HMB kup Mega Caps olimpu kreatyna mono vitala moze byc Dibencozide Magnum na cholere ci to gowno?! szkoda kasy!! chwala to sobie mowisz ludzie...hmmm to napewno Ziper i Qazar to chwala i 99% tego forum...
[...] makreli wedzonej,pstraga.dorsza+worek ryżu+owoc+oliwa obiad 210 ryby(dorsz,karp,łosoś,makrela+worek ryżu(kaszy)+owoc+oliwa po treningu 1g wegli na kg masy ciała(magnum 8000) kolacja białko jak wyżej+worek ryżu+warzywa(duza porcja)+oliwa kolacja druga( w razie głodu) 6 całych jaj,chude gotowane mieso lub 2 miarki proteiny z [...]
tez nic z tego nie rozumiem a co do magnum to zeczywiscie szkoda kasy lepiej gainer 1 lub 2 z vitala kreta razem z dekstro, są chyba w osobnych opakowaniach, standard rano na czco 5 gr i po treningu, lepiej z carbo niz dekstro, ja przynajmniej tak robiłem, a gainer po treningu i w przerwach miedzy posilkami lub jako uzupelnienie/zastopienie [...]
Skutki uboczne- http://www.sfd.pl/Kreatyna__skutki_uboczne_Przeczytaj!Jakie_-t311107.html Jeśli chodzi o magnum 8000 to musisz mieć na uwadze to, że w jego skład wchodzi kreatyna. Także musisz odpowiednio dawkować owe preparaty.
skoro ten dział to rozumiem ze dieta redukcyjna..na tym raczej zbyt dużo nie zrzucisz. 8:00 - owsianka z 300 ml mleka 0.5% - garsc rodzynek brak pełnowartościowego białka 11:00 - 2 duze pajdy z szynka z indyka -ogóreczek lub pomidorek Posilek w szkole co to za posiłek? mieso+ryż/makaron w pojemnik i sie nie wstydzić 14:00 - 2 kanapki z kurczakiem [...]
jak masz szybka przemiane to gainbolic czy nawet to magnum 8000(nie myl z magnum5000) pamietam,ze tez ma malo bialka a wiecej ww Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-11-25 22:06:10
[...] oprucz tego uwazam co jem tzn nie jem tlusto itp... wiec nie wiem czy to dietka mozna nazwac... aha moze wam to cos ulatwi...trenuje 5 miechow... i moj staz z odzywkami to magnum 5000 4kg , kreatyna vital maxa 500g, 3 kg bialka z ostrovi...nawet z tych odzywek bylem zadowolony....no moze troche mniej z magnuma ale tez wporzo bylo... nie wiem [...]
[...] smakuje podobno jak drożdze Co do Hard massa to niestety odpada, 1300g za 64zł jak dla mnie ciut za drogo. Zresztą jak ktoś bierze glutamine albo hmb czy co tam wogule dodają to nie wydaje mi sie żeby dostarczał ww suple z Hard massa, czy dla przykładu keratyna w magnum z treka. Jak dla mnie to głupota... ale to temat na osobnego posta Pozdro
nie tędy droga , dieta to po pierwsze.Sprawdź podwieszone tematy , a co do supli to tak bym radził. Gainer typu Mass XXL , Magnum. Multi Pack - Witaminy/Minerały Whey 100% lub BCAA typu G-force czy coś z tej półki. Ale bez diety to odżywki dużo ci nie dadzą , odżywki są do maksymalizacji efektu diety. Zmieniony przez - Przesta w dniu 2011-03-02 [...]