kre

To tak Plan Kre alk to kreatyna, bierz 10g w DT i 5g w DNT. Ostrowia nie jak na opakowaniu, tylko tyle ile Ci brakuje z Diety. Dział odżywianie. Na barki Imo za dużo cwiczen. Za arnoldki daj wyciskanie sztangi z przodu, hantle wyciskane out. Wznosy stojąc bokiem, siedząc. Dział Trening dla początkujących !

[...] chociażby na 1rok studiów na AWF i Wam dokładnie to wyjaśnią, to że działa na kogoś bardzo dobrze nie znaczy że jest najlepsza, mono jest najbardziej zanieczyszczoną formą kreatyny...a najczystszą kre-alkalyn. Wypróbuj wszystkich form krety a wtedy stwierdzisz...jednak to mono to shit. BCAA TO MEGA SHITTTTTT ? po co komuś kto trzyma dietę [...]

j.w kre-alkalyn sie nadaje ale poczekaj na jakiegos znawce w tym dziale

Kre(a)tynami to dobre WielkiBej- za***isty nick BLo Lajf iz brutal end samtajms kopas w dupas

kurcze bo ta masa coraz wolniej to wszystko idzie a raczej bardzo powoli mimo setek złotych w to inwestowanych a ten spadek to juz mnie dobił trochu...przed tym cyklem kre alkalynu spróbuje moze mnie co ruszy to sie rozmysle bo stacków próbowałem

Zapomnialem dodac, ze obecnie biore bialko Uniwersala , i wczesniej w lutym 2007 bralem kre alkayne, ktora dala 3 cm w bicepsie i 10 na lawce;)

Jakbyś miał refluksa za każdym razem po spożyciu krety, to można by się zastanawiać nad tym. Co do Kre-Alkalynu, może akurat ten przykład jest zły (zakładając, że badanie oddaje prawdę, bo często bywa, że co badanie, to inny wynik i tak też jest chyba w przypadku KA), ale chodziło mi o to, by luzik spróbował brać kretę tak (czy taką), żeby [...]

jestem za kreatyną i białkiem ale kre-alkalynem oczywiście optymalniej byłoby zaczekać ale jeśli chcesz teraz już brać - nie widzę problemu pozdr

człowieku z hp na pierwszy cykl , przyhamuj troche , ułóż diete , kup vitaminy , omega zma , cos do wypełnienia luk w diecie ( może byc gainer jakis typu mass xll ) a dopiero potme bierz sie z akreatyne , kre-alkalyn , tcm , cp to na twoj cykl będzie si , hp zostaw narazie bo to jeden z mocniejszych stacków

pawel316 to nie patrz na jablczany tylko na estry kreatynowe np.. albo sprobuj Kre alkalyn.. albo takie cudo jak wlasnie X-pand.. jak zaden z ww wymienionych nie zadziala tak jak powinien to dopiero sie wypowiedz nt stackow a moze to wina diety.. treningu.. uzywek.. regeneracji ? he ?

1. Nie stosowałem wogóle kreatyny. Chciałbym spróbować 1 cykl. Jaką kretke wybrać? Mono, jab(ł)czan, kre-alkalyn? (cena w granicy rozsądku) / MONO. MULTIPOWE/KAIZEN/UNIWERSAL/VITALMAX 2. Czy do tego cyklu kupić carbo? Jeśli tak to jakie? Jeśli nie to co? /NIE POTRZEBNE PO TRENINGU SILOWYM 3. Jak długo miałby trwać ten mój cykl? /STANDARDOWO JEST [...]

co nie zmienia faktu że Kre-alkalyn z Ultimate Nutrition jest legit

Ziper69 zobacz ile masz substancji w 1 kapsie! w Ultimate 750mg! w Kre-Alkalyn 1500 strong od FA masz 1500mg! widzisz roznice? :)

na to wychodzi. A to prawda, ze na jedna kapsulka kre alkalyn odpowiada 10 g monohydratu?

nie jest moim celem licytować się z Tobą mam tylko jeszcze jedną kwestię... zaletą kre-alkalyn ma być zmniejszona dawka w stosunku do mono skoro producent zaleca 2x dziennie po 3g KA to wychodzi prawie jakbyśmy łykali mono... lecę na trening oraz czekam z niecierpliwością na stack!

to 2 zdjęcie nawet nie pasuje do tego z pierwszej. jeśli kupiłeś ze sklepu na allegro to odeslij i albo zeby ci dali z cala etykieta albo niech oddaj kasę bo wg mnie pewnie ta kre jest po terminie i tak ci wcisnęli pzdr.

EFX Kre alkalyn polecam!!!!

bic44- faktycznie .. duza roznica.. jak teraz zobaczylem ile bym dostarczal aminokwasow w dziennej dawce BCAA a ile w nutrendzie.. Jednak jest tez bardzo duza róznica w kwocie jaką bym musiał na to przeznaczyc a niestety nie mam az tyle funduszy bo musze jeszcze kupic Kre-alkalyn (HMB juz mam). ellis- Jezeli podczas cwiczen miesni brzucha nie [...]

tez mysle ze sie da. dlatego ukladam juz sobie diete. a co do tego zestawu, co radzicie? moze do diety zazywac tylko kre-alkalyn i gainera?

Dopracuj diete. "Bo Dieta to podstawa". Gluta nie potrzebna. Witaminki sobie kup jesli nie masz. Kre-alkalyn odpusc. Kup zamiast niego mono. Gainer wedlug braków w diecie.