SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lean

  • TEST 50/50 - Viki - robimy forme :)

    Post
    Iron Horse Series

    it would probably be ideal if you at least kept up some of the parameters of the diet, mainly ensuring some type of lean protein and some veggies. So start with a salad (this helps fill you up a bit so you’ll be less likely to pig out) and pick some type of protein (lean is preferred, but a fattier steak is ok too) with your main meal. The main [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-13 23:38:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć! Mam do Was pytanie, a mianowicie w temacie GW 50156 . Jestem bardzo wrażliwy na stymulanty głównie kofeina, yohimbina, ephedra itp, wszystko przez to, że łapie panikę gdy tylko czuję, że pobudzenie płynie z substancji i zaczynam nad nim nie panować. Fakt mogę przyjąć te 30 mg kofeiny, lecz to taki górny pułap. Walczę dość bardzo dobrze z [...]

    Odpowiedzi: 19092 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-08 10:33:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ostatnie pytanie z mojej strony: 1) Stack I - 30mg Osta - 10mg YK-11 czy 2) Stack II - 30mg Osta - 20mg RAD-140 - 10mg LGD Nie mogę się przełamać do MK, z tytułu na gastro... Chyba, że coś innego polecacie na Lean Bulk połączony z aktualnym Reverse Diet. Badania już są ok, wszystko w normie, teść przy 550 ok. Zmieniony przez - Andrzejak w dniu [...]

    Odpowiedzi: 19092 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-31 10:47:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lub mniej to znaczy że 5kg czystego mięśnia. Jednak w praktycznym ujęciu dzielimy masę ciała na beztłuszczową oraz tłuszczową. Fat mass - tłuszcz (jeden komponent) LBM - lean body mass (glikogen, woda z nim związana i nowe włókna mięśniowe razem 3 komponenty) wówczas większość tej masy stanowi glikogen i woda a najmniej nowe włókna mięśniowe [...]

    Odpowiedzi: 19092 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-12-23 13:50:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O mleku z onetu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] maintenance energy requirements per day. Diets consisted of CG-CO, CA-CO, CG-OB, and CA-OB, respectively, and were fed until cats lost weight and returned to their original lean body mass. Liver biopsy specimens and samples of perirenal, subcutaneous, and abdominal fat were obtained and analyzed for fatty acid content. RESULTS: Following weight [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4703 Data: 2003-12-19 20:39:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST 50/50 - Viki - robimy forme :)

    Post
    Iron Horse Series

    [...] wg szkoły, której naukami ja się staram kierować ;-) it would probably be ideal if you at least kept up some of the parameters of the diet, mainly ensuring some type of lean protein and some veggies. So start with a salad (this helps fill you up a bit so you’ll be less likely to pig out) and pick some type of protein (lean is preferred, but [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-13 10:51:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] konkretny trening skupienie też na poziomie może nie te co na noksie ale daje radę ja po noxie miałem takiego kopa że myślałem że tam odlecę ale zjazdy jak *** za to z lean wszystko ok co do pompy to tutaj nie ma co gadać porządny posiłek z 200 gr michą i 150 gr ryżu i jazda ja biorę na czczo lean a za 15 minut posiłek i ogółem za 45 [...]

    Odpowiedzi: 245 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-30 20:41:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Na tych środkach możesz zbudować kilkaset gram w miesiąc ale nie czysty kg. Waga pójdzie w górę o kilka ładnych kg ale ludzie mylą fat mass (masę tłuszczową) z lbm (lean body mass) w skład którego wchodzą 3 komponenty (glikogen, woda którą on wiąże i nowe włókna mięśniowe) a nie sam czysty mięsień. Oczywiście wizualnie te paręset gram z [...]

    Odpowiedzi: 19092 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-06-12 21:38:14 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • gdzie tkwi błąd-skd +dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeśli ważysz 59 kg i masz bf 28% to Twoje LBM wynosi 42-43 kg skoro tak mówisz to tak jest (choć pojęcia nie mam jak Ci to wyszło btw, znalazłam taki wzór kiedyś, gdzieś, więc nie podam źródła, choć właśnie z niego wyszło mi 43, wiem że lubisz dużo parametrów więc podaję: (przy czym "2" to wartość podniesiona do kwadratu) Lean Body [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 11952 Data: 2006-03-19 17:09:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] by Bzyk - nowe poczynania str. 183

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Lean Xtreme, TT-33 i Tight razem. Lean Xtreme głównie blokuje kortyzol, TT-33 przyspiesza metabolizm, a Tight jako kompleksowy spalacz i pobudzacz. TT-33 lub LX bardzo dobrze też hamuje łaknienie, ale nie jestem w stanie powiedzieć który, bo brałem oba razem.

    Odpowiedzi: 2050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-03 18:46:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WODYN / BLOG 2 - do przodu po trupach konwencji

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to remember: If you're on a fat loss diet, you must be consuming a lot of good dietary fats. A lot of guys who don't retain muscle when dieting are basically eating too lean — egg whites and chicken breasts all day long. You need to add quality fats, and I'm not talking about a burger from McDonalds. Dr. Mauro DiPasquale taught me [...]

    Odpowiedzi: 748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-08 19:18:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WODYN / BLOG 2 - do przodu po trupach konwencji

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] A: Two things here. First, Asians are part of the 25% of the world population that are carbohydrate adapted. Provided they're plain carbs, they can eat them and still remain lean. Asians can tolerate carbs more because their culture has had agriculture longer than other cultures; they're adapted. (On that same note, perhaps soy is bad for [...]

    Odpowiedzi: 748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-10 22:52:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EQ-Plex is a naturally occurring compound that is a direct precursor to Boldenone. It is commonly used by those looking to achieve gains in lean muscle and strength. Due to it not being methylated, it can be used as a stand alone or can be stacked with select other Competitive Edge Labs products. EQ-Plex can be incorporated into bulking, lean [...]

    Odpowiedzi: 476 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-16 21:04:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • German Body Comp dla sportowców

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] orgaznim musi miec czas na wypoczynek i superkompensacje. ok ja bym dala cos takiego Dzien A a1 przysiady tylne na podstawkach a2 podciaganie w chwycie neutralnym wasko z lean away - czyli w fazie ekscentrycznej starasz sie utrzymac sylwetke rownolegle do podloza b1 tyl uda - nie wiem co tu mozesz zrobic idealnie uginanie nog w pozycji [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 17115 Data: 2011-08-16 08:01:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muscle Marinade Purus Labs Dwa treningi. 1 porcja - back + bajseps. Pompa. 9/10. Podobna jak po lean rev. Jednak zawsze robiąc plecy i bica się git pompuje - dużo powtórzeń. Pompa która nie przeszkadza. Pobudzenie. 8/10. Od takie idealne moim zdaniem. Zmotywowało do działania, jednak nie było jakiegoś wyćpania. Smak. 5/10. Taki sobie, neutralny [...]

    Odpowiedzi: 245 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-20 10:36:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć! Mam do Was pytanie, a mianowicie w temacie GW 50156 . Jestem bardzo wrażliwy na stymulanty głównie kofeina, yohimbina, ephedra itp, wszystko przez to, że łapie panikę gdy tylko czuję, że pobudzenie płynie z substancji i zaczynam nad nim nie panować. Fakt mogę przyjąć te 30 mg kofeiny, lecz to taki górny pułap. Walczę dość bardzo dobrze z [...]

    Odpowiedzi: 19092 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-08 09:57:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lub mniej to znaczy że 5kg czystego mięśnia. Jednak w praktycznym ujęciu dzielimy masę ciała na beztłuszczową oraz tłuszczową. Fat mass - tłuszcz (jeden komponent) LBM - lean body mass (glikogen, woda z nim związana i nowe włókna mięśniowe razem 3 komponenty) wówczas większość tej masy stanowi glikogen i woda a najmniej nowe włókna mięśniowe [...]

    Odpowiedzi: 19092 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-12-23 13:53:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • leviathan

    Post
    Targowisko

    jak chcesz mam lean xtreme i TT -33. Tu o lean http://mmo.pl/lean-xtreme-90-kaps-p-1959.html a tu o TT - 33 http://www.nutraplanet.com/product/iforce-nutrition/tt-33-120-caps.html

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2132 Data: 2010-04-01 19:12:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chude mięso i warzywa gotowane na parze IV przekąska: jogurt, suszone owoce V przed treningiem: chleb pełnoziarnisty na zakwasie, chuda wędlina lub dżem VI po treningu: BSN lean dessert protein z mlekiem 0,5% tł. treningi: pn: siłownia - klatka, barki, biceps, triceps wt: basen 45min (chwilowo nie mogę pływać- zamiast basenu spinning) śr: [...]

    Odpowiedzi: 2512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-06 23:40:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bachman /Blog/ W drodze po masę! foty str. 26,35,50

    Post
    Trening dla początkujących

    King, no OxyELITE Pro wygląda bardzo ciekawie. W sumie to taki by styknął akurat. Myślałem jakimś No, z kreatyną wtedy by spoko starczyło to co mam. Ale najpierw sprawdzę jak z odpornością będzie. Ty z tym Lean FX to mi się pieprzło Myślałem o innym spalaczu. Lean, wygląda fajnie i w testosterone cena dobra. Przed tą maturą tez by mi się [...]

    Odpowiedzi: 1235 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-09 20:55:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)