kurczak curry

[...] wczorajsza diete: DIETA 31.12.08 9.00 Owsiane, odz bialkowa z mlekiem, banan, oliwa TRENING 12.00 makaron pelne ziarno, piers z miesznaka warzywna,oliwa 15.00 Noga kurczaka, fasolka, chleb pelne ziarno 18.00 Serek wiejski, pomidor 21.15 posilek sylwestrowy; ogolnie sie ograniczylem i zjadlem tylko przygotowane przez moja 2 polowke: [...]

[...] po treningu C i wystarczy jak trenuję go 2xtyg. Dieta: 1 899,8 kcal b: 118,5 g (24,9%) w: 177,4 g (37,4%) t: 79,6 g (37,7%) 1. 4 jajka + 5g oliwy 2. ryż jaśminowy, kurczak 3. curry z kurczaka z ananasem i mlekiem kokosowym + ryż jaśminowy 4. chleb cukiniowy z orzechami 1kawałek BWT: 25,6/41,5/15,3 (mąka jaglana, gryczana, kakao, [...]

[...] strafy komfortu. Jakoś przez całe życie bez tego mięsa nie byłam przecież super ekstra fit, więc nie ma co wydziwiać, trzeba Wam zaufać i brać się do roboty. Tak więc hello, kurczak, my old friend... };-) /PRZEMYŚLENIA - ZOLOWY SPAM OFF/ Debiutancki jadłospis na jutro: - omlet z płatkami jaglanymi, jabłkiem i cynamonem (rozpaćkał się, więc zjem [...]

[...] 1posiłek: makaron durum 100g, filet z łososia norweskiego 200g, odrobina skórki z cytryny,pieprzu. pestki dyni 25g, 2posiłek: kurczak udko gotowane 350g, ryż brązowy długoziarnisty 100g, brokuły mrożone (biedronka) 100g, pestki dyni 50g, 3 posiłek: pierś z kurczaka 300g, ryż brązowy długoziarnisty [...]

[...] ALA Micha: Omlet z 3 całych jajek, 2 białek + kakao 50g ryż biały + 30g WPC + 10g orzechy nerkowca + 10g olej lniany + 200g warzywa Przedtreningowy: 100g ryż biały + 200g kurczak + 10g olej lniany + 200g warzywa + 15g WPC Potreningowy: 100g ryż biały + 15g WPC + 200g kurczak + 200g warzywa + 120g banan + 30g płatki czekoladowe + kakao + 200g [...]

[...] kromce pieczywa 2. standardowe papu ,ryzyk curry, schab curry, brokul gotowany 3. venezia <3 super pizza - rukola, gorgonzola,mozzarella, suszone pomidory, sos czosnkowy kurczak ,chya tyle :D 4. niepotrzebny swiatu ja w przymalym termo underarmour po sesji aerobow :D 5. tak, jestem nienormalny :D tak smakowalo :D [...]

[...] na płatkach owsianych Mikrofalowe kanapki z fasolki mung Strona 7 Pietruszki w parmezanowej skorupce Mus z pietruszki, grochu i nerkowców Babeczki / muffinki jajeczne z kurczakiem i warzywami Ostra zupa indyjska z kurkumą Tarta szpinakowa Wołowina z kurkumą Aromatyczne pieczarki Bukiet gotowanych warzyw Przepis na serduszka Jajka faszerowane [...]

[...] razie przy pompkach mocno czułem klatkę, zwłaszcza prawego cycka, który widocznie się jeszcze nie zdążył zregenerować i być może stąd odrobinę gorsze wyniki. Dieta: 1) kurczak z cukinią i mozzarellą na oleju kokosowym przyprawiony curry, cynamonem, imbirem z ryżem paraboiled + jabłko *gruszka 2) grillowany łosoś i kurczak z ziemniakami i [...]

[...] syropem fruktozowym %-). Szkoda, że skończył się sezon na pomidory, bo bardzo je lubię, a te które są obecnie w sklepach to już syf. 1) kebab + lody z polewą z WPC 2) kurczak z zielonym curry i ryżem + kapusta pekińska z jogurtem + grejpfrut zielony 3) chleb pełnoziarnisty ze schabem, mozzarellą, ketchupem i pomidorem + jabłko + jogurt [...]

[...] produkty zbliżone żeby coś napisać. W rzeczywistości zjadłam: zupę po pekińsku, żółty ryż ok 20dag, żabie udko w cieście sezamowym ok 10dag, kalmary pieczone ok. 30dag, kurczak pieczony w pięciu smakach ok 15dag, kurczak w sosie curry ok 20dag do tego surówkę z pędów bambusa i kiełków sojowych ok 20dag. Pierwszy raz jadłam chińskie dania i [...]

[...] weekend podbijamy lekko kcal bo akurat kończę T3 i wrzucam Jód i Selen na poprawę tarczycy. Dieta 1. Omlet śmietankowy z rabarbarem,marchwią i białą fasolą + Wafle ryżowe z kurczakiem /SFD/2017/5/8/bb8e019fa57a481bb8dd19d273dd441b.jpg TRENING 2. jabłko, Płatki kukurydziane+Banan+WPC, Wafle ryzowe z kurczakiem 3 Naleśniki z mąki owsianej-w [...]

[...] już te 10 dni przed startem i żeby odstawić cardio, a teraz bym kręcił całymi dniami :-D Perspektywa fotki robi jeszcze większe znaczenie %-) Dobrze ustawisz aparat to sam kurczak będzie wyglądał jak byś jadł z kilo na raz %-) To też. Ale nie zawsze. Cała sztuka polega na odpowiednim przyrządzeniu i doborze produktów. Weźmy na przykład taką [...]

30.07.2020 Trening - Rege. https://i.ibb.co/GsxNz1F/Zrzut-ekranu-2020-07-30-o-21-19-16.png Dzisiaj miała być jazda dowolna, ale wywalony byłem po wczoraj z kapci totalnie, więc zrobiłem rege. Teraz kolejne 3 dni też bez roweru. Od poniedziałku znów ogień i w niedzielę 09.08.2020 start w Żmigrodzie, który stał pod znakiem zapytania, ale jednak się [...]

[...] (jak cos potem sprawdzę nazwe konkretną) , ja poki co jestem mega zadowolony ,troche ciezka i wielka ale wszytko na niej robie ale to raczej nie od patelni zasługa, tylko kurczak w przyprawie przywiezionej z Krety (znajoma polecala tamtejsze mixy do miesa i wzialem na probe) , ewentualnie oliwe tez z tej wycieczki nie ma podjazdu ta oliwa do [...]

Przymusowa, krótka przerwa - dlatego cisza w blogu Od wtorku męczył mnie ból brzucha, na szczęścia trwało to tylko około 1.5 dnia, jednak grypa nie puściła i złapała na całego. Męczący suchy kaszel, była obawa o zapalenie oskrzeli/płuc, na szczęście wizyta u mojego znajomego lekarza rodzinnego to wykluczyła. Mówił, że jest wysyp chorych na grypę [...]

Olej lniany petarda , jak zaczynałem lecialem właśnie jak ty Łukasz ryż + curry i kurczak w klasie to mnie dość mieli bo zawsze w ostatniej ławce siedziałem schowany i jadłem, miska u cb pierwsza klasa aż slinka cieknie Zmieniony przez - MalyMati w dniu 20/02/2017 21:08:51

[...] 1. Kurczak z ryżem i grillowaną cukinią, hummus, olej lniany 2. Kurczak z ryżem i grillowaną cukinią, hummus, olej lniany 3. Krem curry, Sałatka z kurczakiem i sosem jogurtowym +++W ciągu dnia kawy https://i.imgur.com/h06MGl4.jpg Podsumowanie: https://i.imgur.com/rxKmYrU.jpg https://i.imgur.com/qjxo2of.png [...]

Mój Młody to z 3 podejścia zawsze robi jak jest ten barszcz ;p A wszystko to pewnie dzięki tym rodzynkom ;-D Sobota ;) 1. Chleb w jajku, kurczak i owoce. /SFD/2019/11/12/c4b64273c60f4496b33b595189ec535f.jpg 2. Burger. /SFD/2019/11/12/6857c2b6cbfc4caca6422f9bd2eb9cf0.jpg 3. Makaron z kurczakiem, curry, jogurtem i ogórkiem. [...]

Witam!Dzisiaj zrobiłem super potrawę.Bardzo prosta,szybka,smaczna i pełno wartościowa.Mianowicie kurczak po szanghajsku(u mnie to był indyk bo nie miałem kuraka). Składniki: -cebulka lub dwie zależy czy ktoś lubi czy nie -kapusta pekińska -kurczak lub indyk -makaron pełnoziarnisty Lubella(ma sporo białka w sobie bo w 100g aż 15g i jest lekko [...]

[...] na złoto, ryż gotujemy prawie do "końca" 2) Do miękkich już warzyw dodać koncentrat w celu uzyskania sosu, wody nie trzeba bo będzie jej wystarczająco po rozmrożeniu 3) Gdy kurczak już jest należy przełożyć do niego ryż, całość podlać minimalnie wodą i dodać przyprawy (wedle uznania oczywiście) Wymieszać i trzymać pod przykrycie aż ryż "dojdzie" [...]