latanie

"że latanie precyzyjne jest inteligentniejsze niż judo a zapasy są inteligentniejsze niż boks"-wiec tym razem boks dla d****i?ciekawe masz poglady... "Żaden naród ani żaden człowiek nie mają monopolu na światło słoneczne. Żaden system, szkoła czy doktryna nie mają monopolu na prawdę." Pozdrawiam Freestyler

Ja jestem wysoki(186cm) i chudziutki na treningach latam bo mało ważę(62kg), ale chce to zmienić, bo już mi się znudziło latanie po sali Prawda jest taka,że w tych walkach zazwyczaj decyduje masa i siła a nie ruchliwość

[...] jest bardzo tani..tylko że przysłka za pobraniem jest droga... np. dzisiaj w strefie mocy widziałem carbo biogenixa Carb Bx 3700g za 85 zł. aż musiałem po hamsku powiedzieć że coś drogo -65,90<-----cena w sfd. jade do arkadii na zakupy z kobitą. niewiem jak was, ale mnie to nawet 1,5 godzinny trening tak nie męczy jak latanie po sklepach.

Żałoba u "wojaków" nie potrwa chyba długo. Zdaje się Wasyl (nasz Don King, rankingowy magik i wytrawny prawnik w jednej osobie) przyjął już jedynie słuszną linię obrony. Otóż okazuje się, że... "Szpilka nie pokazał tego, co już potrafi" Także sami rozumiecie. Nie był sobą. Zobaczycie, on nam jeszcze pokaże. Oj jak on nam pokaże, oj jak my [...]

[...] 25 lecie ślubu, a dodatkowo tata obchodzi 50 urodziny ;-) szamy się nawcinam %-) i postaram sie wyrwać na trening. Będzie trochę późno ale nic nie szkodzi bo zdrzemąłem się w ciągu dnia. Drzemkę musiałem zrobić bo byłem zmęczony. Od samego rana jeździłem z taczkami i obsługiwałem betoniarkę, poza tym latanie w domu, żeby pomóc w przygotowaniach.

[...] : - Zażywane suplementy : - Ostatnio przerabiany plan: jak wyżej Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): wyciskanie po 22,5 kg na rękę // około 23 kg biceps modlitewnik // przysiady - bez dodatkowego obciążenia // pompki triceps - bez dodatkowego obciążenia // tzw. latanie 5,5 kg na rękę

Ja mam pytanko do Taekwondoków .Ogólnie bardzo mi sie podoba Taekwondo ,ale niestety tylko pokazy:deski ,i latanie w powietrzu. Bo walki na zawodach to już cos zupełnie innego...To wyglada jak kopanina zwykłych meneli pod sklepem .Występuja czesto czarne pasy ,ćwicza ładnych parę lat ,a na macie kopią byle jak i byle gdzie.To po co ćwiczyć [...]

[...] to niestety stare rosyjskie pudła, ważące od 10kg wzwyż, więc co to za odpoczynek jak się musisz tego ok. 10 razy dziennie natargać. Do tego dochodzi instalacja internetu (latanie po dachach, poddaszach i "ciąg... druta" tzn. przeprowadzenie kabla UTP od klienta do switcha) JAK JA KOCHAM CIEMNOŚCI :/ ... ale spoko, w tym tygodniu [...]

[...] na treceps (ostatnie) MC dalbym 4, a nawet 5 serii na bic uginania ze sztangą łamaną jako pierwsze cwiczenie na barki 12 serii to za duzo, do 10 serii wystarczy, co to jest latanie? jesli to jest cos na tylne partie barkow to ok (czy moze to inna nazwa unoszen w opadzie) jesli nie, daj unoszenia w opadzie do treningu ud dorzuc uginania nog na [...]

[...] na płaskiej Wyiskanie na skosnej Rozpiętki na płaskiej Biceps: Wznosy sztangi prostej Modlitewnik Wznosy sztangielek Barki: Wyciskanie za głowy Wznosy sztangielek bokiem,tzw.latanie Wznosy sztanielek w opadzie tułowia Ticeps: Wyciskanie sztangi w wąskim uchwycie Uginanie przedramion na wyciągu,tzn.bramie Wycikanie francuskie zza głowy. Nogi: [...]

[...] ,a calkowitego rozbłysku nadali bardzo ciekawi goscie . Ktos pytał jaka okazja ,hmmmm jak to powiedziec oooooooooooo juz wiem nie musibyc zadnej szczególnej okazji wystarczy chęć kilku osób i imprezka zmontowana dodam ,że to był czwarty zjazd Było nieźle BTW. Megon mi jakoś niebyło dane latanie do gory po łososiu i serniku (czyt.twardziel)

[...] środkowy i tylni arkon barów : -wycisaknie zza głowy 4 /12 -wznosy sztangi wzdłuż tuowia 4/12 -wznosy sztangielek w bok w opadzie(latanie) 4/12 plecy + kaptury: -wiosłowanie w opadzie sztangą 4/10 -podciąganie sztangielki w opadzie wiosłowanie 4/10 [...]

PIĄTEK 9.04.2021 DNT OFF - zp...l w robocie a wieczorem latanie po ostatnie zamówione materiały do remontu bo się okazało że przyjdą o dzień wcześniej }:-( Popołudniu tylko cardio - 20min rowerka. DIETA - dzis monotonnie i bez finezji ;-D 1. 4 jajka M, warzywka 2/3 50g wafle ryżowe, Valio + 75g Skyr naturalny 4 150g tuńczyk 50g makaron 5g olej z [...]

latanie jest nudne w chvj, ale najlepszy jest start, pozniej lipa nie ma sie czego bac chudzina mozesz podeslac mi przykladowy schemat Twojego cyklu na 12 miesiecy?

[...] na płasko rozp. skos wyciskanie wąsko francuz leżac hatla zz głowy wyciag linki uginanie nagdarstków sztanga hantlami niedziela barki + nogi + łydki wyskanie zza karku lataniewyciskanie hantli latanie w opadzie przysiady wyprosty wspięcia stojąc osle wspięcia/na maszynie .....moze byc tak?! - czy pozmieniac cos jeszcze?? Zmieniony przez - [...]

Dzyngis - masz duzo racji , przypominam sobe siebie w wieku 18 lat. A moim zdaniem tych barier sie nie da przelamac , to trak jakby kura stwierdzila , za bedzie duzo cwiczyc latanie i niebawem poleci jak orzeł. pozdrawiam mc

[...] wychodzą 3-4 posiłki i okno jest około 8h próbuje coś w stylu cbl ale na if xd czy darade coś zbudować okaże się xd Ale dla mnie to wygodniejsze niż śniadanie o 6h a później latanie z pojemnikami czy coś takiego. Skoro w 4h niedarady budować mięsa to gdzie ten cały nadmiar kalorii by się podziewał? Nie neguje sola bo sam twierdzę że ma jedno z [...]

[...] jestem fanatykiem latania ale kariera pilota to na pewno fajna przygoda. mam kilka pytań: -słyszałem, że sprzęt jest przestarzały, brak funduszy, w konsekwencji minimalne wylatanie na maszynach. prawda? -brak konkretnego zajęcia w wojsku po skończeniu szkoły, bo jest przepych. prawda? -załóżmy, że przejdę testy zdrowotne, nie mam punktów za [...]

[...] ramion ze sztangielkami stojąc uchwytem 3x10 - Modlitewnik 3x10 Piątek. BARKI + NOGI Barki : - Wyciskanie sztangi zza głowy 4x10 - Wyciskanie sztangielek 3x10 - Unoszenie sztangielek bokiem w górę (latanie) 3x10 Nogi : - Przysiad ze sztangą 4x10 - Prostowanie nóg w siadzie 4x10 - Zginanie nóg na maszynie leżąc 4x10 BRZUCH NA KAŻDYM TRENINGU

[...] na równi ze sprawnością fizyczną stawia rozwój duchowy trenujacych. Jeszcze jedno na koniec. Z tego , że uważam judo za inteligentniejszcze niż zapasy nie wynika , że dyskredytuję zapasy. Jest to moja subiektywna opinia tak samo jak to , że latanie precyzyjne jest inteligentniejsze niż judo a zapasy są inteligentniejsze niż boks. Marecki