leucine

[...] włoskie warzywa IIII obiad ok 17:00 Pierś kurczaka 100g Brokuły 100g/ zamiennie mrożone ważywa kasza / ryż czasem ziemniaki warzyw 300g BCAA 10g TRENING 1H Carbo plus leucine SFD 40g Protein plus SFD 40g ok 1h 1:30h po treningu ryba nie zpuszki Oliwa z oliwek 30g Ryż lub kasza 90 g warzywa Kolacja Ser biały 200g lub białko oliwa z [...]

Dzięki za podpowiedź, o kofeinie już myślałem jakiś czas temu... Wypiszę może suplementy które mam teraz do dyspozycji to może będzie łatwiej to jakoś rozpisać: LEUCINE CARBOPLUS z SFD S.A.W. AMINO 1 z MUSCLE PHARM BETA ALANINE z SFD PURE BCAA z SFD i dwa rodzaje białka - CARNIVOR oraz COMPLETE PROTEIN z SFD Będę wdzięczny za pomoc, aby jak [...]

Dobra to wyproboje moze dostane na prezent jedno z tych BCAA wiec jest spoko. Co do dawkowania BCAA +Leucine Fusion jak bys proponowal Nitro?

jak już to lepiej leucine carb http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.html na 100g produktu masz 10g leucyny. Ale to j/w nie przy redukcji

leucine stack - faktycznie troche tego bylo o CP slysze pierwszy raz ...

A więc zakupiłem beta-alanine, białko Peak - Whey Protein, SFD Leucine Carboplus, SFD PURE BCAA. Kreatyny nie kupowałem, bo kumpel mi podarował Perfect Creatine Olimp 1100- 300 kapsułek (biorę 4 po treningu i w wolny dzień popołudniu też 4). Mam kilka pytań w związku z tymi suplami. Czy jeżeli zależy mi na przyroście masy mięśniowej, to czy mogę [...]

Ja jadę na Leucine Stack z Olimpa, około 12 gr dziennie w 4 porcjach. Efekty - bez różnicy, póki co. Przed leucyną (i teraz) jest stale izolat okołotreningowo i jakiś matrix (z WPC) jako uzupełnienie diety. Więc leucyny jako takiej i tak mam w diecie sporo. No ale ja nie buduję masy więc efekt antykataboliczny jest bo szlifowanie formy idzie [...]

No to proponuję małe zakupy w sklepie SFD;-) Białko Econo v2 SFD + węglowodany Leucine Plus SFD, otrzymasz w ten sposób dobrą porcję przedtreningową - idealne wyjście gdy nie masz czasu na posiłek. I to nie sztuczne napędzanie, tylko najlepsze wyjście w Twoim wypadku;-)

[...] students were divided into 2 groups: placebo (n=9; BMI, 24.2±2.1 kg/m2; 12 g of glucose/day in capsules) and BCAA (n=10; BMI, 22.7±1.5 kg/m2; 12 g of BCAA/day in capsules: leucine 54%, isoleucine 19% and valine 27%) groups. The participants maintained a regular dietary intake and exercise activity at a moderate/low intensity (60-70% HRRmax, [...]

[...] warzywa? 16.00 5 tab kreatyny 3 teb Amino Max 6800 pierś z kurczaka (smażona) 150g, ryż brązowy100g ,buraczki 50g Zwiększyłbym również ilość warzyw w posiłkach. 17.30 4 tab leucine Leucynę dorzuciłbym do posiłków. 19.30 Hard Mass 60g Nie widzę żadnych przeciwwskazań. 20.30 3 teb Amino Max 6800 chleb żytni 50g , twarogu chudego lub półtłust [...]

Hgdiil mozesz mi powiedziec na ch... zakladasz kolejny temat? tym bardziej,jak w poprzednim dostales komplet info. http://www.sfd.pl/Split_Masa_3x_w_tygodniu-t785989.html Zażywane suplementy : Vita-min multiple Sport , Myometh, Complete Workout Support, SFD Leucine Carboplus, SFD Wpc protein plus TY LEPIEJ ZA ZARCIE SIE WEZ,A NIE ZA PROSZKI! [...]

A jeżeli biore HMB i glutamine to tą leucine fusion opłaca się brać ?

Co do tych sportów SW to uzupełniać energię i dużo bcaa może być Leucine Carboplus i jeszcze do tego bcaa pogadamy i tym w TV owszem

[...] increase in plasma AA concentrations using an intravenous infusion of 162 mg (kg body weight)−1 h−1 of mixed AAs. MPS was estimated from D3-leucine labelling in protein after a primed, constant intravenous infusion of D3-ketoisocaproate, increased appropriately during AA infusion. * Muscle was separated into [...]

Dobra bede robil tak jak zawsze robiłem , bcaa przed i po aero i w medzu czasue glute i leucine , miejmy nadzieje że efekty spalaniu fatu będą widoczne za 2 - 3 tygodni szkoda ze nie da sie fatu miejscowo spalic .Aktualnie po treningu i aero - 20 minut .Po jakim czasie widać spalanie się tłuszczu , wiem ze kazdy jest inny ale jest [...]

no właśnie bo z tego co widze w nowym katalogu Olimpu to wkrótce ma sie ukazac: *AAKG EXTREME 1250 MEGA CAPS *ALC EXTREME 1200 MEGA CAPS *GLUCOSAMINE MEGA 1800 MEGA CAPS *OLIMP TYROSINE EXTREME 1200 MEGA KAPS *LEUCINE STAC ciekawe jaki bedzie koszt kazdego z tych produktow i przede wszystkim kiedy sie ukaze

[...] 35 mg L-Cystine 41 mg L-Tryptophan 43 mg L-Glycine 43 mg L-Methionine 57 mg L-Arginine 61 mg L-Phenylalanine 75 mg L-Tyrosine 84 mg L-Isoleucine 93 mg L-Serine 95 mg L-Proline 102 mg L-Threonine 116 mg L-Alanine 127 mg L-Lysine 223 mg L-Aspartic Acid 261 mg L-Leucine 304 mg [...]

Powiedzcie mi jeszcze tylko czy mam kupic leucine fuzion czy BCAA G-force ?? Co bedzie lepszym rozwiazaniem. no i moze banalne pytanie ale kazda rada jest dobra jak brac te odzywki zeby cykl byl jak najskuteczniejszy.

Cm3 Dni treningowe - 4 kapsułki do I posiłku - 4 kapsułki bezpośrednio po Dni wolne - 4 kapsułki do posiłku z mięsem Vitargo połącz z PWP i wypij po treningowo, lub oddzielne, w ilości ok. 50g Vitargo i 15g PWP. Leucine Fusion wziąłbym około treningowo - 3 kapsułki 30 min. przed treningiem - 3 kapsułki bezpośrednio po

SFD - SFD Leucine Carboplus SFD - SFD Mass Activator .?