Misiu, ale ja nic nie napisałem o trawieniu kreatyny w żołądku i jego ewentualnego obciążania. Jakaś część suplementu może źle reagować z niskim PH. Stąd w sumie powstały formy alkalizowane jak kre-alkalyn (pomijając tuaj ich sens, większy czy mniejszy).
jesli zrodlami kreatyny mają być kre-alkalyn i crester, to bierz tak by wyszło około 8 - 10g kreatyny na dzień, w dawckach podzielonych. najlepsze pory przyjmowania to rano przed i po treningu, ja prpoponoiwałbym 3g rano i 5 przed treningiem, w DNT dwa razy po 3 - 4g. wiedz jednak, ze wybrales suple ktorych cena - moim zdaniem - nie odzwierciedla [...]
Informacja żywieniowa: Zawartość w porcji (1 miarka) 20 g Wartość energetyczna 12 kcal Węglowodany 3 g cukry 2 g Kre-AlkalynR 1,5 g Ester Etylowy Kreatyny 1,1 g Chlorowodorek Betainy 2 g Tauryna (mikronizowana) 2 g N-Acetyl acetyl-glutaminy 1,1 g Mieszanka NO Power 4000 mg *** alfa keto-glutarat argininy, dichlorowodorek etylowego estru argininy, [...]
czy masa przyjdzie to glownie zalezy jaka bedziesz mial miske obecna jest z dvpy najpierw zmien to nastepnie jesli juz chcesz to mozesz wziasc kreatyne forma dowolna tzn ta dominatora i kre-alkalyn bym odposcil malo ekonomiczne suplementy Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-07-01 23:33:07
http://www.sfd.pl/Kre%2DAlkalyn_%2B_TriCreatineMalate-t308625.html łap. jakiś czas temu się wlasnie zastanawialem, wypowiedz salixa czytaj i jego propozycje dawkowania, ale w koncu nie zrobilem z tego cyklu, natomiast kumpel zrobil, i srednio zadowolon. dosc drogie polaczenie, i szczerze powiem, ze wolalbym chyba kupic dwie male puchy cp.
zawsze warto sprobowac ... ale 5 miesiecy to spora roznica sadząc jednak po braku opinii na temat kre-alkalynu w Polsce - w tym czasie zdąży się wszystko wyklarować więc spoko
Tauryna, l-glutamina i kreatyna to bardzo dobry zestaw ale z kreatyn to bym ci polcal kre-alkalyn albo jabczan i jesli chodzi ci glownie o mase to jakies bialko by sie przydalo i mozna smialo powiedziec, ze wy**bie cie w kosmos
niestety przeplaciles za kreatyne, ktora i tak nie da ci lepszego rezultatu jak zwykly monowodzian... KA http://www.sfd.pl/Kre%2DAlkalyn_Ca%C5%82a_Prawda_o_Konwertowaniu_w_Kreatynine-t375034.html
Osobiscie polecałbym bardziej x-pand.Nitrobolon tez nie jest zły, ale duża pucha (700g) nie wystarcza na jeden porządny cykl, ja dokupilem do tego Kre Alkalyn Olimpu w Mega Capsach (taniej wychodzi). Ogólnie prodkut godny polecenia.