SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lean

  • [...] dreams.” Doc Section: Page: Weasel Statement – WARNING: READ FIRST! 11 The Purchase Of A Wreck Tests and Blood Work Starting From Scratch Liver Clean-Up Shrunken Objects & HPTA Function The Training Protocol Diet Mapping A Monster After The Clean Up PTOR? Fiber Type Ratios & Testing Hormones & [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-07 11:03:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Solaros a ja mam pytanie odnosnie tych blokerow kortyzolu - czy przy trybie zycia 6 dni praca w nocy na pelnych obrotach , silownia 4x , aktualnie redukcja LC + CN - bez badania poziomu jest sens sie w nie bawic ? Barki w zyłach , łapy tez , dół brzucha rowniez sie przebijają a nogi i posladki caly czas jakby zmeczone , podlane i trzymające [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-03 16:46:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] by Bzyk - nowe poczynania str. 183

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    07.07.2011 Wczoraj waga na czczo 72,9kg, czyli -0,6kg w stosunku do dnia poprzedniego. Dzisiaj natomiast 72,6kg, czyli 0,3kg mniej niż wczoraj. Myślę, że już cały syf i woda co miały zejść zeszły i teraz leci trochę tłuszczu. Sylwetka dzisiaj dość pocięta i łapy całe w żyłach. Wczoraj wykorzystałem mega słoneczną pogodę i zrobiłem 65min trasę na [...]

    Odpowiedzi: 2050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-07 20:37:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprint bardziej efektowny od aerobow?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sugar and more fat. That is, longer-duration aerobics at a lower level of intensity actually helps the body adjust and burn fat as a fuel source, rather than sugar. As you lean down, you can adjust your aerobics to a higher intensity and shorter duration. Lean and muscular people burn not only more total calories at rest, but a greater [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 7177 Data: 2003-01-20 11:56:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słabe libido, erekcja

    Post
    Odżywki i suplementy

    Blokery kortyzolu: " Lista polecanych produktów: Anabolic Xtreme- Lean FX ALRI- Lean Dreams E-Pharm- 11-oxo NOW Foods- Super Cortisol Support NOW Foods- Relora Serious Nutrition Solutions - Reduce XT Rhodiola Rosea- Różeniec Górski Ashwagandha Androstenetriol Cissus Quadralangus Lista szczególnie polecanych: Competitive Edge Labs - [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2443 Data: 2015-08-30 20:02:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /SFD/Images/2015/12/31/909c33ffa8924fb9b081654542096a6c.png Poniedziałek – 18.06.12 – DT /SFD/Images/2015/12/31/466eeab604594c598c385d9e904e0c78.png Moderate Carb I Płatki Owsiane (70g) Mleko (100ml) Jajecznica z 4 jaj Migdały (20g) ALC (1g) 1x Omega3 2x Witaminki 1x Tight Xtreme 1x Lean Xtreme II Kanapki z wędlina Masło Orzechowe (10g) 1x Lean [...]

    Odpowiedzi: 1064 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-24 21:30:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /SFD/Images/2015/12/31/5e986a53c7e34847820b0aef764737a3.png Wtorek – 19.06.12 – DT /SFD/Images/2015/12/31/9616e411ca794193af2f08adbbd0f07f.png High Carb I Płatki Owsiane (100g) Mleko (300ml) Jajecznica z 4 jaj Orzechy Laskowe (20g) ALC (1g) 1x Omega3 2x Witaminki 1x Tight Xtreme 1x Lean Xtreme II Kanapki z wędlina Masło Orzechowe (10g) Makaron [...]

    Odpowiedzi: 1064 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-24 21:41:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /SFD/Images/2015/12/31/4360b05691f24b149392a18a2d853809.png Środa – 20.06.12 – DT /SFD/Images/2015/12/31/dcfb485470f74dff812b1b75757ffd0e.png Moderate Carb I Płatki Owsiane (70g) Mleko (100ml) Jajecznica z 4 jaj Migdały (20g) ALC (1g) 1x Omega3 2x Witaminki 1x Tight Xtreme 1x Lean Xtreme Jajecznica full wypas:-) [...]

    Odpowiedzi: 1064 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-24 21:54:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] by Bzyk - nowe poczynania str. 183

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    04.07.2011 Powróciwszy z wesela. Sobota - niedziela była jedna wielka rozpusta. Hektolitry alko, jedzenia, a ciasta to chyba tyle nie zjadłem w sumie przez 3 ostatnie lata hehe. Efekt? +2,5kg na wadze. Poczekam do jutra i zobaczę ile zejdzie wody i syfu ze mnie. A wody schodzi na prawdę sporo, bo latam co 15-30min do toalety! DIETA I SUPLEMENTACJA [...]

    Odpowiedzi: 2050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-04 17:17:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /SFD/Images/2015/12/31/5fd31d05784e49b4bdaf697df0f21291.png Sobota – 09.06.12 – DT /SFD/Images/2015/12/31/44777a8a0c6944e3b07ba3cf85ca56dc.png Low Carb I Płatki Owsiane (50g) Mleko (100ml) Jajecznica z 5 jaj Migdały (20g) ALC (1g) 1x Omega3 1x Tight Xtreme 1x Lean Xtreme II Makaron z tuńczykiem i warzywami Masło Orzechowe (10g) 1x Lean Xtreme [...]

    Odpowiedzi: 1064 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-10 17:17:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] than an anti-estrogen, though, as it also binds to androgen receptors in skeletal muscle. As a PRO-Anabolic compound Epistane™ promotes increases in strength and lean body mass with an anabolic/androgenic value (Q ratio) of 12." I po tym skoncze juz dyskusje bo to nie ma sensu heheeh Zmieniony przez - Roid_rage w dniu 2009-08-14 [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-14 17:25:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] by Bzyk - nowe poczynania str. 183

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dzień 6 Naładowany w pełni gotowy do treningu Power. Waga na czczczo 77,8kg, czyli +2,4kg niż przed ładowaniem. Rano czułem się pełny, sylwetka wyglądała ok, więc uważam ładownie za udane. DIETA I SUPLEMENTACJA Po przebudzeniu: - 500mg magnezu - 1kaps tauryn - 1kaps Lean Xtreme - 1kaps TT-33 - 1kaps Tight - 2kaps Post Cycle Matrix 1. 4 białka [...]

    Odpowiedzi: 2050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-15 12:32:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB -placebo, czy nie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    juz juz ... Creatine and beta -hydroxy-beta -methylbutyrate (HMB) were found to significantly increase net lean mass gains of 0.36 and 0.28%/wk and strength gains of 1.09 and 1.40%/wk (P < 0.05), respectively. Chromium, dehydroepiandrosterone, androstenedione, and protein did not significantly affect lean gain or strength. In conclusion, two [...]

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 13398 Data: 2005-05-13 09:39:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] over the 12-week training (77.1 ± 18.4 vs. 25.3 ± 22.0 kg, p < 0.001); a greater increase in vertical jump power (991 ± 168 vs. 630 ± 167 W, p < 0.001); and increased lean body mass gain (7.4 ± 4.2 vs. 2.1 ± 6.1 kg, p < 0.001) in HMB-FA- and placebo-supplemented groups, respectively." (Wilson. 2014) Whether or, the more appropriate [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-20 20:26:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] by Bzyk - nowe poczynania str. 183

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dct84, każdego z trzech ćwiczeń na brzuch wykonuję po 4 serie. W przypadku Russian Twist ilość powtórzeń do oporu. Kiedyś zaczynałem ze sztangielką 6kg, teraz jak robię, to z 12kg. Nie wyjdzie tego więcej niż z 15-20 na stronę. 05.07.2011 Dzisiaj waga na czczo 73,5kg, czyli -2,0kg w stosunku do dnia wczorajszego. Czyli tak jak myślałem, zleciało [...]

    Odpowiedzi: 2050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-05 21:34:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Did a caveman have access to grapes? Yes. Grapes are natural, allowable carbs (in some instances.) -Nutrient timing makes a difference. I think a 200-pound man can stay lean eating 250 grams of carbohydrates a day, if 200 grams of them are taken post-workout. The other 50 grams must be spread out throughout the day in low glycemic portions. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2772 Data: 2006-06-16 16:03:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Burn the fat by Tom Venuto

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] told "eat as much of anything as you want." Then see how hard it is to eat a surplus of calories if you&#8217;re told, "eat as much as you want - but only lean protein, salad veggies and green veggies with a little bit of essential fat." You will lose fat like crazy on a diet like that, but it's not necessarily because [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-14 13:30:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krem termogeniczny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] in fat loss research. Using immunohistochemistry coupled with light microscopy techniques, these scientists have identified the beta-3-adrenoceptor in the fat cells of lean and obese humans. These scientists have discovered that lean subjects possess more of these fat-burning receptors than obese individuals. However, even more fascinating [...]

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-12 18:04:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak sie ma 0 i 50g niektortzy nawet jedzac 100g moga raegowac jak na 0g wejscie w ketoze! teraz mam dwa menu - w DT i w DNT: w DNT mam obecnie: Naczczo: 1x Kofa 200mg 1x lean xtreme I posiłek: (14.00) Jaja kurze całe 300g Keczup 10g Warzywa Oliwa z oliwek 10ml 0-3 5g NoXidant 3x multiwitamina 1x & 1x adipose anhilation II posiłek: [...]

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-27 19:13:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko - dzienne zapotrzebowanie.

    Post
    Badania naukowe

    [...] body composition (DXA), serum hormone concentrations, jumping ability and strength measurements RESULTS: During the 4-week weight reduction period there were no changes in lean body mass and bone mass, but total body mass, fat mass and fat percentage decreased significantly in both groups. The changes were greater in the 1 KG group than in the [...]

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-21 02:25:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)