kreatyna a carbo

mam 2 pytanka: 1)Czy mogę mieszać te carbo po treningu w jednym szejkerze z kreatyną 2)czy tez mieliście bóle brzucha po tym,chyba przez leucyne?

Witam mam 126 zl i teraz moje pytanie. Co kupic zeby nabrac masy a)Musli juice uniwersal 4,5kg b)mass xxl + kreatyna c) jakies bilko (jak tak to jakie) + carbo

mam zamiar zakupić odżywki na cykl czy to dobry zestaw??? co można dodać albo odjąć albo zamienić??? Białko ostrowia Carbo OLIMP Kreatyna OLIMP czy to wystarczy ma masę?

co myślicie o takim cyklu ? - mutant mass 6.8kg + carbo 4kg na uzupełnienie diety - bcaa - n.o xplode - kreatyna cm3 - daa 1000 co myslicie o takim cyklu na mase, i jak byście proponowali dawkować ? ;d

Witam. Czy kreatyna (OLIMP Creatine Mega Caps) i carbo wystarcza na początek treningów? Waże 82kg i wydaje mi sie że nie potrzebuje żadnego białka poza tym w diecie ale prosił bym o radę.

Mam zamiar zakupić Kreatyne Olimpa TCM 300 kap. i do tego chciałbym kupić Carbo lub glutamine i nie wiem co było by lepsze. Ćwicze ponad rok miałem już cykle z kreatyną.

Witam. Czy suplementacja po treningu może wyglądać tak: Zaraz po treningu - Carbo 30g., BCAA+glutamina 10g., Kreatyna 5g.(cykl) 20 minut po treningu WPC 40g.+Banan 1,5 godziny po treningu normalny posiłek ?

Oto moja propozycja zestawu na masę (wszystko TREC) -Kreatyna niskorozdrobniona Mesh200 -HMB w płynie -Mass XXL -Carbo MAX -Night Protein Wiek: 22, Waga: 75,5; Staż 1,5roku, Dieta:Jest

Staż: 13miesięcy Suplementacja: ZMA, Kreatyna, witaminy, Beta alanina, białko, Carbo Dieta: układana jest Jaki plan treningowy byłby najlepszy, aby przybrać jak najwięcej masy mięśniowej?

zastanawiam sie co kupic w celu zdobycia masy:kreatyna mono 1200 g vitalmaxa + carbo czy gain bolic 6000 olimpu 3 kg + bialko ostrowia wpc 80 tez ok 3 kg ??? czekam na propozycje

Białko 1,2kg Infusion Carbo 2kg Witaminy omega Mam jezcze Ostrovie ok. 700g Najwazniejsze : Xpand + kreatyna mono 100% Będzie cykl od jutra, jak to ogarnąc? dzięki:)

Witam! Mam pytanie co do kreatyny? Jaka polecacie? Do tego wzialbym jakies carbo. Cwicze ponad rok, dietka jest i chce teraz zaczac cykl z kreatyna. Wczesniej bralem z Treca Cm3. Pozdrawiam!

Odzywki i kox ? Czy odzywki w stylu kreatyna hmb dzialaja po koxie czy to strata hajsu i lepiej ladowac w amino ,carbo i bialko?

Witam mam pytanie chce zaczac cykl Kreatyna + HMB + Białko + Carbo czy Gainera co polecacie Dieta jak najbardzej jest na mase 6,5g wegli i 2,7g białka

Witam! Czy mógłby mi ktoś sprawdzić czy 5g trimala to jest na pewno czubata łyżeczka od herbaty? mam również miarke 50cc ale proszek carbo ma inna gestosc niz ta kreatyna. bardzo prosze o pomoc.

Witam. Może mi ktoś pomoc w rozpisaniu dawkowania? Kreatyna Beta Alanina Carbo Cytrulina Bcaa Treningi siłowe na masę. 2/3 razy na tydzień

tak jak w temacie kreatyna nie ma 2 miarek d-ribose tez bez 2 miarek top mas 1000g i cale carbo dodatkowo dorzuce 150 kap kreatyny .sprzedaje bo wyjezdzam

Witam. Mam pytanie dotyczące odżywek. Czy mogę ze sobą połączyć: - Carbo - Gainera - kreatyna monohydrat -jabłczan kreatyny Jestem zielony w takich sprawach więc proszę o pomoc.

Hej wszystkim :) trenuje sprinty około 2 lat . Chciałbym się dowiedzieć co powinien przyjmować sprinter :) ( białko, carbo, kreatyna o takie rzeczy mi chodzi )

CZY WYSTARCZY NA ZIMĘ KREATYNA AMINO 2300 I CARBO DO BUDOWANIA SIŁY SZYBKOŚCI I SPRAWNOŚCI OGÓLNEJ