ldl

16.03.2016 r. DT Dieta http://i65.tinypic.com/219tmb5.png Suplementacja wit. D, wit. C, novo, BCAA, arginina Trening (nogi) 1. Fronty - hammer 4x8 2. Goblet 3x10 3. Wyprosty jednonóż - hammer 5x10 4. Uginanie - maszyna 3x10 +custer: 4x6 8s przerwy 5. RDL ze sztangielkami 3x10 6. Wyprosty na ławce rzymskiej 3x12 7. Unoszenie nóg na ławce rzymskiej [...]

Jutro ide zlecić badania. Mam w planach następujące: Morfologia AspAT ALAT Cholesterol całkowity HDL LDL Trójglicerydy Mocz Prolaktyna Testosteron/Estrogen Coś jeszcze warto przebadać? Zaznaczam, że mini cyklonek się przewinął stąd teściu :-)

[...] Jak standardem testy, nandro, ewentualnie orale i chcesz mieć wyjściową do dalszych badań to zrobiłbym calutki pakiet, tj: - morfologia - aspat/alat - profil lipidowy (hdl, ldl, cholesterol całkowity, triglicerydy) - mocz - hormony (test całkowity, e2, prolaktyna i ewentualnie ft3 i tsh żeby mieć wyjściową przy stosowaniu tarczycowych) To moje [...]

[...] Jak standardem testy, nandro, ewentualnie orale i chcesz mieć wyjściową do dalszych badań to zrobiłbym calutki pakiet, tj: - morfologia - aspat/alat - profil lipidowy (hdl, ldl, cholesterol całkowity, triglicerydy) - mocz - hormony (test całkowity, e2, prolaktyna i ewentualnie ft3 i tsh żeby mieć wyjściową przy stosowaniu tarczycowych) To moje [...]

Badania przed zrobione i wszystko ok: ast 24,1 10-45 alt 18,5 10-40 ggtp 16,83 10-60 cholesterol calkowity 147 115-190 hdl 45 >40 ldl 90,1 kortyzol 20,42 4,3-22,4 estradiol 39,6 <39,8 progesteron 0,66 0,28-1,22 prolaktyna 11,81 2,10-17,7 testosteron tte 477 241-827 To na odblok clom bedzie pod reka, a waszym zdaniem skuteczne sa atd lub 6bromo? [...]

Kurde machlem sie!!!Przeniescie to do supli!!Dzieki SUPLEMENTY POPRAWIAJĄCE STAN UMYSŁU Suplement......Skuteczność.........Działanie...............Typowa dawka Tyrozyna...........3..........poprawia nastrój,..........2 - 3 g dziennie .......................... zmniejsza odczuwanie wysiłku . Dziurawiec.........3.........poprawia nastrój,......750 - [...]

Witam. Od jakiegoś czasu spożywam tran i zastanawiam się, czy istnieją jakieś powody, dla których nie powinienem spożywać 10-15g dziennie, lub czy istnieje ryzyko wystąpienia skutków niepożądanych dla osoby ćwiczącej i kształtującej sylwetkę. Nie zadawałbym tego pytania, ale po przeczytaniu wypowiedzi Łukasza w temacie, do którego link podałem [...]

Nom, słąbo należy unikać nasyconych i trans to są takie zj..byane tłuszcze nie zdrowe po nich się tyje i ten ldl jest go wiecej a po tych wieloNienasyconych i jednonasyconych sie robi lepiej i jest zdrowiej dobra ja ide sie uczyc ku...rde te forum to jakes uzależniające jest

Moze to jest dobre dla "normalnych ludzi"a nie sportowcow. Jakos nie przkonuja mnie te badania, czy byly robione odpowiednio dlugo , na odpowiedniej liczbie osob w danej populacji itp Czesto pewne rzeczy wychodza dopiero po latach, okazuje sie ze prawda nie jest taka prosta i nieskomplikowana jak by sie moglo wydawac. Np(moze troszke z [...]

co do badan poziomu tesotostronu testosteron wydziela sie pulsacyjnie czyli badanie powinno byc wykonane po przebudzeniu 3 krotnie co 15 minut poziom og testosteronu nie jest wyznacznikiem a stosunek wolnego do zwiazanego testosteronu decyduje (podobnie jak w przyp poziomu cholesterolu - proporcje ldl do hdl) mc

To ja najpierw o jajach z cholesterolem. http://hof.povray.org/images/bigthumb/4b.jpg Nie boję się cholesterolu. Dlaczego miałbym się bać jednego z najważniejszych składników, z którego zbudowane są komórki mojego ciała? Zanim jednak posądzicie mnie o ciągoty autodestrukcyjne przedstawię swój stan wiedzy na ten temat. Wiedza owa pozwala mi kroczyć [...]

Opisywalem to zlozone zjawisko gdzies przy okazji moich badan. Wysilki dlugotrwale co prawda poprawiaja profil lipidowy - stosunek ldl do hdl, ale jednoczesnie powoduja znaczne podniesienie ogolnego poziomu cholesterolu po ciezkich treningach. Cholesterol sam w sobie jest bardzo dobry i potrzebny - ale zle wplywa na poziom tst. Prolaktyna i [...]

Panie Janku pamiętam, że dzień wcześniej trenowałem ale jedzenie trzymam na równym poziomie więc węgli nie brakło. Na kolację zjadłem tylko trochę więcej białka aby na dłużej starczyło bo rano musiałem iść na czczo. Paawo nie mam już wyników bo odniosłem do poradni aby dołączyli do mojej karty ale HDL podniósł się o 20 przekraczając normy w stronę [...]

Panie Janku pamiętam, że dzień wcześniej trenowałem ale jedzenie trzymam na równym poziomie więc węgli nie brakło. Na kolację zjadłem tylko trochę więcej białka aby na dłużej starczyło bo rano musiałem iść na czczo. Paawo nie mam już wyników bo odniosłem do poradni aby dołączyli do mojej karty ale HDL podniósł się o 20 przekraczając normy w stronę [...]

Zgodnie z tym co podaje Kresser jadę w dobrą stronę: 7 maja - tydzień po przejściu na LCHF - już z ketonami we krwi miałem: HDL - 60 Trójglicerydy - 69 Ich stosunek wynosił 1,15 (sporo poniżej 2 i to cieszyło) 25 sierpień - już bez ketonów bo wpadają wybrane węgle - ziemniaki/jabłko od czasu do czasu HDL- 60 Trójglicerydy - 68 Ich stosunek wynosi [...]

[...] tylko omega 3 itp . znajdziesz na forum napewno kupe artykulow jakie tluszcze dobre a jakie nie. Oliwa z oliwek zawiera kwasy tluszczowe ktore redukuja poziom cholesterolu ldl tego niekorzystnego wiec warto pic tlusze :) bo one obnizaja "tluszcze" w naczyniach krwionosnych itp tzn cholesterol 10. Ćwiczyć codziennie, czy jakiś okres [...]

Zrobiłem dzisiaj komplet badań. Nie wygląda to najgorzej. Kortyzol chyba pierwszy raz od ponad dwóch lat mam w normie (nie liczę momentu kiedy 11-andro bralem). Profil niby trochę na czerwono świeci, ale: RATIOS: Your Total Cholesterol/HDL ratio is: 4.18 - (preferably under 5.0, ideally under 3.5) GOOD Your HDL/LDL ratio is: 0.345 - (preferably [...]

Kolejny utopijny temat ... prowokacja ze strony Parkera (dobrze wiesz drogi Parkerku, ze na dzien dzisiejszy nikt nie jest w stanie podac definicji koksu/wspomagania itp.) ... ale do rzeczy - po pierwsze wnosze o przeniesienie posta w jakies bezpieczniejsze miejsce - powod ? Wlasnie wlaczam sie do dyskusji (a nie chce pomyslec co bedzie jak [...]

Lecytyna (fosfatydylocholina) to związek należący do grupy fosfolipidów otrzymywany najczęściej z żółtek kurzego lub z ziaren soi. poprawia pamięć i koncentrację, wpływa na działanie układu nerwowego, uczestniczy w procesach przemiany materii, wspomaga trawienie, stanowi barierę ochronną ścian żołądka, wspiera pracę wątroby, pomaga oczyszczać [...]

Przeciez nie jest zle z tym cholesterolem - http://www.obnizcholesterol.pl/normy-cholesterolu-hdl-ldl-i-trojglicerydow/