1 pyt : czy odzywki które są już po terminie nadają się jeszcze do spożycia ???
2 pyt : Posiadam odzywki : No Shotgun , Weider CFM Whey Protein i Weider Maximum Kre - alkalyn... trenuje 5 razy w tygodniu nie raz dwa treningi dziennie gdyż łącze kulturystykę z sztuka walki... nie wiem za bardzo od jakiej odzywki zacząć czy można je połączyć w jakiś sposób i jak je stosować tzn: w jakich proporcjach i jak często... będę bardzo wdzięczny za podpowiedz i opinie na ten temat... Pozdrawiam