lecialem na 50mg przez 21 dni a pozniej 75mg przez 14 dni i powiem ze sila szla bardzo dobrze wytrzymalosc ksmiczna i to za***iste uczucie ze jest sie silnym jak kon
[...] ruchu. Stójka wygląda jak zapasy. W obydwu przypadkach punktowane są obalenia, i pozycje takie jak (boczna, dosiad, północ południe) Walke wygrywa się na punkty lub na kończenie (duszenie, dźwignia). Trzeba trochę ogarniać temat bo jednak walki na wysokim poziomie jak i w submission i bjj są często wolne i statyczne jednak nie zawsze. I [...]
Wycwiel-pędzię co koń wyskoczy (Czarny ) i oceniam twojego planka. Bo jedyny zawodnik,który dał radę w dwa dni wstawić to ćwiczenie,nie może czekać. Wynik lepszy niż na mojej siłowni ,techniki się tu nie będę czepiam-zaliczam,bo też nie wiem jak im zaliczano. Ale tak od siebie :plank to nie ćw na brzuch ale na całe core(czyli wszystkie mięśnie [...]
[...] sterydów 8. TRENING:masa 9. CEL CYKLU:Masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:4miechy 11. POZIOM BF%:XX 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):chudnięcia 13. STAN ZDROWIA:jak koń 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:xxx -martwy ciąg:xxx -przysiad:xxx
[...] podstępny szkodzi mu od lat, skoro tego nie zauważasz to(nie będę cię obrażał, bo jesteś kulturalnym człowiekiem i mógłbyś się tym przejąć) a ten ostatni post to pożal się boże bałwochwalczy hymn na cześć naszych trenerów;- co do tego że się znają na robocie ok. , że mają światowe wyniki ok., ale że są bez skazy to koń by się uśmiał hehehehe
[...] rozpisek. Ale do sedna - uważam się za pracusia jeśli już chodzi o uprawianie sportu I dlatego właśnie 3 ost lata siedziałeś na dupie a teraz nagle dostałeś zrywu jak koń dźgnięty ostrogą:) Docelowo kiedy zacznę treningi boksu mam zamiar sam siebie zamordować bieganiem rano>pracą>treningiem boksu>treningiem indywidualnym i zastanawiam się [...]
[...] wyglad trening Nastuli, np trening low kicków gdzie Paweł po kilku kopnieciach robił przerwe, a adytorium ogladajace trening wzychało - ” Paweł, ale kopiesz, jak koń, rozwalisz go”. Tak to wygladało. AMATORSZCZYZNA jednym słowem. Poza tym patrzac na sparring partnerów. Wezmy takiego Jurasa, nie wiem czy zdajecie sobie [...]
Autor o co własciwie chodzi? Podałeś ze masz 179 cm wzrostu a więc kurduplem nie jesteś Waga tez nie jest zła. Chyba że sciemniasz.Nie bardzo rozumiem o co chodzi z ta masa kostną. SAA nie w Twoim przypadku.Eksperymentować na własna reke z GH w nieokreślonum celu to pomyłka, zbedny wydatek. Przy dzisiejszych realiach prawie zerowe [...]
[...] A jak zawodowiec tego nie ma, to ma to mieć jego trener. Iwan ma i miał trenera. Niejakiego Walerego Fedorenko. Jeszcze lepszy kozak i dużo bardziej niepozorny, a jednak koń nad wszystkie konie (48 kg w akcji) https://www.youtube.com/watch?v=LSe1QibifdQ Friel kiedyś opisał sportowca na trójkącie i nie ma moim zdaniem lepszego ujęcia: siła - [...]
zawsze można najeźć się jak jakiś koń sterydów...nie!!! tfu tfu my jesteśmy sportowcami i to na czym priorytetowo nam zależy to zdrowie:)...nic to chyba będę musiał się pogodzić z tym faktem i zapomnieć o barkach pływaka..ostatnio zacząłem robić pompki i podciągać się na drążku..na prawdę zależy mi na żeźbie.co dzień patrzę rano w lustro i...coś [...]
od 4 klasy podstawowki gosc na lekkiej 4 razy w tyg kazal nam robi przysiady ze sztanga...i choc najprawdopodobniej przez to mam lekko zdeformowane plecy i uda jak kon to troszke skacze:)przerowbilem tez air alert ale skoncylem na 10 tygodniu bo mi sie nie chcialo:)to dobry prog ale nie dal mi wiecej niz 5 centyli.ale coz z tego jak mam tylko 185 [...]
A może dodatkowo umocować go stalowymi linkami do sufitu? Szkoda pozbywać się takiego fajnego drążka. Ja bym kombinował jak koń pod górę a bym go nie oddał.