[...] kromka chleba (na zakwasie), naleśniki z jogurtem greckim - znów GLUTEN @@-) 3) jajecznica, mozzarela, masło klarowane i extra, ogórek małosolny. Napoje: 3l wody, 2x kawa rozpuszczalna ze śmietanką Suple/leki: espumisan, letrox50 Wieczorem rowerowa przejażdżka, ale tak niecałą godzinkę. Dziś trening. Postaram się nagrać tego snatcha i wrzucić.
[...] 3) ziemniaki, masło, wątróbka z kurczaka, ogórki małosolne 4) jaglana, whey (10g), jajko, masło, nektarynka. Napoje: woda 4 l, kawa rozpuszczalna x2 ze śmietanką Suple/leki: espumisan, letrox50 TRENING 1. MC sumo - patrząc na filmik, to puszczam dół pleców. Poza tym to czuję, że mogę tu jeszcze dość podnieść. Patrząc na to, że po 10 [...]
Czwartek DNT Miska nieliczona. 1) i 2) kasza gryczana, pierś z kurczaka, pomidory, ser feta, marchewki, i jeszcze brzoskwinia (kupiłam prosto z sadu, więc jeszcze chyba wciągnę dziś) 3) Gołąbki (ryż, mielone, kapusta włoska), ziemniaki 4) jogurt grecki, orzechy laskowe, mleko (tak na przegryzienie) 5) jajecznica, ogórek małosolny - to dopiero [...]
[...] + policzone lody zdrowe (maślanka, jogurt grecki, whey, kawa) 4) kasza jaglana, migdały, brzoskwinie, jajko. Napoje: 5,5 l wody 8-O, kawa rozpuszczalna + śmietanka, Suple/leki: espumisan, letrox50 TRENING 1. Tego ćwiczenia kompletnie nie czuję @-) w sensie, że wydaje mi się że robię to totalnie źle. 2a. Staram się wciągać nogą którą stawiam na [...]
[...] frytki. Ale nie zachwyciłam się tym "daniem". 4) 3 jajka, soczewica czerwona, masło. + ok 10 śliwek (pychota) Napoje: dwie kawy rozpuszczalne + śmietanka, woda ok 4l Suple/leki: selen 50. I dalej walczę z tymi krostami na rękach i wypiłam wapno i posmarowałam to hydrocortyzonem. Aktywności. Niestety brak :-( Trochę zawirowań z wyjazdem (m.in. [...]
[...] twaróg półtłusty, jajko, mąka jaglana i kukurydziana, trochę mleka, migdały, jogurt grecki, śliwki = wszystko upieczone. Napoje: woda ok 3l, dwie kawy rozpuszczalna. Suple/leki: selen50, wapno i hydrocortyzon (na krosty). TRENING. Ostatni przed urlopem. MC Sumo - 42,5 kg 52,5 kg 57,5 kg 62,5 kg x10 Wyciskanie na skośnej - 10 kg 10 kg 10 kg [...]
[...] kiszony. 4) twaróg półtłusty, mąka gryczana i kukurydziana (po dwie płaskie łyżki), jajko, olej kokosowy, mała gruszka. Napoje: 3l wody, 2 kawy rozpuszczalne + mleko. Suple/leki: selen 50, furagin + zdecydowałam się wziąć jeszcze aspirynę na noc, TRENING Poszłam na siłownię, bo czułam się już lepiej dziś, ale to chyba nie był do końca dobry [...]
[...] pomidory, niewiele klarowanego masła do smażenia. 3) zapiekanka u rodziców = ziemniaki, kapusta, mięso mielone. 4) jajecznica. Napoje: woda 2,5l, kawa rozpuszczalna x3 z mlekiem. Suple/leki: selen 100, furagin. Aktywności. Wieczorny spacer, ale raczej rekreacyjnie. _____________________________________ Pęcherz jeszcze nie do końca jest zdrowy, [...]
Uzupełniam zaległości :-) Trochę tego będzie.... Najpierw zacznę od rzeczy najważniejszej dla mnie, mianowicie ZDROWIE. Leki odstawiłam 27.07.2013 - później suplementowałam selenem. Na USG widać zmiany, ale Pani doktor powiedziała, że jak na taką dużą liczbę przeciwciał mam bardzo ładną i dużą tarczycę. Żadnych objawów niedoczynności nie mam - [...]
[...] 4) mielone wieprzowe, ryż basmati, Napoje: kombucha 2 łyżki %-), 2l wody, 2x kawa rozpuszczalna + śmietanka (wliczona) Warzywa: pomidory, kalarepy, pomidory z puszki Suple/leki: selen 100, aspiryna Nie wiem czy ten ból mięśni, to po prostu domsy, czy to jakieś początki przeziębienia, bo taki dziwny ten ból :-? wolę zdusić w zarodku. JUtro [...]
[...] postanowiłam zbierać siły i biegania dzisiaj nie było :) a tak serio to nie wyspałam się, trochę gardło mnie boli, chyba jakieś przeziębienie chce mnie dopaść, więc zjadłam leki, wypiłam lipę i za chwilę pod kołderkę i spać, bo nie mogę się rozchorować, mam nadzieję jutro będzie już ok. Miska: Płyny: woda 1,3l, herbata lipowa, kawax2 Warzywa: [...]
[...] się na narządy sąsiadujące). Ryzyko zachorowania zwiększa się u osób nadużywających alkoholu i zakażonych WZW B lub C. Ale zmniejszają go zażywane zawczasu leki przeciwwirusowe. W części przypadków nowotwór usuwa się operacyjnie, w innych wykonuje przeszczep wątroby. PRZESZCZEP To jedyny sposób leczenia przewlekłej niewydolności [...]
[...] wyciąg z ostropestu plamistego chronią błony komórkowe hepatocytów (podstawowych komórek wątroby). Przepisywane są pacjentom z przewlekłymi i ostrymi chorobami wątroby jako leki wspomagające. Stałe przyjmowanie preparatów z wyciągiem z ostropestu plamistego korzystnie wpływa na niektóre funkcje wątroby. U części pacjentów po stosowaniu tych [...]
[...] różnice w całym ciele, nie tylko w kręgosłupie. Tyle, że ja naprawdę jestem "sztywna". Ostatnio np. zdziwiłam się podczas malowania paznokci u stóp, bo zawsze miałam z tym leki problem. I w wielu innych sytuacjach, które mnie teraz zaskakują, o których nie będę wspominać, bo mąż mógłby się obrazić ;-)%-) Ale robię nie tylko te jogę. Czasem [...]
Hey! dowiedzialem sie od brata dziewczyny ze clomid i nolva to mocne leki i nie powinienem ich stosowac, to samo powiedzial mi androlog, bylem tez u lekarza rodzinnego zrobilem badanie ekg i wszystko w normie poza troche zwiekszonym cisnieniem, andro mowi zeby czekac a ja nie wiem co robic juz, nie chce przesadzic z tym PCT co myslicie?
Wiem o tym ze wiedza praktyczna jest daleka od tey ksiazkowej i przychylam sie do waszych podpowiedzi, zadecydowalem ze wezme ten tamoxifen(nolva), ekg zrobilem bo juz bylo na NFZ : D ale lekarz dal mi recepte na hpregen i jakies inne, mam jeszcze pytanie dlaczego bierze sie te leki zawsze na noc?
[...] na krzyże. :-{ Odpuściłam, bo dyskomfort straszny, wręcz nie do wytrzymania. No cóż, jak nie przeziębienie to co innego, ale pewnych rzeczy sie nie przeskoczy. @-) Wzięłam leki przeciwbólowe, zdrzemnęłam się i wieczorem miałam trochę sił to poćwiczyłam brzuch i delikatnie poskakałam na skakance. Poza tym dzisiaj miałam spotkanie organizacyjne [...]