kre

Witam, mam pytanie dotyczace dawkowania mam suple takie jak w temacie z tym ze zma to koncowka z poprzedniego. Bede jesc to nastepujaca: Ceo 4tabsy przed treningiem 4 po treningu w beztreningowy 4 po sniadaniu Kre-Alkalyn 2 tabsy przed sniadaniem 2 tabsy przed treningiem, w beztreningowy 2 tabsy przed sniadaniem i 2 tabsy z 30min po obiedzie Axis [...]

[...] sensu tego ciagnac? Obecnie jestemm na cyklu z KA i zjadlem juz prawie 120kapsow,a zostalo mi sporo bialka i aiminki.Wiec chcialbym cykl pociagnac do ok 240kapsow czyli na 2miechy.Ale nie wiem czy jest sens i czy organizm dalje bedzie reagowal jak dotychczas.Efejty sa dobre waga i sila na + szcegolnie sila. Konkretne odp nagrodze sogami.. Pozdro.

Trenuje 5 lat kolarstwo i żeby zbudować formę postanowiłem kupić kilka odżywek , w tym kreatynę aby poprawić jakość mięśni i siłę na podjazdach. Teraz mam pytanie- jak to dawkować? Kreatyne mam firmy Aminostar - Kre Alkalyn. (na stronie sklepu jest napisane inne dawkowanie a na opakowaniu inne a na jeszcze innej stronie inne O.o ) Póki co biorę w [...]

Chciałbym zgromadzić trochę podstawowej wiedzy o kre-alkalynie: 1. Jaka jest jego skuteczność? 2. Co z retencją wody? Czy wygląda się po nim na "spuchniętego"? 3. Jaką ilość wody trzeba pić przy kre-alk.? Przy zwykłym mono 3-4 litry a przy ka chyba nie potrzebna aż taka ilość? 4. Jeśli doświadczyliście efektów ubocznych to jakich (typu np. [...]

Witam, kupiłem kre-alkalyn w capsach ( 120 ). Biore już okolo tygodnia, narazie nie widze efektów no ale sie temu nie dziwie bo troche na to za szybko, moje pytanie jest inne. Chodzi o to co czytam na temat KA. Czy obiektywnie patrząc naprwade jest to "przereklamowane gów.."? Instrutkor na silowni mi polecił to kupiłem, ale mimo to pytam was o [...]

Witam! Przejrzałem wiele artykułów w poszukiwaniu jakiegoś sprawdzonego dawkowania kre-alkalynu, ale właściwie za wiele się nie dowiedziałem. Jedni mówią, że wystarczy 1 piguła na czczo i 1 przed treningiem, w DNT 1 na czczo i popoludniu, inni mówią o dwóch,a jeszcze inni nawet o 3! Producent pisze o 1-2 kapsułek i tylko jedna porcja w dni [...]

Witam, na poczatku pisze ze szukalem tego w wyszukiwarce no ale nie znalazlem wszystkiego czego szukalem a wiec troche o mnie waga: 78,75 kg cel: masa dieta: jest oczywiscie ozdywki: Bialeczko, zma apteczne, Strom, Shock, Krealkalyn cylk: masa 45 dni Trening: 2x Silka 1 lub 2 x SW chodzi mi tylko o dawkowanie Storma Shocka i Krealkalynu ( o [...]

Witam serdecznie i z góry dziękuje za podpowiedz... 1 pyt : czy odzywki które są już po terminie nadają się jeszcze do spożycia ??? 2 pyt : Posiadam odzywki : No Shotgun , Weider CFM Whey Protein i Weider Maximum Kre - alkalyn... trenuje 5 razy w tygodniu nie raz dwa treningi dziennie gdyż łącze kulturystykę z sztuka walki... nie wiem za bardzo [...]

Uwaga: Od poniedzialku w sprzedaży Kre-Alkalyn w proszku. Najlepsza oferta na rynku! 90 gramów Kre-Alkalyn kosztować będzie 49 zł 180 gramów Kre-Alkalyn kosztować będzie 89 zł Dla porównania: Opakowanie 120 caps. (po 750mg jedna) zawiera 90g Kre-Alkalyn i kosztuje 89 zł. Teraz za taką cenę będzie można nabyć 2 razy więcej Kre-Alkalyn!!!

witam. moze ktos sie zbulwersuje za temat ale wydaje mi sie ze nie powtarzam niczyich pytan... kupilem kre alkalyn. czy skoro jest buforowana to czy kawa moze ja zniszczyc? jesli tak to czy standardowy odstep 3-4h od dawki jest bezpieczny do picia kawy? nie chce brac na pusty zoladek bo to powoduje problemy ze sluzowka zoladka wiec czy 1h po [...]

Witam chciał bym zapytać czy biorąc przed śniadaniem mogę połknąć Kreatynę popijając Whey Protein Complex 100% czyli serwatką białka. Czy np. wziąć kreatynę przed jedzeniem odczekać chwilę i wypić białko, a potem zjeść po białku ? Oraz chciał bym zapytać jak brać w DNT znaczy biorę 10g dziennie czyli po 4 tabletki dziennie nie ważne czy DNT czy [...]

Witam jak w temacie w jakich dawkach brac KRE-ALKALYN OLIMP 120 kapsów Mam na uwadze dwie opcje I DT - 2 kapsułki rano na czczo, 2 kapsy po treningu DNT - 2 kapsy rano na czczo II DT - 2 kapsułki rano na czczo, 2 kapsy po treningu DNT - 2 kapsy rano na czczo, 2 kapsy w porze treningu lub na wieczor

Tak jak w temacie, poniżej podaje rozpiske moich supli. Staż 6 lat wiek 20 lat 175cm wzr. Dieta jest. Rano, na czczo: Trec CM3 4 kaps. Olimp Kre-Alkalyne 2 kaps. Syntrax Super-Glu 1 miarka Przed treningiem (30 minut): Fitmax BCAA 3 kaps. Trec CM3 4 kaps. Olimp AAKG 2 kaps. Olimp Kre-Alkalyne 2 kaps. koktajle* Po treningu: Trec CM3 4 [...]

[...] Kre-Alkalynem 2500. Dawki: dt: 3rano, 3przed dnt: 2 rano, 2 po ok.8h Do tego jakieś białeczko ,żeby uzupełnić dietę. bcaa. Zastanawiam się jeszcze nad przedtreningówką. WF czy SAW? WF o tyle dobry ,że nie ma kreatyny już w sobie. W sawie jest tam trochę jabłczanu,mono etc. Co wybrać? może być taki cykl? Mój cel to siła, leciuteńka masa;)

Witam. Jeden z użytkowników SFD doradził mi na przyrost masy kre-alkalyn z AMINOSTARA. Stosuje juz ponad tydzien i nie widać zadnych efektów. A ponoć ma to lepsze działanie od zwykłej kreatyny. Jem 4kpas dziennie tak jak pisze, więc dla czego nic nie idzie w mase? Prosze o pomoc i z góry dziękuje.

serwus! mam pytanko chcialbym aby ktos mi podpowiedzial do jakich optymalnych dawek moglbym zwiekszyc ten produkt tzn rozpisac czy brac tak jak na opakowaniu jest napisane na czczo i przed treningiem czy moze dodac jeszcze dawke po treningu, czytalem zeby zwiekszyc do 8 kapsulek dziennie ale czy w dni nietrenignowe tez?? dla ulatwienia dodam ze [...]

Witam Mam do sprzedania tak jak w temacie, nigdy nie otwierane odzywki, data ważności minimum rok, a w większości dłużej -OLIMP kreatyna Kre-alkalyn, 2 opakowania po 120 kapsułek 2500 mega caps - 59zl/op -OLIMP HMBolon, 5 opakowań po 300 kapsułek - 79zł/op -Glutamina Gluta+ 4+ Nutrition, 3 opakowania po 300g - 59zł/op gratis dorzuce alkagen [...]

czy kre alkalyn to tez monohydrate czy to tak smao dziala? czym to sie rozni mono zalewa i przetwarza sei w kreatynine a kre alkalyn nie tak? bo chcialbym polaczyc to keidys z xpandem i zastanawiam sie czy bylo to by dobre polaczenie xpand z kre alkalynem czy z kreatyna mono? bo z jablczanem raczej nie bo w xpandzie ejst to? hmm? prosze o opinie.I [...]

Moje pytanie brzmi: Czy dobrym wyborem na pierwszy cykl jest Kre-Alkalyn? Slyszalem same super opinie na temat tego suplementu jednak zastanawiam sie czy sprawdzi sie na pierwszy cykl. Wiele osob mowilo mi bym odpuscil MH bo mnie napompuje ale po jakims czasie efekt zejdzie, a wraz z tym odejdzie mi troche sily i szybkosci. w moim przypadku nie [...]

[...] 2500 mega caps - 30 sztuk (data ważności to 21.10.2009) - BCAA olimp 1100 mega caps - 90 sztuk. (ważność do 2.12.2009) Pomyślałem, że może warto wykorzystać w tym pierwszym tygodniu ten kre-alkalyn (np.na ,,ładowanie") lub zrobić dłuższy cykl, ewentualnie brać przez kilka dni więcej. BCAA można też dodać? Kiedy najlepiej to zrobić? Co sądzisz?