Iverson, wydaje mi sie ze bylo to na t-magnum.com ale moge sie mylic. Ukladanie treningu pod cialo jest w sumie calkiem oczywiste. Zaczynajac od banalow - wady postawy. Osoba z pochylona glowa i wypchnietymi biodrami, po kuracji cwiczeniami korekcyjnymi wystrzelila w MC o jakies 40% wiecej - zonk. Koles ktory mial sciagniety dol krzyza, posladki i [...]
Kurczak z warzywami i ziemniakami podpiekanymi, ciacho z truskawkami, magnum peanut butter - najlepszy lód jaki jadłem /SFD/Images/2016/6/11/d5d4cd93980f4b8eaacb3b678eea6514.jpg /SFD/Images/2016/6/11/eb53ad09802d43a780d92c45f9376c25.jpg Burger drobiowy, koktajl z truskawek, maślanki i greckiego [...]
Kurczak z warzywami i kaszą owsianą - pierwszy raz ją jadłem i bardzo mi posmakowała :-) W rankingu kasz na drugim miejscu za orkiszową :-) Pudding z kaszy jaglanej z sosem truskawkowo-borówkowym Arbuz i Magnum Double Peanut Butter /SFD/2016/8/9/82dc94794f484d5394d1cd033f7e6104.jpg /SFD/2016/8/9/f383b93938b74f7797f5f1ae8cd5422f.jpg Spaghetti z [...]
http://www.sfd.pl/Ciasto_marchewkowo_ananasowe_by_MissInvincible-t1106449.html :-) /SFD/Images/2016/9/1/c66741c2d4e84623a36090d9ecc85aa6.jpg Kuloodporna + banan + baton /SFD/2016/9/1/84ea854208e94ba584c5773af047798c.jpg Kurczak w przyprawie z szuszonych pomidorów, czarnuszki i czosnku z ziemniakami i surówką z marchwi i jabłka + ciasto marchewkowe [...]
Nitro - Anarki to już klasyk hehe %-) każdy ma przerobione te kawałki po setki razy jak nie więcej , ale dobrze świadczy to o trecu i o magnum że piosenka o tym jest :-)
Imprezka wcześniej skończona, bo niestety jutro 30 km biegu czeka :( Niewiele w sumie wpadło: z 18/20 rurek z kremem czekoladowym (pozdrawiam mamę Artura <3), średnia pizza z salami i wielki kawał ciasta serowo-makowego (Kocham Cię Mamo) i magnum z migdałami ;)
Witam, mam pytanko zakupilem argipower i biore to z magnum 8000 czy argi dziala tak jak pisze na opakowaniu ze wzrasta sila ? czy tylko pompe daje na treningu.. zalezy mi glownie na masie... bo z tym to problem u mnie z gory thx za odp ;)
Tez ****a mam za***isty problem z przytyciem.... Wiem jak ciezko Ci isc w gore bo mialem taka sama sylwetke jak zaczynalem. Duzo pracy wlozyles widac wiec nalezy sie sog ;) A moze mi ktos powiedziec czemu 15kg Gainerka (Mass Xxl, Magnum 8000, Mussle Juice) nie daly mi ani jednego kg ? Polaczona z djeta ? 4500 kalc. ??Robie martwy, nogi i [...]
lubie filmy/seriale z lat 80tych, laski ubrane tak specyficznie, wlosy utapirowane. magnum, gliniarz i prokurator - zaiebiste. taki kicz, ale ma mega klimat, a jakies "zagubione-znaleziony" czy inny "prizon srejk" produkcje z dupy.
Mialam raczej na mysli to ze tak krotko byles na stoisku a nie ogólnie za targach. Głównie z tego powodu że kiedy przyjechałem odbywały się zawody, którymi byłem zainteresowany, potem musiałem niestety wracać:/ Zeszły tydzień był słaby, kompletny brak czasu. Szybkie treningi potem 30 min cardio i na cały dzień do pracy:/ Jedynym plusem było to, że [...]
[...] kopa to niepotwierdzam może pan coś doradzi z moją masą... bardzo opornie to idzie mam zamiar kupić kreatyne mono z vitalmaxa+cell pumpa+ gainbody 30 machine... mam jeszcze magnum 8000, ostrowie i witaminy. Może to poruszy mój organizm chciałbym sie spytać czy coś trzeba jeszcze dokupić? dodam że dieta już jest,oraz trening 17 lat, wzrost [...]
pabloc10 jeśli to dla Ciebie nie problem to proponuje do tych kanapek zamiast szynki i sera załadować tuńczyka z puszki,będzie o niebo lepiej. Do ostatniego posiłku fajnie byłoby gdyby udało Ci się dorzucać przynajmniej 3 całe jajka. To tak na początek, jeśli chodzi o dietę, w momencie kiedy waga zacznie iść w górę i przyzwyczaisz się do tych [...]