kregoslup lekarz

no to do pracy rodacy Dieta Mery i trening sa si ale nie dla ciebie Do poprawy - postawa, obawiam sie ze masz krzywy kregoslup... -nogi, brakuje ci przywodzicieli brakuje ci dwuglowych - barki - grubosc plecow Mozesz mi podac swoje obciazeni na ktorych cwiczylas? Rozumiem ze 4 x w tygodniu trening? dam ci jakis pod twoja postawę ale nie dzisiaj [...]

Saida, dziś mi się śniło, że się wypowiedziałaś w moim dzienniku. \-) Kiedyś w gimnazjum jak jeszcze trenowałam akrobatykę to jeden lekarz sportowy mi powiedział,że mam krzywy kręgosłup, poza tym często noszę ciężkie torebki na jednym ramieniu i wyginam się wtedy właśnie tak jak na zdjęciu - stąd moja sugestia. @-| Nie ma co, jak tylko wpadnie [...]

Saida, dziś mi się śniło, że się wypowiedziałaś w moim dzienniku. \-) Kiedyś w gimnazjum jak jeszcze trenowałam akrobatykę to jeden lekarz sportowy mi powiedział,że mam krzywy kręgosłup, poza tym często noszę ciężkie torebki na jednym ramieniu i wyginam się wtedy właśnie tak jak na zdjęciu - stąd moja sugestia. @-| Nie ma co, jak tylko wpadnie [...]

Masz rację. Kręgosłup to nie żarty. Doprowadź się do porządku. Ja miałem druty w kciuku przez 12 tygodni, wszystko pięknie szło i niestety połamałem tak, że lekarz powiedział mi że jeden przypadek na tysiąc. Zabieg, drutowanie, gips na całej łapie i poćwiczone. Ale odczekałem swoje, trzymałem miskę, spacerowałem, robiłem nogi w miarę [...]

ano lekarz, moze gosc ma jakąś wade anatomiczną??? a moze kiedys coś naderwał, nie wiem ale jest milion innych opcji któtre mogą uniemożliwić mu dalsze ćwiczenie, lekarz ma stwierdzic czy wlaśnie takich w/w przeze mnie przeciwskazań nie ma. śmiejesz sie z tych 8 dni a ja Ci powiem ze on powinien iść do lekarza zanim wogóle poszedł na siłownie, bo [...]

hella, przychodzisz do szpitala na oddział, tam spisują różne rzeczy z papierów (dowód osobisty, dowód ubezpieczenia) , chcą o kogo chcesz powiadomiać o soim stanie zdrowia, wysylają do pokoju gdzie masz się przebrać. Noalnie łachy zabierają krewni, ewentualnie idą do magazynu, mnie kazali załadować w torbę.. droga na oddział... odziałowa widzi [...]

hej mam takie pytanko, otoz niedawno sie rozciagalem , jakies 2 tygodnie temu i naciagnelem sobie kregoslup i kolano kiedy rozchylalem nogi i probowalem czolem dotknac palcow u stop, takie cwiczenie z karate co mnie uczyli, boli mnie tez nad udem i to od dwoch tygodni co z tym robic? isc do lekarza ??? czy moze polecicie jakis preparat? czuje sie [...]

Witam. kilka rzeczy które moim zdaniem są błędne. Nie dawałem do wszystkich czasu w którym były wypowiedziane bo nie chce mi się już tego szukać, a pisałem raczej z pamięci. - niespójność informacji, oraz to że odpowiedź na pytanie o dolegliwośći w dolnej okolicy pleców jest (moim zdaniem rzecz jasna) w przeważającym stopniu nie na temat. Ale [...]

Dla zdrowia kręgosłupa lepsze jest twarde łóżko a nie głębokie przysiady. Zmieniony przez - Akolodziej w dniu 2014-01-26 10:03:17 Niezupełnie. Obie rzeczy są ważne. Znam wielu ludzi którym przysiady naprawiły kręgosłup. Najbardziej znany przykład? Daniel Grabowski, w wieku 16 lat po diagnozie stanu kręgosłupa lekarz powiedział mu, ze nie [...]

Dzięki wielkie;) A z tym kręgosłupem to lekarz powiedział mi że mam hiperlordozę. Mówił że mogę chodzić na siłownie i powinienem wzmocnić lędźwiową część kręgosłupa. Nie chcę pogłębiać swojej wady(z tyłu mam wklęśnięty kręgosłup a brzuch mam nieco wysunięty do przodu). Chciałbym się dowiedzieć jakie ćwiczenia mogę wykonywać na kręgosłup. P.S Po [...]

Jeżeli ktoś podczytywał mój ,,dziennik" zapewne zauważył, że mam skłonności masochistyczne i dostaję qurwicy myśląc, że właśnie zaczyna się trening ... Tak, znowu za szybko chciałam się pozbierać do kupy i po raz kolejny paraliż na dywanie {:-( Dość boleśnie dotarło do mnie, że mam poczekać z wszelkimi treningami typu GPP. Póki co jestem na etapie [...]

Otwarte Mistrzostwa Mazur w All Style Karate 2007 ORGANIZATORZY: Urząd miasta i gminy Ruciane-Nida POLSKA FEDERACJA KARATE Polska Federacja All Style Karate [...]

[...] chodzi o cwiczenia stojac To zdecydowanie odpada . Reszte moge robic. Koszykowka bardzo obciaza stawy wiec nie moge ich jeszcze bardziej obciazac. I jeszcze przec pol roku mialem problem z kolanami wiec musze uwazac. Kregoslup - mam slaby kregoslup i musze uwazac , chce tez moze jeszcze urosnac . TO wszystko mi lekarz rehabilitant powiedzial.

Skoro tak mówisz, to w sumie mogę plecy robić w domu i tylko nogi wypadną na ten "specjalny" dzień na prawdziwej siłowni. W takim razie na plecy zrobiłbym podciąganie nachwytem + wiosłowanie sztangą albo sztangielką. No więc: Poniedziałek: Klata + barki Środa: Plecy + biceps Piątek: Nogi + triceps Kręgosłup mam lekko wygięty jakby w literę "S", [...]

a co Ci zdiagnozował? on sam nie wie co chyba chciałem skierowanie i je dostałem jeden lekarz ortopeda kiedys powiedział że naderwałem mięsień u nogi i tak co jakiś czas bolało tj bym właśnie naderwał teraz że to od kręgosłupa ale co gdzie i jak to nie wiem bo jak o coś pytałem to mówiła tylko nie możesz ćwiczyć ZAWODOWO (każdego sportu tj [...]

a co Ci zdiagnozował? on sam nie wie co chyba chciałem skierowanie i je dostałem jeden lekarz ortopeda kiedys powiedział że naderwałem mięsień u nogi i tak co jakiś czas bolało tj bym właśnie naderwał teraz że to od kręgosłupa ale co gdzie i jak to nie wiem bo jak o coś pytałem to mówiła tylko nie możesz ćwiczyć ZAWODOWO (każdego sportu tj [...]

Czy z kifozą odcinka piersiowego zalecane jest ćwiczenie brzucha czy prostowników ? Co lekarz to inna odpowiedź, z góry dzięki za uzasadnienie. trudno odpowiedzieć na takie pytanie jednoznacznie bo nie jestem fizjoterapeutą czy lekarzem. Całość jest ze sobą powiązana i to dość ściśle ponieważ pośladki, prostowniki, brzuch muszą się odpowiednio [...]

co do pasa to potwierdzam. po każdej jeździe miałem straszne bóle kręgosłupa. w tym sezonie żona mi kupił taki najprostszy pasek w lidlu i jak ręką odjął. Kręgosłup to jeszcze bajka, gorzej z nerkami. Po sezonie siedzisz sobie w ciepłym aucie a tu jak nerek nie ściśnie to ledwo można wytrzymac ;-) a powód ileś tam dziesiąt razy "zawiane". Nerki [...]

apropo krzywego kręgosłupa - jak chodziłam do podstawówki (szkoła sportowa - pływałam) to lekarz sportowy kazał mi iść do fizjo, żeby ten mój krzywy kręgosłup naprostować i fizjo obejrzał mnie i mówi do mojej mamy, że na korekcyjną trzeba chodzić i zestaw ćwiczeń do domu no i córkę na basen zapisac powinna pływać przynajmniej dwa razy wtygodniu. I [...]

Martucca, dziękuję za odpowiedź. Opis zdjęcia jest taki: "kręgosłup szyjny o spłyconej lordozie. Zwężenie przestrzeni m-k C5-C6. Nic mi to nie mówi, pewnie też coś jest nie tak z lędźwiowym, bo czuję szczykanie, jak za długo posiedzę przed kompem. Lekarka kazała uważać przy cwiczeniach z ciężarami (nic więcej nie powiedziała dokładnie). Sęk w tym, [...]