kulturysta

Wiadomo, że każdy kulturysta ma super niski BF podczas zawodów. Jednak jak dla mnie, to przerost masy poza sezonem negatywnie się odbija na co niektórych i mają potem niefajną talię. Ja po prostu wolę trochę mniejsze wymiary ale dużo ładniejsze proporcje. Każdy ma swój gust ... on ma na offseasonie nizszy body fat niz ty kiedykolwiek. O to [...]

ale jakbyś był łaskaw to mnie nie obrażaj, bo będziemy rozmawiać inaczej. Ten temat jest od tego, żeby wstawiać i komentować fotki Warrena. Ja uważam, że jako kulturysta zawodowy jest zerowy, bo brak mu tego, co taki sportowiec MUSI mieć: możliwość wypracowania jak najbardziej zbliżonej do ideału formy startowej. Rozumiem, że to nie jego wina, że [...]

Pewnie, ze zaden. Kazdy kulturysta macha 180tka na skosie jak zabawka, zwlaszcza kilka tygodni przed zawodami.. Tylko pozostali nie chca tego filmowac

kazdy kulturysta ja stosuje tzn nie blokuje stawow ale on troche za bardzo do siebie to wzial:]

Nie którzy pierd.. głupoty po co się rozwodzić nad jego techniką. Trzeba zrozumieć ,że on robi tak jak jemu najlepiej pasuję, "wchodzi" i naprawdę wasze gadanie ,że jest źle tego nie zmieni. Nicze mówisz ,żeby nie uważać prosów za bogów treningów. To kogo za takowych ludzi uważać ? Wiadomo ,że nie zawsze wygląd świadczy o twojej wiedzy. [...]

Czy zwykły Kowalski czy zawodowy kulturysta to układ kostny ma taki sam, w sensie kości są tak samo położone, stawy, wiązadła itp. Kulturyści są tacy jak my, jak zwykli ludzie ( oprócz masy ), a jeżeli tak jest to motoryka ruchu jest taka sama i nie ma możliwości, że jak ktoś będzie wykrzywiał kręgosłup w ćwiczeniach, albo pieprzył ciągi jak [...]

Właśnie o to chodzi bo jako takiej blizny nie widać. Może tutaj też daje taki efekt światło albo jakiś cień, ciężko powiedzieć. Branch raczej by nie ukrywał kontuzji tzn. była by wzmianka o tym gdzieś. A co do tych paru stron spamu to nie ,którzy się uważają chyba za lepszych od prosów gadacie jak byście sami byli prosami, prawdę mówiąc to nikt [...]

No wiesz żaden kulturysta obecnie nie mówi, że zerwał ścięgno na treningu, bardziej modne: wywróciłem się, podniosłem tv. Na treningu jestem jak terminator nic mnie nie zniszczy :)

[...] to pewnie kupil by to mieso w sklepie...a poza tym w myslistwie zabijanie to nie cel sam w sobie;) pozdro PS: Damian Grabowski jest wegetarianinem .przynajmniej tak mi sie wydaje;)nie jest kulturysta ale w TS ma ponad tone;) czyli jakos da sie pogodzic sporty silowe z nie jedzeniem miesa Zmieniony przez - Mahoney99 w dniu 2010-10-28 23:36:58

OT "PS: Damian Grabowski jest wegetarianinem .przynajmniej tak mi sie wydaje;)nie jest kulturysta ale w TS ma ponad tone;) czyli jakos da sie pogodzic sporty silowe z nie jedzeniem miesa" małe sprostowanie-aktualizacja, widzę,że nikt się do niego kwapi 1.Daniel, a nie Damian 2.Już od ponad roku(?) wpierdziela mięcho. ;>

Wiadomo, ze do filmu pajacow z siebie robia. Zreszta czy to wazne jak trenuja, kulturysta ma wygladac i nic wiecej.

tak czy siak kulturysta ma wygladac i nic poza tym, niewazne jaka droga do tego dochodzi.

Zwierzu nawet Burneika mówił że schodzi z cyklu i że każdy kulturysta, którego zna tak robi

Branch to mój ulubiony współczesny kulturysta, mimo swojego wzrostu!

No to wychodzi, że żaden kulturysta ciężko nie pracuje, bo wszyscy z jakimi miałem do czynienia mieli dłonie odpowiednio proporcjonalne. Tego się nie przeskoczy. Spompowany, Ty poczytaj i potem spróbuj powiedzieć, jakie objawy ma Coleman. Przypominam, że rozmawiamy o Colemanie właśnie. dżejkejem, nie mam pojęcia, co moje poglądy czy to za co biorę [...]

Doswiadczonym kulturysta nie jestem ale moim zdaniem za duzo cwiczen. Zrob sobie gora dwie partie dziennie. Jedna partia to duzy miesien, a druga maly. Np. Poniedzialek: Klata i biceps , wtorek: barki, sroda: wolne , czwartek: plecy i triceps, piatek nogi. 3 serie z takim obciazeniem, abys wykonal od 8 do 10 powtorzen w seri. Po 3 lub 4 cwiczenia [...]

Zapomniałam napisać, że na FIWE zrobiłam sobie analizę składu ciała na sprzęcie SFD i porównałam wyniki z Opola. +1kg masy mięśniowej od 31.05.2015. Jesteś lepsza niż niejeden kulturysta %-) }:-(

Pomiary oczywiście zachowuję do następnych porównań :-) Jesteś lepsza niż niejeden kulturysta %-) }:-( Ma się ten GEN %-)}:-( Dzień 102 tydzień 14 DT 17.09.2015 Miska: I 40g płatków owsianych, 25g odżywki białkowej, 20g rodzynek, małe jabłko II 50 g ryżu, 100g piersi z kurczaka, pomidor+papryka III, IV 40 g ryżu, 100g piersi z kurczaka, [...]

z wodą, od młodości mam tak, że jak powącham mleko to zbiera mnie na bełta, a co dopiero wypić. tak przy okazji to hmm, nie znoszę też smaku kurczaka (ogólnie drobiu), taki ze mnie "kulturysta" wybredniś }:-(

[...] lecz zauważyłem przy wyproście pracę bioder. Dynamika spadała z czasem :-) Poza tym kettle to nie moja bajka :-). Zdaje się, że kettlarze koncentrują się na maks powtórzeń w założonym czasie. Jako kulturysta rozgrzewkowo robiłbym określoną ilość powtórzeń 10-15p w 2-3 seriach - ale nie robię bo moja rozgrzewka to serie ze wzrostem obciążenia.