ldl

Dareckyy powiem Ci tak, do smarowania chleba raczej nie radze Ci używać masła poniewaz jak już Byk powiedział zawiera ono ponad 50% kwasów tłuszczowych nasyconych, jak wiemy nie korzystnie wpływajacych na nasz organizm tzn. podwyższaja złe frakcje cholesterolu LDL, jest to nośnik odpowiedzialny za transport "właściwego" cholka, a co za [...]

[...] oraz myślę że nie będzie to bez znaczenia na wyniki badań krwi. Z bazowaniem na tłuszczach zwierzęcych będzie na bank podobnie, z tym, że podwyższony będzie poziom ldl i trójglicerydów. Jak jadam? 1. Whey na wodzie plus oliwa, 2. Mięso gotowane plus orzechy lub jajecznica na maśle z warzywkiem, 3. Mięso lub ryba z warzywami (zawsze [...]

Mawashi wiec masz ciekawa diete, majacą niewiele wspolnego z ckd a jeszcze maniej z kwasniewskim. zdecydowanie taka dieta mi sie podoba. co do zlych wskaznikow cholesterolu ldl to u mnie bylo to pockd gzie warzyw sie je do 400g dziennie. badanie krwi bylo kompletne , proby watrobowe ok. to co pisalem wlasnie o wysokich triglicerydach i ldl [...]

[...] duzo tlustych ryb typu halibut,losos bez zadnych wiecej tabsów ,pokarm jest lepiej przyswajany. Z mastera nie schodze juz z rok i hdl trzyma sie w widelkach bez zmian a ldl nie przekracza normy,wiec w ten sposob mozna cos zdzialac oczywiscie schodzac z srodkow mozna tez uregulowac,ale jak.wspomnialem hdl i ldl wolno wracają a bywa i tak ,ze [...]

Basterek co tzn poziom cholesterolu w normie? Liczy się stosunek frakcjii cholesterolowych a nie cholesterol całkowity.Są 2 frakcje HDL i LDL.Jeśli HDl-u jest procentowo więcej niż Ldl-u to jest dobrze dlatego więc osoba o wysokim poziomie cholesterolu całkowitym i dobrym stosunku tych frakcji może być o niebo zdrowsza od osoby która ma niski [...]

[...] jego dieta. mialem tez okazje uczestniczyc na izz na wykladach prowadzonych przez prof. szostaka. sam stosowalem dietes ckd 2 razy. wykonalem badania, cholesterol frakcji ldl i triglicerydy byly wysolie. to ze mamy wysoki cholesterol nie musi od razu swiadczyc o zmianach miazycowych, jednak m inn wysoli ldl zdecydowanie moze sie przyczynic [...]

39. Japońska dieta zdrowsza od amerykańskiej Japońscy naukowcy potwierdzili, że niskotłuszczowa, bogata w ryby tradycyjna japońska dieta jest dużo zdrowsza, niż menu przeciętnego Amerykanina - podano na konferencji dietetyków w japońskim mieście Shizuoka. Badacze z ułożyli dwa jadłospisy - japoński i amerykański, każdy złożony z 21 typowych dań. [...]

Podsumowanie po miesiacu. Fizjo 2x w tygodniu - szyja powoli lepiej. Tarczyca - wielka niewiadoma :-?:-?:-?:-? Jak juz pisalam, naszlo mnie z poczatkiem roku na tluszcze. Praktycznie miesiac trzymalam dosc nisko wegle, wysoko tluszcze, bialko 1-1,5 g/kg. Gdyby wyszlo, chcialam poczuc euforie na ketozie, no ale nie wyszlo ;-) Po miesiacu zrobilam [...]

co do wyników - różne laboratoria różne normy .... co do wyników : tą albuminą chyba bym się nie przejmował ! nastepne to badanie MOCZU !! a nie jakieś ob krwi ! neg znaczy ze nie wykryto w moczu czyli w tym wypadku OK ! mocz jest OK dalej - cholesterolu zawsze moze być mniej ale całkowity i LDL mieści sie w normie ! jak nizej sam sobie [...]

Odebrałem też wczoraj wyniki badań krwi, w zasadzie zrobiłem wszystko co mnie interesowało. Same wyniki z kolei nie wyszły jednak za dobrze i szczerze pojęcia nie mam czym to może być spowodowane. Na ostatnich badaniach, które robiłem w grudniu cały profil lipidowy poza LDL był w normie, to samo morfologia. Teraz po 7miu tygodniach na mostku LDL [...]

[...] duzo tlustych ryb typu halibut,losos bez zadnych wiecej tabsów ,pokarm jest lepiej przyswajany. Z mastera nie schodze juz z rok i hdl trzyma sie w widelkach bez zmian a ldl nie przekracza normy,wiec w ten sposob mozna cos zdzialac oczywiscie schodzac z srodkow mozna tez uregulowac,ale jak.wspomnialem hdl i ldl wolno wracają a bywa i tak ,ze [...]

negaty nie budują masy? Szczerze mówiac, pierwsze słyszę. Odnośnie tłuszczy nasyconych. Badania nt. diet tłuszczowych dowodzą, że tłuszcze nasycone są niebezpieczne w obecności węglowodanów, zwłaszcza prostych. Na dietach ketogennych nie są one tak groźne i niektórzy pokrywają nimi nawet ok 40-50% zapotrzebowania na tłuszcz bez wzrostu poziomu [...]

Odebrałem morfologię. Mogłoby być lepiej. Trzeba załadować trochę żelaza. Erytrocyty, hemoglobina i hematokryt sporo poniżej normy. Cholesterol trochę wywalony, bo 227 (120-200), HDL 52 (>65), LDL 167 (<100), triglicerydy 41 (35-150). TSH po środku normy. Dostałem Tulip na obniżenie cholesterolu, ale nie wiem czy to takie groźne i się tym [...]

Zeby bylo jasne, nie jestem lekarzem, nie mam fakultetu z medycyny, jestem samoukiem, wiem tyle co przeczytam i ogolna szarlataneria. Zero prawa do wypowiadania sie z pozycji medycyny ;) Zaczne od tego ze lekarz Drazka ( przepraszam Marek, mam nadzieje ze to nie Twoj znajomy ) to jakis IDIOTA ;) Szajba, jak na swoj wiek i sport amatorski masz [...]

Strumyk - ja też miałam przedostatnio cholesterol ok 150 i też ładna proporcję HDL/LDL - ale mam taką myśl, ze to jest mało. Ze kobita zdrowa to 180 powinna mieć, a już kobita na rozdrożu hormonalnym to na pewno. U mnie niestety tłuszczówka podwyższa LDL, no i białka miałaś chyba dużo jak na ketozę. 0.8g/kg tak raczej piszą... Czekam z [...]

Odebrałem też wczoraj wyniki badań krwi, w zasadzie zrobiłem wszystko co mnie interesowało. Same wyniki z kolei nie wyszły jednak za dobrze i szczerze pojęcia nie mam czym to może być spowodowane. Na ostatnich badaniach, które robiłem w grudniu cały profil lipidowy poza LDL był w normie, to samo morfologia. Teraz po 7miu tygodniach na mostku LDL [...]

I ja nie piszę, że cholesterol egzogenny nie ma żadnego wpływu na podniesienie frakcji LDL i HDL, bo tak nie jest, ma, ale minimalny. Wątroba produkuje bodajże 1g! cholesterolu, jeżeli dostarczamy go z pożywienia, wyprodukuje go mniej. Są jednak osoby, u których ten mechanizm źle działa i wtedy oczywiście dieta uboga w cholesterol jest jak [...]

To trudne pytanie... tak jak już powiedziałem mała ilość tłuszczu w diecie poniżej 20-25% może w dłuższym czasie wpływać niekorzystnie na poziom trójglierydów, HDL, LDL. Tłuszcze wielonienasycone ze względu na właściwości prooksydacyjne nie mogą stanowić zbyt dużego procentu diety. Pozostają, więc neutralne tłuszcze jednonienasycone i nasycone. W [...]

Insulina i jej wpływ na metabolizm Autor artykułu: Ron Rosedale, MD Przyjrzyjmy się przypadkom kilku moich pacjentów. Zacznijmy od pacjenta A, który przyszedł do mnie pewnego dnia i powiedział, że wbrew zaleceniom lekarzy, właśnie wypisał się ze szpitala na własne życzenie. Niczym w filmie, sam wyrwał sobie wszystkie rurki i [...]

Tłuszcze dzielą się na nasycone i nienasycone. Nasycone występują w produktach pochodzenia zwierzęcego - smalcu, maśle, mięsie, pełnotłustym mleku. Tłuszcze nienasycone (Niezbędne Nienasycone Kwasy Tłuszczowe, czyli NNKT-unsaturated fats), zawarte są w oliwie z oliwek, oleju, rybach, białym mięsie drobiowym, orzechach, nazywane są dobrymi [...]