kretyna

[...] 73kg/10, 79kg/10, 86kg/8, 93kg/6 4.Linki podchwyt 24kg/14, 25kg/10, 27kg/8, 30kg/7 + 15kg/7 5.Pompki, porecze cc/9, cc/8, cc/9, cc/8 6.Maszyna 68kg/10, 74kg/8, 77kg/6, 80kg/4 + 41kg/6 Rower - 30 minut Miska 2549kcal(244b/70t/230w) Suplementy rano - witaminy + glukozamina + omega + 5g kreatyna trening - bcaa/ po 5g kretyna wieczor - magnez

Co do problemów z forum, też mnie często nie odsyła na ostatnią stronę, tylko na ostatnią, na której pisałem lub którą przeglądałem, już nie wiem. Potem trochę na kretyna wychodzę jak odpisuje na posta sprzed 5 stron :-D

Moze ktos zerknac czy jest sie bardzo czym przejmowac? Ogolnie najgorzej wypada cholesterol i testosteron ktory badalem 2 miesiace temu i trzymal sie doslownie o 0.20 od dolnej granicy. teraz jest juz ponizej. Ogolnie czuje sie zle, wszystko mnie wkurza, nie chce sie zyc, brak sily zeby cokolwiek robic, libido 0, nie moge sie skupic wgl na niczym, [...]

Kupiłem puchę dużą i połączyłem z 100 kps mona z olimpu cykl na 6 tygodni całkiem fajnie odzyskałem sile i obwody z zimy a byłem po redukcji Smak- 2/10 działanie- 6/10 cena- 8/10 rozpuszczalność -4/10 (zostaje kretyna i to dużo w postaci pisaku na dole szejkera)

[...] i pasywnym uginaniu stawu kolanowego. i nie śmiej sie czy dziw ze puma bo o taką wiedze jak on ma nawet sie nie otarłeś Zmieniony przez - davidooo w dniu 2013-08-04 17:05:33 Gościu ogarnij się trochę, bo patrząc na to co prezentujesz swoją sylwetką i ostatnimi hitami którymi błyszczysz na forum to Ty wychodzisz na kretyna. Przegiąłeś troszkę.

Dopiero się rozkręcam najważniejsze jest to,że fet już cały spalony,wprawdzie woda cały czas siedzi w mięśniach ale tak ma być na dzień dzisiejszy. Kretyna działa jak zasłona dymna hehe po jej odłożeniu przyjdzie efekt finalny W każdym bądź razie wszystko idzie zgodnie z planem,dokładnie tak jak to sobie zaplanowałem,teraz pozostaje skupić się na [...]

aaa sorry, kretyna z siebie zrobiłem :-D Znając Pete, jeśli zaproponujesz odpowiednią kwotę w kopercie i podłożysz się w meczu z nim to można %-) :-) I tak nie mam prawie z nim szans, ustalił kolejność na siebie i zagarnął Krystynę i Falcao czyli najlepszych ( oprócz Messiego i Ibry). Co do moich graczy o skuteczność Kagawy jestem spokojny, ale [...]

[...] - 30 minut Miska 1777kcal(214b/44t/134w) + dwie bulki dyniowe z serem zoltym i szynka Suplementy rano - witaminy + omega + glukozamina + 5g kreatyna trening - bcaa/ po 5g kretyna wieczor - magnez Podsumowania Wydymalem sie calkowicie. Musialem, poniewaz nastepny trening dopiero w piatek. Kcal malo, ale tyle bedzie. Obecnie mam maly kryzys - [...]

Witam Wtorek, Sroda - DNT Miska na poziomie 2500 kcal. Tak jak w poprzednie dni Suple rano - witaminy + omega + glukozamina + 5g kretyna wieczor - magnez Nic ciekawego. Praca. Ksiazka. Mecze w Tv. pzdr

[...] ryż paraboliczny+kura+orzechy włoskie ryż paraboliczny+kura+orzechy włoskie ryż paraboliczny+kura przed treningiem kreatyna+hmb+bcaa po treningu carbo+wpc+bcaa+hmb+kretyna ziemniaki+kura+pieczeń+surówka ser biały półtłusty+oliwa z oliwek Mg,Zn,omega-3,tribulus Trening: A: klatka, barki, tricepsy. Wyciskanie sztangi płasko 3x 8-12 [...]

[...] kus kus+kura+orzechy włoskie+pomidor kus kus+kura+orzechy włoskie+pomidor ziemniaki+pieczeń+kapusta przed treningiem kreatyna+hmb+bcaa po treningu carbo+wpc+bcaa+hmb+kretyna ryż+pieczeń Trening: nogi, plecy, bicepsy. przysiad ze sztangą 3x8-10 progresja rozgrzewka+49/59/69 wykroki ze sztangielkami 2x8-10 12,5 mcnpn 2x8-10 delikatnie [...]

A wiec tak ,polecam ,wieksze efekty niz np.kretyna olimpu z aktora dalem 49 zl;/ Moj brat kiedys to kupowal ,ale w starym opakowaniu(puszka) i chwalil sobie ja:P

białko kretyna spalacze na efce no i no booster poprawia motywacje 4 przydatne suple. i to by było na tyle w tym temacie Zmieniony przez - ama_tor w dniu 2007-05-11 14:49:03

Wielu pospolitych nie ćwiczących ludzi ocenie kulturyste jako idiote kretyna oraz karkowca . A co z Tymi ktorzy Cwicza tylko po to by rozje*ac komus łeb?? I nie chodzi mi tu o fighter'ow... Sam musisz przyznac ze nie wszyscy sa tacy "grzeczni" i nie kazdy postepuje tak jak Ty...

Chore - i najgorsze że zaczynają robić pranie mózgu dzieciakom od najmłodszych lat. Świat schodzi na psy. A jak masz inne zdanie niż lansowane przez lewackie głównie kręgi - to jesteś nietolerancyjnym faszystą lub próbują zrobić z ciebie zacofańca i kretyna.

[...] glownie NO booster w jednej porcji masz mniej niz 1 gram kreatyny ,wiec niema sensu zaliczac tego do stackow kreatynowych.W staku kratynowym glownym skladnikiem ma byc kretyna jak sama nazwa mowi a reszta to dodatki a nie na odwrot. powiedziales :"a tak w ogole to doszkul sie troche bo nitrix zawiera dwujablczan kreatyny wiec nie jest [...]

[...] sztangi 2s Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztanga 2s w każdym ćwiczeniu wykonaj po 10 powt. Rób system A-B-A-B-A-B-A-B... itd możesz dodać po treningu jeszcze plank i side plank białko w prochu się przydaje kretyna jest Ci narazie zbędna przydadzą Ci się napewno : multiwitamina i omega 3 Zmieniony przez - Sir_Lukasz w dniu 2009-09-28 12:46:07

w sumie tego kretyna chciałem dawno ustrzelić. zrobione

Moja pierwsza kretyna efekty siły super jakie +15 w wyciskaniu na klate w bicu ok +1cm ale ja i tak oporny jestem na zdobywanie masy.Brałem ją z carbo i witamnami. Ogólnie to byłem zadowolony

aaa sorry, kretyna z siebie zrobiłem :-D Znając Pete, jeśli zaproponujesz odpowiednią kwotę w kopercie i podłożysz się w meczu z nim to można %-)