kre

Trudno jednoznacznie okreslic "moc". Kre-alkalyn jest najbardziej wydajny ale po przeliczeniu PLNów za cykl zaplacisz tyle samo za TCM i Ester.

Ja jade ostatnio caly czas takie polaczenie ostatnio robilem takie. CP+mono+kre alkalyn 5 kilo do przodu warto to brac

dokładnie i martwi mnie to :] a moze jest to wina przetrenowania? jak sądzisz? btw to warto przedluzac tykl na kre czy darowac se? Zmieniony przez - lipek1234 w dniu 2006-04-25 16:26:32

a jak mam teraz kre alkalyn z ultimate to moge dokupic np olimpu ??

pewnie ze chce zaczac. bralem juz i mono i staki (np. xpanda). tak w ogole to pomoglby mi ktos w rozpisce bo mam obecnie takie suple jak: - vault - Omega Sports Cre-Ethyl Thunder 240 kapsow - therm energy power Hi- Tec - Dymatize Z-Force - Dymatize Super Amino 4800- 500 kapsow - Olimp Gold Omega 3 - Olimp Vita- min multiple sport - Olimp Kre- [...]

w DNT bierz Kre-Alkalyn rano w Nitro 2 masz kreatyne wiec bierzesz poniekad ja przed treningiem

A jak to brac najpierw samo nitro jedna puche a druga z kre alkalynem?? i jak dlugo moge to brac zeby nie przecholowac??Pozdro

hmmm na silke to sobie wez lepiej kre-czysta sila super dziala :D po po mono masa i sila :D

dokup jakąś kreatynę.Np. Kre-Alkalyn. jeden Xpand to trochę mało...

dlatego się kre-alkalynu nie kupuje ;] jaki rozklad b/w/t w diecie? Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-07-12 11:53:30

Skoncze Kre-alkalyn i kupie z Olimpa, a destowales ktoras z nich?

ja od 13 listopada bede brał OLIMP Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps 120 kaps./1250 mg & BIOGENIX Monster Mass 3000g.. zobaczymy jak bedzie

Kre-Alkalyn też ponoć starczy 1,5g w porcji.A ja brałem ponad 3g i bardzo szybko się rozkręcił. Zrób tak - zacznij od 2x4g w DT i 1x4g w NT a po 2 tygodniach zjedź do 2-3g w porcji.

Mono starczy ci na 26 dni z tego co policzyłem jak po 8 dziennie wiec mozesz zrobic tak: 4 tygodnie na mono 2/3 tygodnie przerwy i wziasc kre alkanu po 6 to wyjdzie ci 5 tygodni:)bo jedno po drugim to troche długo wyjdzie 9 tygodni na kreatynie?:D

my prop...:) Creapure Monohydrate - 6g po treningu...przez 2 miesiace Citrate - 5g na rano...na czczo..przez 2 miesiace L-Glutamina - 5g po treningu wraz z krea mono.. Peptyd Glutaminy - 10g na noc Białko Ovopolu - wedle zapotrzebowania na bialko w ciagu dnia... WPC80 - 30g z 300ml mleka na noc...ok 30min przed snem...mozesz tam umiescic peptyd [...]

kre z treca nie slyszalem ale z fitmaxa tak i jest w sprzedarzy kosztuje chyba 75zl Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2006-08-29 10:53:28

w jednej porcji (2 kapsułki) Kre-alkalyn - 1500mg porcja wynosi 5000mg w dnt a w dt 10000mg więc 10g także ;)

dieta bardzo wazna, ale przedewszystkim cwicz cwicz cwicz!!! odrazu masy nie zbudujesz chyba ze zaczniesz testowac cala tablice mendelejewa. Na suplementacje polecam jakas kreatyne, najlepiej zwykle mono z treca z tauryna i dextro, nie bierz wynalazkow typu CM3 czy kre-alkalyn, i nie biez zadnej argininy, za mlody jestes

a masz może gdzieś te 'najnowsze doniesienia' ? bo nie mogę tego nigdzie znaleźć jeszcze jeden pomysł jaki miałem, to brać 10 g. CP + 5 g. sody oczyszczonej .. czyli jakby kre-alkalyn tyle, że z jabłczanu opłaca się takie coś testować, czy lepiej sobie odrazu odpuścić?

[...] 2 lat troche miej niz 2 lata 4.Celem cyklu jest zwiekszenie sily i pompa. Zalezy mi tez na pobudzeniu i chęci do trenowania. 5. brałem kratyny mono z olimpu,universala i kre alkalyn, hmb olimpu i bcca aktivity gainer gain bolic, witaminki i tyle. 6.Ostatnio stosowalem universalu kreatyne mono i gain bolica i carbo. 7. zadne spalacze 8. nic [...]