ldl

co do podwyzszonego cholesterolu : czesto jest tak,ze nie tylko jest podwyzszony ale dochodza jeszcze inne objawy,np podwyzszone cisnienie,zachwiania rownowagi,arytmia serca,bóle,dusznosci itp Gorzej kiedy pacjent idzie do lekarza, dostaje skierowania na badania kontrolne, one pokazują wyniki takie, które zachęcają lekarza do ładowania leków na [...]

"Mit: Powinno unikać się węglowodanów, zwłaszcza jeśli chcemy schudnąć" Odp: Pewnie ze powinno sie zmniejszyc i to znacznie spozycie wegli dieta ketogeniczna to poki co ogromny hit a juz Arni dawno dawno temu ja stosowal Mit: Niskowęglowodanowa dieta jest zalecana przy odchudzaniu, bo zmusza organizm do spalania tłuszczu. Odp: I w swoim [...]

Mit: Białko jest najważniejszym źródłem energii przy uprawianiu sportu. Odp: Jesli ktos kiedykolwiek brał bialko za zrodlo energi i polegal na nim w pierwszej kolejnosci to ja w ogole gratuluje, po to mamy wegle i tluszcze by czerpac z nich potrzebna nam energie bialko jest i niech zostanie budulcem. Przy diecie ketogenicznej tłuszcze i białka są [...]

Osobie iza121 podziekujemy za takie madrosci:D Pojecia o sportowcach to ty nie masz a juz o ich jedzeniu tym bardziej takze nie zasmiecaj jak nie masz nic ciekawego do powiedzenia. 3g/kg obecnie norma sie stalo u sportowcow, nie powiesz mi ze jest to latwe do spozycia. Co do tluszczy wedlug Twojej teori jest LDL czyli "zły" HDL [...]

bo faktycznie tendencja jest taka, że nie zwraca się uwagi na cholesterol całkowity jako badanie solo analizuje się cały lipidogram czyli cholesterol całkowity, HDL, LDL i TG oraz stosunki poszczególnych frakcji

Dzięki za ciekawy komentarz. Co do drugiej części Twojej odpowiedzi by nie bagatelizować pewnych rzeczy - dlatego napisałem: kliniczne badania na ludziach wrażliwych na cholesterol przyjmowany drogą pokarmową (około 25% populacji) pokazują, że wraz ze wzrostem cholesterolu rośnie zarówno LDL jak i HDL, zachowując odpowiedni stosunek tych dwóch [...]

Jak wcześniej obiecałem - wrzucam wyniki z nefrologii - przyszły pocztą razem z wypisem, kiedy byłem poza domem: Morfologia: WBC - 7,37 (norma: 4-10) RBC - 4,8 (3,5-5,5) HGB - 14,4 (11-18) HCT - 43 (35-55) MCV - 89 (80-100) MCH - 30,1 (26-34) MCHC - 33,9 (31-37) RDW - 13,6 (11,5-14,5) PLT - 327 (150-400) MPV - 7,9 (6-11,5) PCT - 0,26 (0,12-0,36) [...]

[...] spróbuj zwiększyć dawkę omega3 np. do 6 kapsów (ja biorę 5 ed) i zainteresuj się naturalnymi suplami na obniżenie cholesterolu (w szczególności chodzi o wyregulowanie hdl do ldl). Jest tego cała masa na rynku... zawsze to jakieś odciążenie nawet dla samej psychy ;-) O-3 biorę 4 kapsułki dziennie (te Olimp). Dodatkowo leki na obnizenie [...]

Zawierają dużo jednonienasyconych kwasów tłuszczowych, które zmniejszają stężenie złego cholesterolu (LDL). Tłuszcze jednonienasycone są neutralne jeżeli chodzi o cholesterol. Pestki słonecznika Dlaczego warto jeść? Mają dużo kwasu linolowego, jednego z podstawowych niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych (NNKT), których Twój organizm [...]

[...] w normie, mocz jw aspat 51 alat 38, przerwy nie było od tre, tak by było niżej pewnie libidogram też ok całkowity 160, trójglicerydy 33, jedynie hdl trochę za nisko i ldl za wysoko, ale już jeden suplement do mnie leci i zobaczymy, choć lekarz mi powiedział, że takie wyniki są ok i nic się z tym zrobić nie da, nie wiem kto im dyplomy [...]

Tu jeszcze o oleju z pestek dyni, krótkie streszczenie. Olej z pestek dyni jest bardzo bogaty w fitosterole, które pomagają redukować zły cholesterol LDL obniżając jego wchłanianie w potrawach, zawierających niekorzystne substancje. Badania pokazują, że wysoki poziom fitosteroli w diecie znacząco obniża wchłanianie szkodliwego cholesterolu i może [...]

Żeby poprawić lipidy można wejść na dietę przy GERD i problem znika. Siemię z rana gotowane można pić owszem, może też dać olejek rokitnikowy. A jeśli chodzi o mnie - ja sobie z lipidami poradziłem tak: Cholesterol całkowity 198 (140-200) Cholesterol HDL 37 (40-60) Cholesterol LDL 104 (0-135) Trójglicerydy 286 (60-165) [...]

Nopal powinien pomoc na zbicie Chol calkowitego i LDL ?

Olej rzepakowy jest tani posiada , kwas oleinowy co ma pomóc w obniżanie poziomu złego cholesterolu LDL .

Nopal powinien pomoc na zbicie Chol calkowitego i LDL ? Popatrz na moje wyniki badań ;-)

Jeszcze co nieco poczytałem o przyprawach (głównie z potreningu.pl): Niektóre teorie głoszą, że przyprawy cenione były nie tylko ze względu na specyficzne walory smakowe, ale z powodu swoich „konserwujących” i antybakteryjnych właściwości. Czosnek i cebula, a także goździki, tymianek i oregano zawierają substancje zabójcze dla rozmaitych bakterii [...]

[...] Pewnie to nie pomoże, ale spróbuj zwiększyć dawkę omega3 np. do 6 kapsów (ja biorę 5 ed) i zainteresuj się naturalnymi suplami na obniżenie cholesterolu (w szczególności chodzi o wyregulowanie hdl do ldl). Jest tego cała masa na rynku... zawsze to jakieś odciążenie nawet dla samej psychy ;-) Btw masz jakieś typowe objawy hipercholesterolemii ?

Wyróżniamy dobry i zły cholesterol czyli HDL i LDL. Jaja są bogate w ten "dobry" :-)) i to nie jest żaden mit, tylko fakt. Jak masz ochotę to poczytaj sobie na wikipedii/google, jest masa informacji. pzdr.

Karolka, sam pomiar cholesterolu całkowitego jest o kant dupy rozbić. Pamiętaj, żeby zawsze robić rozbicie na HDL i LDL, bo całkowity może szybować pod niebiosa, ale dzięki wysokim wartościom HDL

dzeki. ostatnio zostalem dosc mocno przestraszony przez ludzi majacych tytuly dr i prof w naukach medycznych w temacie szkodliwosci nadfmiaru tluszczy w diecie / powodujacych miazdzyce , stad tez moje zainteresowanie waszymi spostrzezeniami osobiscie po 5 mies ckd w poprzednim roku na badaniach cholesterol mialem 160 ale tylko 1/3 byla hdl reszta [...]