staram sie jesc 5 posilkow dziennie,staz to 10 miesiecy,a co do efektow to czytalem gdzieś ze nawet bez diety po kreatynie cos tam pojdzie...od tygodnia biore jeszcze gainerka Magnum 800 Zmieniony przez - rafalrks w dniu 2008-08-21 17:43:12
wkrec sobie KORYTO,koryto,KORYTO... poczytaj troche o diecie i zacnzij gotowac zbilansowane posilki .... przy twoim wzrosci i wadze to nic poza magnum 8000 i witaminami bym nie bral .... zaczniesz jesc zaczniesz rosnac:P Jak piszesz ze mozesz duzo zjesc to zjedz 8 posilkow dziennie z czego bedzie 500g ryzu ;/
mozesz niewiele warzyw, ale mało błonnikowych przed treningiem, o ile komfortowo ci sie cwiczy. supel typu greens, magnum edge, etc.. jest wlasnie alternatywą i dobrą
nie na kazdego działa Dibencozide Magnum - tez o nim słyszałem kiedys i o jego niby zbawiennej mocy zwiekszajacej łaknienie ale dla mojego organizmu opkazł sie za słaby szczerze to wogóel nie czułem abym w jakimkolwiek stopniu miał wiekszy apetyt heh... - ale spróbowac zawszemozna tym bardziej ze 100 kapsułek wcale drogo nei kosztuje moze tez [...]
Jeżeli masz problemy z nabraniem masy i przy tym kiepsko u Ciebie z dietą to odżywki typu Magnum czy Mass XXL powinny na stałe zagościć w Twojej diecie.3 tygodnie to zdecydowanie za krótki okres czasu na to żeby być zadowolonym z przyrostów masy,bo tak naprawdę dopiero po tym okresie zaczynają się jakiekolwiek przyrosty.Pozdrawiam.
Jeśli z dietą (jej trzymaniem jest problem) to tak jak pisze Tomek - Magnum bądź Mass XXL to jest rozwiązanie. Ale nie na dłuższą metę. W tym sporcie odżywianie to klucz do sukcesu, każde inne myślenie jest krótkookresowe i nie przyniesie Tobie wymiernych korzyści. Cykl kreatynowy optymalnie powinien trwać 6-8tyg.
[...] jak chcesz zaobserwowac wzrost masy dzięki witaminom,to spróbuj koenzymu witaminki b 12 w postaci tabletek czyli popularnego i uwielbianego w tym dziale dibencozide magnum. Produkt ten moze spowodowac wzrost apetytu-to dzialanie pomoze w cyklu masowym Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. [...]
tarou przecietne ceny prodoktow : Gainer2 vitalmaxu 2,25kg 78zl. dibencozide magnum megabolu 100 tabl ok. 26 zl, aminokwasy nutrend 1l. 43zl a kreatyny jest duzo rodzajow- musisz sobie wybrac. ja uzywam monohydrat kreatyny vitalmaxu za 300g placilem 33 zl. pogadaj z kolesiem z pierwszego lepszego sklepu zeby ci cos doradzil na mase.
i nitro zwykly bo energizer daje ci zapal do treningu a po zwylkym nieto II bedziesz mial bepsze efekty i zamiast magnum jak kolega napisal weź mass xxl.. :] ja bralem na raz nitro i mass i jestem zadowolony
"to nie dla Ciebie" albo "lepiej sie tym nie interesuj sa bez sensu" "Obecnie co mam to 4 kg Magnum 5000 i uwazam ze wydalem na to niepotrzebne pieniadze" a teraz najlepsze : "Chcialbym cos ma mase " HAHAHAHAHAHAHA prowokacja?czy może u ciebie z inteligencją problemy są. Piszesz,że szukasz czegoś na mase i [...]
[...] min. po 6 miesiącach przemyślanych treningów z dietą( do 6 miechów i tak fajnie rośniesz bez wspomagaczy :)) Skoro już kupiłeś to masz 3 rozsądne możliwości 1 Schować tego magnum a i tą kretkę i po 6 miesiącach zacząć stosować 2 wyrzucić do kosza 3 sprzedać Skup się na treningu i diecie bo bez tego daleko nie pociągniesz w tym sporcie!! pozdro
na masse to ja bym proponował jakiegoś gainera np magnum albo mass xxl i do tego ewentualnie kreatyne a jeszcze lepiej jak do tego wszystkiego jeszcze bys tego gluta dorzucił
na masse to ja bym proponował jakiegoś gainera np magnum albo mass xxl i do tego ewentualnie kreatyne a jeszcze lepiej jak do tego wszystkiego jeszcze bys tego gluta dorzucił A ja bym radzil Ci uzupelnic pierw swoje braki w wiedzy i poczytac, dopiero potem komus udzielac informacji.