pisałem zabieg miałem 23 maja a w sierpniu byłem nad morzem i nikt mi nic nie powiedział że coś [...]

SOBOTA 26.01.2013 DZIEŃ 50 Micha czysta!! Ale ostatni posłek to jadłam ok. 2 w nocy}:-( Warzywa: ogórek, pomidor, sałata lodowa, papryka słodka, papryka czerwona Napoje: woda, herbata zielona, herbata czarna z maliną Suple: Chrom, Mg, wiesiołek, tran, essentiale forte, vitapil /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7fa7129831894aec8ee2f67d75773491.jpg Po [...]

TRENING: plecy + tył bary + kaptury + łydki wiosłowanie sztangą 4s 10x 45kg 8x 50kg 8x 55kg 6x 55kg drążek szeroki chwyt 3s 3x8 z pomoca wiosłowanie jednorącz 2s 8x 65lb 6x 65lb latanie w opadzie 4s 3x 25lb szrugsy hatlami siedząc 4s 4x 65pl ze sztangą z przodu 4s 10x 90kg 8x 100kg 8x 100 6x 100 mc 4s 10x 80kg 8x 90kg 8x 90 6x 90 [...]

sobota GPP miekkie nogi czas: 23min maskara, pompki szly mi jak krew z nosa + godzinnyh spacer po lakach/lesie miska suple : tran no i dupa malina, bylismy na posiadowce z naszym bimbrem. jakoze dostalam go od brata (pana mlodego) to tez wypilam troszku... bimbru nie wliczylam - ze 3,4 keliszki poszly sok wliczylam cappy, ale to swiezy wyciskany [...]

Cud, miód i malina :D

[...] t: 7 zoltek, 250g fileta po: 100g ryzu, 300g miesa, 40g wheya 440g ziemnakow 300g miesa jak widac, kolejne cięcie o 25g ryzu, na tym poki co zostanie, Komentarz dnia: Git malina, trening w porządku, pompa fajna, troszkę lepiej się ćwiczyło niż wczoraj ale to pewnie tez za sprawą mocnej kawy %-) jak widac zmienilem kolejnosc cwiczen, na 1 [...]