[...] opakowań jest następujące DT: cm3--> 4 kapsy po przebudzeniu i 4 po treningu aakg--> 3 przed treningiem i 3 po amino--> 5 po treningu nitro II--> 20g przed i 10 po leucine--> 2 po przebudzeniu 2 przed treningiem i 2 po DNT: cm3--> 4 kapsy po przebudzeniu i 4 po południu aakg--> 3 po przebudzeniu i 3 przed snem amino--> 2 po przebudzeniu [...]
4 x Activlab glutamine3 128 kap 17.05.2010 2 x Olimp hmbolon 180 kap 13.11.2009 6 x Olimp chela-ferr 17.01.2010 1 x Olimp lady term 04.02.2010 1 x Activlab join caps 26.11.2009 1 x Olimp leucine stack 150 kap 06.05.2010 1 x Olimp leucine stack 300 kap 23.04.2010 1 x Dominator anticatabolan 120 kap 16.04.2010 1 x bx hmb 120 kap 23.01.2010
carbo lepiej przeżuć na trening lepiej się nada a z rana zjedz lepsze źródło węgli np banan. carbo nox a leucine carb mają takie same znaczeni z tym że w leucine carb masz dodatkowo 10g leucyny na 100g. saw będzie przydatny jak liczysz na pobudzenie i pompe na treningu.
Nareszcie ktoś poruszył ten temat! Miałem podobnie jak Banan, po pierwsze zapomniałem o tym napisać na forum po drugie strasznie źle się czułem po Leucine Stack-u. Nieprzyjemny zapach (mimo tego że w kapsach), wymioty po treningu no i ogólne zamulenie. Teraz w okolicach treningu przyjmuję ~30g BCAA Explode-a i nie ma najmniejszych problemów. [...]
Hehe, z tym kilogramem to nie przesadzajmy :) Zobacz na sklepie: SFD Leucine Carbo , Isoton Osobiście skłaniałbym się w tym wypadku przy Leucine carbo bo miałbyś sporą dawkę leucyny jeśli sypałbyś np 150g na 1.5l Zmieniony przez - Trimax49 w dniu 2012-02-23 13:34:07
Mass Activator to gainer czyli węgle + białko - najlepiej jako zamiennik posiłku Leucine CarboPlus to węgle + leucyna - dobra opcja po treningu , dodatek leucyny na duzy + A Carbonox to same węgle Co do pytania , IMO warto dopłacić za leucyne :) Ja bym wział Leucine CarboPlus i jak chcesz to paczke Mass Activatora , jakby Ci jakiś posiłek miał [...]
Biniu stosujesz leucine stack? biore zawsze przed i po aerobach 5MC BCAA i 5caps leucine stack.i zawsze jak wezme wlasnie ta porcje po aero zaczyna mnie mulić w żołądku i zbiera mi sie slina jakby chcialo misie wymiotować.do tego jeszcze 4cpasy magna power. jak bralem wczesniej po treningu 10mc BCAA tego niebyło.
Właśnie tego nie ma napisane są tylko takie wartości jak L-leucine 200mg L-isolucine 100mg L-valine 100mg Alpha-Lipoic Acid 100mg Bioperine 5mg Pisze ze porcja zawiera 6tabl A dawkowanie pisze od 3-6 tabl 3min przed treningiem ale to dawkowanie wydaje mi sie dziwne a chyba jednak jest napisane ;-) to sa wart na jaden kaps. rozumiem? bcaa czyli [...]
[...] 60MIN ROWERKA -30g białka 1.200g łopatki wieprzowej+pomidor 2.4jajka+ogórek 3.3jajka+oliwa+ogórek 4.250g łopatki wieprzowej+ogórek PIŁKA -podczas gr w piłkę popijałem 10g leucine xtra i 10g BCAA rozpuszczone w 1,5l wody 5.4jajka+oliwa+ogórke 6.2jajka+120g twarogu+10g białka+oliwa+ogórek Już troche czuje się zajechany, nogi mi czasem odmawiaja [...]
Optimum Nutrition's BCAA 5000 Powder provides a 5000 mg blend of the three Branched Chain Amino Acids (L-Valine, L-Leucine and L-Isoleucine) in every serving. The Branched Chain Amino Acids (BCAA's), so named because of their unique branched chemical structure, are essential in that the body cannot make them from other compounds. In recent times, [...]
[...] Dietary supplements and other ergogenic aids are popular among athletes. Recent studies have demonstrated that nutritional mixtures containing protein hydrolysates, added leucine, and high-glycemic carbohydrates strongly augments insulin secretion compared with the high-glycemic carbohydrates only trial. When post-exercise hyperinsulinemia is [...]
[...] Institute of Sport, Canberra, Australian Capital Territory. [email protected] Beta-hydroxy beta-methylbutyrate (HMB), a metabolite of the essential amino acid leucine, is one of the latest dietary supplements promoted to enhance gains in strength and lean body mass associated with resistance training. Unlike anabolic hormones that [...]