[...] to warto miec pod reka tamoxifen i arimidex. No i koniecznie badania, ja robie raz na miesiac e2, prolke, testa (zebys wiedzial co bijesz), morfologie, cholesterol c., hdl, ldl. Lubie wiedziec co i jak. Kto inny robi badania raz na kwartal. No i kontrola cisnienia obowiezkowo. Na odblok jesli bedzie ( ;) ) to na pewno pare paczek hcg, tamox, [...]
początkowy bilans ustawiłbym 0 z czasem odejmował : ) ale to tylko moja sugestia, co do III i IV posiłku to wrzuć warzywka : ) nie nazywaj miary "łyżką oliwy" : ) 20ml wystarczy wywal oliwe ze sniadania :) dodaj ją do obiadu np do salaty lodowej z pomidorkiem i ogoreczkiem : ) kasza ok po treningu polecam 50g ryżu basmati , co do [...]
Ciekawe wyniki. Bardzo dobra proporcja HDL:LDL. Trójglicerydy w normie, więc ok. Ja bym się tym nie martwił. Jednak warto je kontrolować np co 2 miesiące. Przecież cholesterol jest grubo powyżej normy...
Artykuł autorstwa Anthony'ego Roberts'a ze strony mesomorphosis.com Jeden z bardziej rzeczowych jakie czytałem.Wrzuciłem w translator i wybaczcie,ale z polskiego na polski,sami musicie sobie przetłumaczyć Po cyklu, mamy jeden cel: aby trzymać zyski zrobiliśmy podczas cyklu. Niestety, jest to łatwiej powiedzieć niż zrobić, ponieważ poziom wielu [...]
wszystko pięknie, fajnie ...ale...to, że masz w diecie prawie 300g tłuszczy (choć dla mnie to kontrowersyjny temat, ale to inna inkszość), to z uwagi na tone omega-6 w Twojej diecie i malusi, prawie niewidoczny dodatek lnianego, radzę - dołóż ryby, dołóż awokado, orzechy itd. Bo możesz mocno zaburzyć sobie konwersję HDL i LDL...a o to w tej diecie [...]
Bf jest bardzo wysoki. Tego ukrywać nie będziemy, natomiast jak Dude wyżej zaznaczył zanim podejmiesz się reducji ( a można zaryzykować większy deficyt na początek) to zrób badania w szczególności podstawy na NFZ dostaniesz: morfologia, mocz, TSH, pełny lipidogram , crp. A prywatnie wykonać będziesz musiał : kortyzol, ft3, ft4, testosteron, [...]
Więc o tak: EKG jest w normie - ok ALT 24 norma 10-50 AST 21 norma 10-50 Bilirubina całkowita 0.59 FT4 1,18 norma 0.93-1,7 TSH 3 generacja 2,74 norma [...]
PS: Cukrzycy nie mam. Co do cisnienia - raczej mam niskie cisnienie. PODOBNO, ale mowie podobno bo badania tego nie wykryly - mam niedoczynnosc tarczycy. I mam ciut za duzo tego zlego cholesterolu LDL. ale chyba ostatnio mam w normie, bo przeszedlem na wegetarianizm.
Ktoś się wypowie nt. tych wyników? Skąd ten cholesterol i czy mam się nim martwić? Nie piję, nie palę, jem zdrowo, uprawiam sporty..... W wynikach z 2014r. cholesterol całkowity był na poziomie 202, LDL 111,20 czyli w normie, a HDL podwyższony do 82 (przy mg/dL 45-65). Nie rozumiem tego....
Ogólnie rzeczywiście nie jest źle. Cholesterolem w ogóle bym się nie martwił. Proporcja HDL:LDL 1:3, więc jeszcze w dopuszczalnej ilości. Idealnie byłoby 1:2. Trójglicerydy ok, więc nie ma co się martwić.
Tzn artykuł podałam (bo nie zauważyłam wzmianki na temat tego, że teraz LDL jest zawyżony) Badania chodzi o hormonalne, czyli progesteron, prolaktyna, androstendion, testosteron, estradiol (robisz podczas miesiączki, wtedy jest "niezafałszowany obraz" najlepiej między 2-3 dniem miesiączki)
[...] albo jest zawyżone, czy robiłaś kiedyś FT3, FT4? Bo to konwersja jest ważna również, patrząc na całokształt. Ponadto na Twoim miejscy zbadałabym też cukier, lipidogram (hdl, ldl, całkowity cholesterol, trójglicerydy) , mocz, morfologia, crp (dostaniesz to na NFZ od rodzinnego) i prywatnie kortyzol, ft3, f4. Ponadto od ginekologa (przedstawiając [...]
HDL 11 mg/dl %-) Umiera się od takich niskich wyników utrzymujących się przez 3-4 miechy czy moge leciec z koksem dalej ? %-) Zastanowić sie i podać inne wyniki -LDL -cholesterol całkowity - trójglicerydy Wazny jest stosunek tych wyników. Np stosunek TC do HDL powyzej 4,5 jest sygnałem alarmowym i stwarza ryzyko choroby serca. Odpowiedż na [...]
Moj profil lipidowy rowniez wola o pomste do nieba HDL 17 LDL nie pamietam ale wysoko jakos wszystko glownie od orali. Srodki o wysokim indeksie anabolicznym maja wplyw na lipodogram.
groszka musze cie zasmucic jezeli masz jakikolwiek problem z ukladem krwionosnym to odpusc wino.w ksiazce llewelyna pisze ze juz dawka 6mg/dzien oralnego wina przez 6 tygodni zmniejsza poziom dobrego cholesterolu HDL o 33% zwiekszajac jednoczesnie zly cholesterol LDL O 29%. wiec biorac dawke 50mg/eod bedzie znacznie gorzej ale to juz moje [...]
aha jeszcze raz zapytam .co tym cholesterolem.hdl i ldl strasznie sie zmieni przy tylko 2 winkach w tyg? prosz etylko o konkretne odpowiedzi.narazie wszystkie wyniki mam na pograniczach norm prawie w normie co bedzie po miesiacu po 2 winkach w tyg .potrafi mi ktos na to odpowiedziec?