kregoslup lekarz

plecy to zabawa , ja rok stękałam, dlatego zminimalizowałm aktywność do chodzenia po górach . Miałam prześwietlenie , rezonans ...wszystko wyszło ok , a lekarz mi dał tabletki przeciwbólowe . Chodziłam w Norge do kręglarza , ten mnie wykręcał 3 razy i powiedział że mi nie pomoże , mam wzmacniać mięśnie przygręgosłupowe . [...]

) mam też na siłowni kolegę, który startuje w tych różnych rzeczach kulturystycznych no i on też zawsze coś podpowie, powie jak źle tylko wszyscy sie dziwia jak robie te cwiczenia na piłce, że po co to. mowie, ze lekarz mi kazał na kręgoslup i koniec tematu :) Zmieniony przez - miaow w dniu 2011-07-22 15:35:39

Witam, mam problem. W tamtym tygodniu byłem u lekarza, specjalisty od kręgosłupów. Mam skoliozę w odcinku lędźwiowym. Lekarz stwierdził, że nie będę już znacznie rósł. Zapytałem go o siłownie. Powiedział, że nie jest za tym, żebym ćwiczył. Chodziło mu o ćwiczenia typu przysiady ze sztangą, martwy ciąg, mniej o te które robi się na pochylonej [...]

a dziękuję ,ale nie ma czego współczuc lekarz powiedział że z tego to nie umrę :-( ale jak coś dzwignę lub coś bedzie nie tak kręgosłup mi się złamie lub naruszy bo jest bardzo osłabiony. Dla tego ćwiczę i wzmacniam mięnie i od 4 lat jest wszystko bardzo dobrze.8-)

Tak jak napisał szczota badania lekarskie dopiero odbywają się po samym 'sprawdzeniu' twoich umiejętności. Jeśli się nadasz skierują Cię do lekarza i on cię zbada. Co jest na takim badaniu ? - Jesteś mierzony i ważony - Sprawdzają twoje ciśnienie - Lekarz Cię bada - Sprawdza twój kręgosłup - Sprawdza twoją budowę - chociaż to żadziej (np. [...]

Wow jaki zaszczyt że to akurat pan zainteresował się moim tematem Dziękuje bardzo...Tak ja wiem że skolioza to co innego niż kifoza i lordoza... Ale tak mi lekarze powiedzieli -.- Już drugi przypadek że lekarz powiedział że mam skolioze patrząc na mój bok Może oni inaczej to widzą ? Bo jestem 10000% przekonany że nie mam skoliozy z resztą widać [...]

bo chodzi o to ze w tamtym roku na jesieni przeswietlalam sobie kregoslup (moje wymysly)i lekarz stwierdzil ze wszystko jest w porzadku, wiec dziwne ze tak szybko by sie to zrobilo, ale nic zobaczymy. sama87 - do boju! jestem z Toba

Siema. Kur... 2 dni temu wrocilem ze szpitala auto mnie doopło na pasach mialem wstrzas mozgu i kosc ramienia złamana i przebiła mi miesien. Lekarz powiedział ze minimum 3 miechy nie moge trenowac :/ w sumie miałem szczescie ze kregosłup i glowa ok ale nie wiem jak 3 miechy wytrzymam

Jak jest tylko wypuklina i niewielki ucisk to nie ma co za dużo o tym myśleć ;) Neurolog mi powiedział, że mogę ćwiczyć dopóki nie boli. Kiedy pojawi się ból, mam przestać. W pracy mam wstawać co godzinę, a jak boli mnie po pracy, to dopiero wtedy leki przeciwzapalne. Podobnie mówił mi ortopeda z kolanem, w którym mam trwałe zmiany. Podsumowując, [...]

Witaj Wodyn. Mam do Ciebie prośbę abyś dobrał mi odpowiedni trening. Mam kontuzje kręgosłupa (boli mnie w odcinku lędźwiowym) + skrzywienie (skoliozę lewowypukłą kręgosłupa L) Byłem z tym u lekarza sportowego i przepisał mi sporo leków, póki co biorę zastrzyki. Nie wiem czy w ogóle mógłbym teraz wykonywać ćwiczenia obciążające w znacznym stopniu [...]

u mnie w problemach z kręgosłupem nie pomógł żaden lekarz , miałem kilka diagnoz i każda inna , choć miały elementy wspólne Ja generalnie nie mam predyspozycji do sportów siłowych więc szybko zaczęły się problemy ze stawami ,ale mi pomogły skrócone ruchy wycisk na barki od czoła, a z plecami skrócone ruchy w siadach i ciągu . Choć i tak jeszcze [...]

ronie220 to 40kg dlatego: lekarz powiedział mi, że mam unikać ćwiczeń, które obciążają mój kręgosłup (wciskają go wertykalnie w podłogę - w tym MC, siady); dlatego tylko tyle sobie zakładam jak jestem na siłowni w piwnicy, gdzie nie ma maszyny Leg Press :) rozumiem, że możecie się dziwić, ale byłbym wdzięczny jakbyście napisali o co dokładnie [...]

Mi lekarz kiedyś zabronił ćwiczyć na siłce ze względu na kręgosłup (skolioza). ;) Do dziś się z tego śmieję. ;)

Wiadomo, że warto czasem dopytać ale Twój przypadek jest na tyle poważny, że musi to być jakiś ogarnięty lekarz-specjalista.A nie możesz skonsultować tego w miejscu gdzie kręgosłup był operowany ?

[...] ze to nawet dobrze jesli bede wzmacnial miesnie plecow co tez robie cwiczac cwiczenia rehabilitacyjne. Pytanie najwazniejsze bylo jak powinienem rozgrzewac/cwiczyc kregoslup i plecy zeby sprawy nie pogarszac, jakie cwiczenia moga mi pomoc a jakie zaszkodzic. Na tym forum sa ludzie ktorzy bardzo dobrze znaja sie na rzeczy i czesto wiedza [...]

A ten kręgosłup to sobie rehabilitujesz we własnym zakresie, ćwiczeniami z jakiejś stronki ? U lekarza byłeś ? Jak wiadomo również przysiady mogą być bardzo efektywnym elementem treningu rehab, tylko z głową i po konsultacji trzeba sięza nie brać. Z tymi maksami nieprzyjemna sprawa, może masz coś z ciśnieniem ? Kolejny lekarz W temacie nie ma [...]

Na kręgosłup trzeba uważać.Jak się powtórzy przy kolejnym treningu to lekarz. Najgorzej jak złapiesz lekką kontuzję i poprawisz. Wtedy dłuższa pauza. I cała masa energii psu w d***e. Jak liczysz kalorie to dieta oki. Tylko zależy od intensywności pracy. Jednego dnia leżysz, a drugiego zapier... to najgorsze.

wiem, wiem, jestem krzywy. jak ostatnio byłem na badaniach zleconych przez pracodawcę, lekarz powiedział, że rzeczywiście mam dysproporcję ale jestem dobrze zbudowany, mam dobrze rozwinięty układ kostny, że kręgosłup w porządku więc raczej się nie przejmuję ale jednak lepiej się wybrać, często taka dysproporcja jest związana z wadami [...]

Tu niestety musi być specjalista, dobry lekarz sportowy albo fizjoterapeuta, który określi konkretnie co możesz a a czego nie wykonywać. Miałem podopieczną ze skoliozą około 30 stopni jednołukową lędźwiową, ale z małą rotacją kręgów i sklinowaceniem. Miałem bardzo konkretną wypiskę co mogę robić z nią, co wzmacniać na siłowni. Większość ćwiczeń to [...]

Bo nie pisałem o tym , nie pamiętam jak sie to nazywało %-) Ale według lekarza genetycznie mam tak skonstruowany kręgosłup że w najniższej części odcinka lędźwiowego ruch podnoszenie z ziemii itd powoduje bardzo duży nacisk a potem ból , lekarz powiedział że mam wzmocnić mięśnie stabilizujące i podnosić małe ciężary w ruchu powodującym ten ból. Co [...]