[...] Trening aero /06.04.2010 r. wtorek DIETA I SUPLEMENTY SUPLE przed śniadaniem: 2 kaps. ACTIVLAB Carnitine3 ; 30 min. przed śniadaniem 1) 2 jaja, płatki owsiane (80 g) 2) kulki rybne, warzywa sałatkowe SUPLE przed treningiem: 2 kaps. ACTIVLAB Carnitine3 - 30 min. przed, 14 g ACTIVLAB BCAA Xtra *****trening aero***** 3) kulki rybne, [...]
[...] i regeneracje, celu itp. 14.06 środa Trening dopiero późnym wieczorem, skończyłam po 22. Nie lubię tak późno. Trening na chwyt który maklam rozpisany przez trenera: 1. Zwis kulki 2x 30 s + wiosło TRX 2x10 2. Zwis jednorącz drążek 2x10 s na rękę + pompki na stołkach 2x6 3. Zwis jednorącz kulki 2x5 sek z asystą + plank + 30x spięcia 4. Podciągnie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
z kims rozumiem byłes ?xD ja nigdy nie strzelałem chyba ze z pistoleta na kulki plastikowe tez sie liczy \-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-10-20 16:22:23
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
dlatego sie zainteresowałem w co Pika moze grac nie sadzilem ze w cokolwiek xD ja lubie grac w kulki ale to w robocie %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-01-22 20:52:56
[...] enana suste wino inj i jadłem metę i clena. Wszystko działało jak nalezy. Tren ace tez brałem ale poszło może z 5 strzałów i po paru miesiącach powytracaly się w nim dziwne kulki jakby i nie wiem czy bić czy nie. Teraz bije propa i w poniedziałek pójdę zrobić badania, zobaczymy jak kopie. Z tym ze ten prop kupiłem 2 lata temu. A właśnie... prop [...]
Ja wp*****lam słodycze i pije piwo %)od jutra czas się ogarnąć i odstawić słodycze %) To samo. Jutro planuje zejść do piwnicy po jakieś hantle i w końcu zamontować drążek. Żona zamówiła gumy, rollery, kulki i chooy wie co i jutro zaczynamy ćwiczyć.
[...] to mam do tego stopnia, że dla siebie nie potrafię zrobić zdjęcia, a teraz któryś raz już żałuję bo zaczynałem po przejściach w tamtym roku w maju ze 100kg prawie totalnej kulki, a teraz przy 83kg mam kable na girach i chętnie bym porównał, ale jednał łeb dalej swoje, że wstyd.. Ja start 108kg przy 173cm kulka jak spasiony zwierz przed zimą %-) [...]
Ktoś tu brał ture inj Antka lub mete podskórnie były jakieś problemy jakieś typu zaczerwienienia kulki pod skórą siniaki itd. ? Czy bezpieczniej domięśniowo bic ? Zmieniony przez - Bizon998 w dniu 2022-07-21 10:27:44
przynajmniej wiadomo, że mamy w kraju 2 solidne firmy, które nigdy w kulki nie lecą i jak ktoś chce konkretny tren to bierze Cyber albo Andro i nie trzeba cudować z jakimiś innymi labami
Podskórnie też niektórzy próbowali, ale na oleju podobno bardzo długo się to rozchodzi i długo trzymają się " kulki " pod skórą Wale podskornie wszystko. Z tluszczu rozchodzi sie olej jeszcze lepiej podobno chyba DMQ wrzucal cos na ten temat. Gulki raz sa raz nie ma. Za to komfort i latwosc bicia duzo wyzsza niz domiesniowo.
[...] mam jakaś gule czy stan zapalny. Często robią się piłki od tenisa na tyłku. Praktycznie mało po którym nic mi się nie dzieje, taki zj**any organizm. Jak jest już tak mega to ładuje ibuprofen co kilka godzin i jak mam to antybiotyk. Na szczęście nigdy ropy nie było i przechodziło po kilku dniach. Ale tez czasem i po 10 dni kulki na tyłku.
[...] jest już tak mega to ładuje ibuprofen co kilka godzin i jak mam to antybiotyk. Na szczęście nigdy ropy nie było i przechodziło po kilku dniach. Ale tez czasem i po 10 dni kulki na tyłku. Współczuję...u mnie znowu na odwrót , nigdy żadnych większych problemów nie miałem nawet nie musiałem używać ibuprofenu/naproxenu a przez 7 lat trochę się [...]
[...] kilku lat się czaję i zawsze mi za mało, żeby się tutaj odpalić. Ja to mam do tego stopnia, że dla siebie nie potrafię zrobić zdjęcia, a teraz któryś raz już żałuję bo zaczynałem po przejściach w tamtym roku w maju ze 100kg prawie totalnej kulki, a teraz przy 83kg mam kable na girach i chętnie bym porównał, ale jednał łeb dalej swoje, że wstyd..
[...] mi za mało, żeby się tutaj odpalić. Ja to mam do tego stopnia, że dla siebie nie potrafię zrobić zdjęcia, a teraz któryś raz już żałuję bo zaczynałem po przejściach w tamtym roku w maju ze 100kg prawie totalnej kulki, a teraz przy 83kg mam kable na girach i chętnie bym porównał, ale jednał łeb dalej swoje, że wstyd.. Wrzuć w Teoja chwila prawdy.