ldl

[...] tam morfo u Ciebie? Od dziecka mam hematokryt i hemoglobinę w dolnej granicy normy. Pewnie coś genetycznie, bo moja matka ma podobnie. Lipidogram badałem ostatnio to hdl 32, ldl 71, TG 96, więc bajeczka ;-D Wątroba też si. Jedynie zawsze ta tarczyca pada, ale to juz xx lat temu wykryto mi niedoczynność dziedziczną, również po mamie ;-P Teraz [...]

Evo - ale to co piszesz obala słuszność diety zbilansowanej Niczego nie obalam, to założenia i wyciągane wnioski bardzo często są błędne. @-) W opublikowanym w 2008 roku badaniu, obejmującym 31 osób stosujących dietę Kwaśniewskiego długotrwale (22 osoby przez ponad 3 lata), stwierdzano stosunkowo niskie stężenie triglicerydów, wysokie stężenie [...]

Duzo jesz ,jadles weglowodanow ostatnio? P.S Niski cholesterol całkowity i LDL,względnie niski HDL mówi,że ostro eksploatujesz swój organizm, taki ala katabolizm,"przetrenowujesz" się ;) Sporo jak na mnie jadlem w okresie startow Poznan / Gdynia - nawet 250 gram dziennie, w dni przed startem - 1000 do 1500 gram. Teraz - okolo 200 gram dziennie, [...]

Na poziom estradiolu może wpływać -ilość zjadanych Ww (model tłuszczowy) -zabawki które łykasz -rodzaj treningu, który na chwilę obecną uskuteczniasz pływanie,bieganie,jazda na rowerze (70-80%Vo2max) , co wiąże się z zwiększonym stresem oksydacyjnym vs trening siłowy i badania cholesterolu,HDL,LDL wysokie, Tg ,Estradiol nisko z tego co mnie [...]

Ja badania porobiłem ale ponieważ w Polsce komuna nadal pokutuje to chociaż poszedłem prywatnie nasłuchałem się tyle niegrzecznych odzywek, że głowa mała. Niestety kortyzolu, prolaktyny i GH nie udało się zrobić, trzeba było w Poznaniu uderzyć ale że badania wcześnie z rana to nie wyszło logistycznie. Testosteron 6.7ng/ml czyli wysoka norma. [...]

jak moge zagospodarowac żółtkami jaj(np 3 sztuki samych zoltek) One a zrodlem weglowodanow ale i choleterolu,dlatego jak dodaje do posilku bialko to żółtka odlewam,co mozna dobrego z nichz robic? (dieta na mase) PONAWIAM; jak patrzylem w tabeli żywieniowej to jajko ma duzo weglowodanów.Chyba nie z białka? pozatym czytalem też ze ma LDL [...]

Sprawdzę jak to wyglądam z tym przenoszeniem u mnie i dam znać Odebrałem wyniki i wcale nie jest tak kolorowo jakby się chciało :/ Jak wrócę do siebie to wrzucę skany wszystkich badań a póki co: Testosteron 5,05 norma 2,41-8,27 (tutaj chyba nie jest źle) Witamina D3 32.9 norma 30-100 (w dolnej granicy normy, [...]

[...] tzn jak juz wspomnialem sam fakt podniesienia cholesterolu , nie swiadczy o zmianach chorobowych do ktorych moze dojsc w ukl sercowo naczyniowym, jednak zle proporcje hdl/ldl niestety warunkuja na przestrzeni lat zmiany miazdzycowe. nie mozemy tez wykluczyc ze wlasnie Wasze organzimy sa na tyle wyjatkowe , ze dieta niskie wegle/ wysokie [...]

[...] i owocach. w nich wystepuje blonnik tzw rozpuszczalny majacy zdolnosc wiazania cholesterolu i wielu nieciekawych zwiazkow orgazniczny, moze dlatego nie masz podniesinego ldl jak i triglicerydow. wiec moze choc pobieznie napisz jak wyglada twoja dieta ? chyba nie jest tak restrykcyjna jak jacka i moniki . ellis fajnie ze juz nie podpierasz [...]

ciekawe dyskusje - pozwolicie ze sie dolacze... swego czasu pare mies temu, bedac na LC z ww do okolo 50-75g dziennie, robilem badania po okolo 2 miesiacach - morfologia+chol wlasnie wyniki chol byly troche dziwne calkowity - 2,26 (3,90-5,20) HDL - 0,82 (min 0,90) LDL - 1,26 (max 4,00) TG - 0,40 (0,40-1,70) skad niski poziom [...]

Zbawcza moc nabiału Codzienne spożywanie nabiału zmniejsza ryzyko przebycia zawału serca nawet o 38%. Badania przeprowadzone na prawie 300 mężczyznach wykazały, że ci którzy jedli najwięcej nabiału mieli największe cząstki złego cholesterolu LDL, a duże cząstki nie zwężają tętnic tak skutecznie jak małe. Dzieje sie tak dzięki kwasom tłuszczowym [...]

moim zdaniem wyniki są średnie, nawet jak cholesterol i LDL podniesione są przez dietę z wysoką zawartością tłuszczy to wtedy oczekiwałbym tego samego po HDL, a tu doopa i nad tym bym się zastanowił stosunek cholesterolu do HDL ~5 co oznacza wg tabelek "ryzyko chorób serca średnie" (są dwa lepsze poziomy ;-) ) stosunek TG/HDL = 2,17 a optymalny [...]

31.12.2018 Poniedziałek (9 tydzień okresu masowego) Tak, jak wspominałem - rano szybciutko na badania krwi no i mam już wyniki. :-P Z morfologii jestem zadowolony - hematokryt i erytrocyty poszły w górę, już mieszczą się w normach Tarczyca też znacznie lepiej! Próby wątrobowe nieznacznie podwyższone, prawdopodobnie przez wczorajszy trening. [...]

18.11.2020 Środa Spałem dziś niespełna 6h, ale czułem się fajnie wypoczęty i zregenerowany. Dziwnie tak było nie kręcić z rana cardio, ale 5x25min to 5x25min ;-D A pomyślałem, że właśnie ten jeden dzien bez cardio przypadnie na nogi, a drugi na nogi z plecami. Cardio: Planowy brak Trening: LEGS 1. Przywodziciele 25x102kg | 25x102kg | 25x102kg | [...]

Dzieki Paula, do miss to mi daleko :-P przejrze na pewno, chyba kiedys ogladalam ale nic juz nie pamietam. Bziu no wlasnie i zelazo i ferrytyna niskie, fakt ze bylam podziebiona no i po naprawde ciezkich fizycznie tygodniach gdzie bylo duzo pracy, niedojadanie itp. ale generalnie jem odzywczo, mieso czerwone jak najbardziej wiec troche sie [...]

Oxymetholon uważany jest za najsilniejszy steryd "masy mięśniowej". Oxymetholon stosowany sam, bez łączenia z innymi anabolikami, może dawać przyrost masy rzędu 10 kg w ciągu 3 tygodni stosowania. Nie zaleca się stosowania go w cyklu dłuższym niż przez 4 tygodnie, gdyż średnio po tym okresie stosowania nie będzie już powodował istotnego [...]

jeszcze cos o kawie i kofeinie. Jesli już "musisz" mieć jakiś nałóg, kawa jest prawdopodobnie jednym z najmniej szkodliwych - oczywiście do czasu, kiedy pijesz ją w umiarkowanych ilościach. UMIAR jest tu słowem kluczowym. Kofeina jest jedną z substancji znajdujących się w kawie, to właśnie ona powoduje, że po wypiciu kawy czujemy się [...]

Witam !! Pitbull widzę efekty, myślę, że Venom działa !! Jak się czujesz po nim ? Nie masz żadnych sajdów ? Solaros bardzo poprawiłeś sylwetkę, łapa jak zawsze konkret. Swoje fotki wrzucę na podsumowaniu, jutro postaram się dać wypiski. Trenuję teraz intuicyjnie, z jedzeniem jest tak u mnie, jak jestem głodny to jem, gdy czuję, że bak pusty to [...]

Filonko, policz proszę stosunek cholesterol całkowity : HDL oraz HDL : LDL

Sevrond: Do tego ja łykam omega 3, a to zbija trochę LDL, więc ja uważam że w normie jest u mnie Chcialbym, aby ktoś mądry w końcu jednoznacznie powiedział, jak to jest z tymi jajami. Bo gdybać sobie można Najlepiej porobić badania, cały lipidogram. Chociaż to i tak nie rozwieje wszelkich wątpliwości, tak samo jak w kwestii jedzenia takich ilosci [...]