SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ceo, Kre-Alkalyn,Axis,Zma

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 937

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 143 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2055
Witam, mam pytanie dotyczace dawkowania mam suple takie jak w temacie z tym ze zma to koncowka z poprzedniego. Bede jesc to nastepujaca:
Ceo 4tabsy przed treningiem 4 po treningu w beztreningowy 4 po sniadaniu
Kre-Alkalyn 2 tabsy przed sniadaniem 2 tabsy przed treningiem, w beztreningowy 2 tabsy przed sniadaniem i 2 tabsy z 30min po obiedzie
Axis 3x 2tab pierwsze dwie ze sniadaniem, nastepne 2 z obiadem , nastepne z ostatnim posilkiem, zma przed snem (mam ich malo z 15. Do tego mam Ostrowie, ale to juz inna historia...

Czy takie dawkowanie jest dobre czy cos pozmieniac??
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 143 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2055
??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 379 Napisanych postów 37465 Wiek 30 dni Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 126362
KA rano i po tren. po dwie kapsy.
ceo- przed treningiem/w porze tren./- myśle około 6.
Axis- przed tren. i przed snem- tak po 3 naraz.
zma dodatkowo już niepotrzebne.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Co z ANIMALA radzicie?

Następny temat

1 cykl krety, kilka praktycznych pytan

WPC zestaw