Z dieta to u mnie nie problem powoli dokladam zeby sie nie zalac mysle z 5kg zrobic i dopiero przy lutym wejsc na cykl. Łodzianin co sadzisz o tym pomysle z metka jako antykatabolik na odbloku lub moze cykl na środku nie aromatyzujacym ale jakim narazie sa to rozwazania i plan na przyszlość
Co polecasz lodzianin ? JEsli mialbym wybierac to zdecydowanie deka, jak myslisz dawki ? Dieta dopięta będzie, po prostu nie wiem jaka kalorycznosc jeszcze pojdzie, wszystko wazone, liczone na tabelach kalorycznych, takze na pewno będzie dobrze. Nie wiem jeszcze ile wegli i tluszczy, te makro zależa od kcal, no i nad białkiem tez sie zastanawiam [...]
Ankieta jest podana nad tematem, wypełniałem z formularza. Jakaś konkretna profilaktyka przy trenie na masie? Głównie, żeby apetyt nie siadł Stary jestem i niedowidzwe ;-) Jelita jak Lodzianin pisze, bardzo wazne spozywac dobre tluszcze i nie jesc syfu bo lipidy dostaja szybko po doopie na trenie.
Ząb usunięty,krwotoku nie było:) Dzięki lodzianin bo pewnie bym nie pojechał jakby nie ty a juz stan zapalny sie zrobił. Zmieniony przez - Martex33 w dniu 2019-02-15 19:04:48
czesc mam jeszcze jedno pytanie bo zalatwilem sobie pregnyl 5000j.m. w jednej ampulce co ile jedna ampulke stosowac bo wczesniej lodzianin napisales 1000 j.m. co 3 dni dla tego teraz niewiem a niechce zaszkodzic sobie bo wyczytalem ze 5000j.m. najlepiej co 5-7 dni tak wiec jeszcze raz musze glowe zawrucic i poprosic o pomoc ? Zmieniony przez - [...]
tak jak napisał lodzianin prop 1-6 100mg/e2d, odblok clomem i jakaś kreatyna po cyklu np XP tylko jak to twój pierwszy cykl to zapoznaj się dokładnie z tym jak robić zastrzyki,dopilnuj michy i będzie ok Zmieniony przez - kondek w dniu 2008-03-30 17:04:05
susta 250 i tri tren 200 wszystko androchem 500 sus + 400mg tremix, zrób tak żeby podawać pon/śr/pt. czyli w srode musiałbym jeszcze trena przybic samego tak?? a nie lepiej jak lodzianin pisze?? wiem ze jest tam ace..ale czy to bedzie spora roznica??
Hcg to podstawa,w tym cyklu co lodzianin napisal daj w 7tyg 5000j podzielonych na dwa co 3dni i na koniec 10000j podzielonych na 4razy co 3dni i pozniej sermy...to Ci starczy,zobaczysz jakpo tym cyklu bedzie i bedziesz wtedy myslal o nastepnym ;)
Mam podobne zdanie co lodzianin. Jeżeli będzie deklarowana ilość johimbiny w kapsułce Jak podaje producent to moim zdaniem będzie to nie do ogarnięcia. Ja sam Miałem rippera i wiele razy otwierałem kapsułkę i dzieliłem ją na pół lub brałem 3/4 całej. Po jednej kapsułce pisałem kiedyś z bananem że musiałem wejść pod kołdrę i godzinę siedziałem [...]
lodzianin jaki hiit proponujesz? jaki stosunek intensywnego treningu do wolniejszego i jakie ćwiczenie? Bieg w terenie najlepszy? jak lubisz biegać to mozesz,jeśli zaczynasz to delikatnie max pół minuty,minuta półtorej nawet, wolno z czasem będziesz śrubował szybkie tempo,kosztem tego wolnego.Wcale nie jest to taki łatwy trening;-)