low carb ckd

[...] normalne diety na mase na mnie sie niesprawdzaja bo przybieram duzo tluszczu,i postanowilem sie odchudzic a potem zaczac znow mase ale w miere beztluszczowa,np.low carb,ale przeczytalem w twoim artkule ze jesli nawet sie chce nagle przestawic na robienie masy na lowcarb ze zwyklej diety (tj.ok.6 gram wegla,1 gram tluszczu,3 gramy [...]

[...] ilości z produktów typu nutwhey czy gorzka czekolada trochę mięsa tłustszego. No u mnie praktycznie brak zmian jak bylo ch**owo tak jest ale w miarę stabilnie. A próbowałem low fatow jedzenia samych jednonienasyconych itp. U mnie to jakby roli nie grało xD Obecnie leci sama oliwa od i tez raczej brak zmian tyle co hdl spadł myślenie tego gw i [...]

[...] kazdego dzialal dobrze! jesli dziala - to tylko sie cieszyc nalezy! jesli nie - to trza zmieniac! duzo osob mixuje diety laczy CC z LC czy dziwne kombinacje CC najczesciej glowna role odgrywja węgle - wiadomo ja zaczynalem od CC na pierwszy rzut oka i pierwsze kilka artow byly to czary mary dla mnie liczylem co do grama robilem tak jak ma byc [...]

Wojmir, mi lipidy zj**ał tren a nie dieta, wierz mi ze na różnych odmianach diety tłuszczowej czy to low carb, keto, ckd, tkd itd jestem bardzo długo i leci u mnie z 40 jaj tygodniowo, kilogramy tłustego mięsa, tłustych ryb, śmietany serów, smalcu itd, uzupełniane orzechami i oliwą i cholesterol mam zawsze w normie. Na tej samej diecie HDL miałem [...]

[...] fatu i wszytsko ma odrobine wegli wykluczyc do zera? nie ma k***a opcji! :-D jesli juz daje te posilki LC - to i tak mam te ~10g wegli nie ma wplywu jesli mam posilki low fat i jesli wpadnie te 10g fatu - nie robie problemu! co innego 30-50g ale 5,10,12 czy 15g? nie ma kompletnie znaczenia! Tylko pamietaj aby wliczac bo jesli zjemy te 15g [...]

aha to Troll napisal zeby przejsc z ckd na low-carb... niech sie teraz z tego tlumaczy pewnie chcial napisac - "na inna low-carb" np. TKD albo NHE - tez sa opisane w tym poscie ale tak analizuje i dochodze do wniosku ze to tez moze nie byc rozwiazanie... czemu? bo mozesz miec jakis stan zapalny, jednak gdy jesz duzo wegli to problemu nie [...]

a Ty dalej swoje? myslalem ze zrozumiales aluzje... ckd to jedna z diet low-carb (low- niski, carbohydrates- weglowodany) CKD to wlasnie jedna z wielu diet niskoweglowodanowych. mam nadzieje ze teraz wszystko jest jasne.

Chcialbym opisac diete low-carb,ktora stosuje obecnie .Nazywa sie ona NHE-Natural Hormonal Enhancement.Dieta ta zarazil mnie Biniu(hi) . Zanim przejdo do opisu polecam ja kazdemu ,kto ma problemy z ladowaniami na ckd(zoladkowe, itp.) lub nie odpowiada mu sytem TKD, NHE stanowi bardzo fajna alternatywe i jest dieta low-carb ,ktora moze stac sie [...]

[...] Czy trening FBW 3xtydz. będzie dobry na wypłukanie glikogenu a może zasugerujesz jakiś lepszy ? Oraz ile powtórzeń robić - 15 jak na ckd w treningu depletion a ostatni trening tension 8-10 powrórzeń ? Bedzie ok ? 4. Czy kreatynę można zastosować w dni low carb czy tylko przy ładowaniu WW ? Zmieniony przez - szosiu w dniu 2015-06-24 09:14:51

[...] każdej diecie trzeba liczyć kalorie to podstawa, możemy w uproszczeniu powiedzeć że poza tym liczeniem jest jeszcze sprawa jakości i źródła tych kalorii... a czym się różni low carb od innych diet redukcyjnych? w zasadzie wszystkim, przede wszystkim aktywnością hormonów ( głównie insuliny - fajnego ale i groźnego hormonu, który jest tez [...]

Witam ,na ckd mozna byc znacznie duzej ,ja bylem ponad 4 miesiace na ckd,NHE moze byc dieta masowa(zalezy od ilosci kalorii),ale naprawdziwa low-carb masoa poczekajcie ,bo wlasnie ukladam jadlospis takiej diety,wiec oprocz teori podam jak jest w praktyce.Na mase may dwie drogi albo nisko weglowe np. 2 g weli na kg wagi lub stala liczba nie zalezna [...]

No zrozumialam ze to jest jedna z odmian, ale nie rozumiem nadal czemu mialabym zmienic CKD na low-carb, skoro na CKD psuje mi sie cera. Nie wiem czym te diety mialyby sie roznic.

[...] wiec teraz piatek to bylby dopiero 12 dzien,wiec robic ladowanie juz po tym treningu w piatek?czy jakos to zmienic zeby dojechac do 14 dnia?dzis zrobilem druga polowe ciala,a jutro i pojutrze ten nieszczesny rowerek z rana 60 minut,hhrrrr..,i napisz mi jeszcze jak radzisz mi sie zabrac do robienia masy po tym ckd,bo zamierzam zrobic [...]

Do Ellis-> dietę low carb na masę wziąłem z artu Quazara http://www.sfd.pl/temat162782/. Ponieważ CKD świetnie na mnie działa (tak, tak Panie maj, kolejny który musi mieć halucynacje), postanowiłem popróbować. Gdybyś mógł dać wskazówkę co może być nie tak? Odpowiada mi ta dieta z kilku powodów: lubię mięso i dla mnie to gwiazdka z nieba że [...]

Właśnie kończę klasyczny cykl treningowy na masę. Dietę miałem także klasyczną Dużo węgli złożonych, mało fetu i sporo dobrej jakości białeczka. Chciałbym zrobić cykl odtłuszczający i zastanawiam się nad Low Carb, konkretnie na CKD z wariantem zakładającym 2 dni ładowania węgli w tyg. Mam dwa pytanka: Czy są jakieś sposoby na złagodzenie okresu [...]

[...] swieta, ale przedstawiam Wam rozpiske, diete CKD na której przejade jeszcze 2 tygodnie w nowym roku i wtedy chciałbym przeskoczyć na coś do budowania masy, zapewne poradzice low-carb, ale jakoś nie moge sobie z tym przeskokiem poradzić i jakie maja byc wyliczenia... Przedstawiam dotychczasowe wyliczenia i diete na CKD! Dane: Waga ciała : 68 [...]

mazimarek nie gadaj glupot, ladowanie jest potrzebne i to bardzo, a jak zapieprzasz ostro na silowni to tym bardziej. podczas ladowania, jak nie przekraczas odpowiedniej ilosci wegli, nie wcinasz fruktozy i tluszczu to NIC z tego co jesz nie wchodzi ci w tluszcz. wszystkie wegle uzupelniaja glikogen w miesniach i watrobie. uzupelniajac glikogen w [...]

[...] will not work. Only when the proper amount of carbohydrates is consumed over a sufficient period of time, can glycogen compensation and/or supercompensation occur. Following exhaustive exercise and full glycogen depletion, glycogen can be resynthesized to 100% of normal levels (roughly 100-110 mmol/kg) within 24 hours as long as sufficient [...]

ladnie to poszlo ladnie. to ty tylko ZBIERASZ INFO - testujesz - i samo leci ? LOW CARB lepszy od ckd?

heheh nie, nie wliczam warzyw ani na redukcji a tym bardziej na masie! są dwie szkoły jedna wlicza druga nie nie ważne jaki cel choc z drugiej strony jak sie stosuje stcite diety typu CKD czy VLCD gdzie nakazują wliczać,to 99% osób wlicza ja nie,bo nie robię diet od A do Z,tylko modeluje pod swoją osobę nie robię CBL tylko cos podobnego CBL nie [...]